Pakati pezvakanaka zvisingaverengeki izvo kuyamwisa kune (kwete chete kwemwana, asiwo kuna mai), ini ndinosimbisa zvatakaudzwa mune ino blog positi: 'rwakanakira hutano hwako uye rwakanaka muhomwe yako'. Mamiriro ehupenyu azvino, zvisinei, anoita kuti zviome kwete kungoita mazamu mazhinji, asi kuenderera kwayo.
Iko kushanduka kwenzvimbo dzemagariro kwakatibvisira nharaunda nekuwedzera mhuri, idzo nhengo dzadzo dzakatsigirana nekubatsirana mumabasa akasiyana ezuva nezuva. Kuyamwisa kwaisave kwakasiyana, rairo yakanaka kwazvo yakauya pakutanga kubva kune vakadzi vane ruzivo kupfuura vanaamai vatsva. Handisi kuti shanduko dzave dzakaipa zvachose, asi kune vanaamai vanonzwa kusurukirwa, vasina ruzivo rwakakwana, vanoona zvakaoma kuteerera hunhu, vasina mareferenzi, vamwe vanotomhanyira nevashandi vezvehutano vachipa mazano echinyakare uye asingabatsiri (nekuti hadzishande chinangwa chavo)… Rimwe rematambudziko anonyanya kusangana nemadzimai evana vachangozvarwa mumwedzi mishoma yekutanga ndeaya. iyo inonzi dambudziko rekuyamwisa (kukura kwedambudziko, kana iwe uchida).
Sezvo musoro wemubvunzo wakaunzwa kumusangano weLactation Committee yeAEPED: 'kuyamwisa kwakarasika nekuda kwenhema dzenhema'
Imwe yengano idzodzo ndiyo inofungidzirwa 'kushayikwa kwemukaka', iyo kazhinji kacho inyaya yekusarongeka pakati pekugovera uye kudiwa. Zvinowanzoitika kutenderera vhiki nhatu, mushure memwedzi nehafu (anenge), uye nemwedzi mitatu. Chirevo che'ndarama 'chekurangarira ndechekuti chipfuva chaamai vanoyamwisa' fekitori, kwete imba yekuchengetera '. Ndiwo mutsara wandakatanga kunzwa makore gumi nerimwe apfuura, uye ichokwadi! Paunonyanya kukurudzira (kuda) mwana nekuyamwa, ndipo paunogadzirwawo mukaka; Muchokwadi, mukaka wemuzamu chikafu chakaringana zvekuti kwete chete kuti kuumbika kwacho kunoenderana nezvinodiwa nemwana zvekudya, asi zvinoita zvakafanana nekugadzirwa panguva dzakasiyana dzekuyamwisa nekufamba kwenguva.
Ndeipi dambudziko re lactation?
Zviviri zvezvinoreva izwi rekuti 'dambudziko' muduramazwi reRAE ndeizvi: Kushomeka, nzara; uye yakaoma kana yakaoma mamiriro. Naizvozvo hazvireve kuti zvinoreva chinhu chisinga gadziriswe, zvakare haina zvirevo zvisina kunaka. Ingori pamusoro pekukunda pamusoro pazvo. Izvi ndizvo zvimwe zvezvinhu zvauchazokoshesa:
Nhau dzakanaka ndedzekuti mumazuva mashoma (kana pamwe matatu) emazuva, mukaka wako unogaro kuve wenguva dzose, uye mwana haazoratidze zviratidzo zvekuve nenzara, kutya, nezvimwe.
Kuenderana nematambudziko eactation ...
Kana mwana akasara nenzara, kana akatsamwa nemazamu asingamupe izvo zvaanoda (ndinodzokorora: inyaya yemazuva mashoma), iye achawedzerawo kushayikwa mukutorwa nekutakurwa mumaoko avo, uye kusangana kwemuviri, zvine musoro. Hapana chakaipa pakupindura zvido.
Dambudziko remwedzi mitatu rinogona kuenderana nekuderera kwekufamba kwematumbu, kune vacheche vanomira kupopota kazhinji, asi iva nechokwadi chekuti hapana 'chisina kujairika' chinoitika kwavari (kazhinji). Izvo zvekuti kuwanda kwekutenderera kunoderera hazvireve kuti iwe unozvimbirwa, sezvo kusagadzikana kuchizofanana neiya yemazuva apfuura. Kana iwe uchida kudzikama, bvunza mumwe munhu waunovimba naye, chiremba wevana ... asi usafunge kuti unofanirwa kukurudzira ura, nekuti zvakasikwa (mushure mechinguva) dzokororazve mucherechedzo.
Chii chaungaite?
Zvakareruka sekuisa mwana pazamu kazhinji, kunyangwe zvakadaro? Hongu, asi usazvidya moyo nekuti munguva pfupi uchave nemukaka wakawanda zvakare uye unobva wakurumidza kuzara zvakare. Ndiyo chete nzira yekuramba uchiyamwisa, iwe uri kungoenda kuburikidza neyakaoma chikamu.
Zvisinei kupa hakusi kumanikidza, kana kuomerera zvakanyanya. Kune rimwe divi, iwe unogona kuona zviratidzo zvekusagadzikana zvinoratidza kuti ane nzara zvakare: kushama, kuisa ruoko rwake kumuromo wake, kufambisa musoro wake achitsvaga chipfuva chake. Kana iwe ukamumirira kuti ave nekutya kwechinguva, kuti iye acheme, iwe uchave nenguva yakaipa, nekuti haisi mamiriro anofadza, uye zvinogona kumuomera kuti abatisise.
Chimwe chinhu chaunogona kuita kuyamwisa musemi-rima kana mune yakaderera mwenje, kusimudzira zororo.
Zviri nyore kudaro here?
Saka zviri nyore kana kuti zvakaoma ... kuti zviite nyore iwe unofanirwa kuzvipa iwe netiweki yekutsigira, usaedze kufunga kuti iwe unogona kutakura zvese kuenda kumberi pasina rubatsiro, isu tiri vanhu vevanhu uye tinoda vamwe. Chokwadi mumwe wako anogona kuenda kunoita shopping ndokuisa dishwasher; Ndine chokwadi chekuti una amai kana shamwari inokuvigira chikafu nguva nenguva; Chokwadi kune boka rekuyamwisa riri padyo newe, richikwanisa kugovana kusahadzika naamai vanopinda nenzira imwechete iyoyo uye iwe hauzive kuti sei!
Hapana kana chakaipa nekupuruzira, zvakare zvakare kuti chimwe chikamu chakanaka cheichi ndechekuti kunyangwe iwe uchinyatso kuziva nezve mwana, iwe unenge uinewo nguva shoma yekufunga kwako, kuverenga kwako, nezvimwe.
Chekupedzisira rangarira: mune zvakajairwa mamiriro, uye muzviitiko zvakawanda, mukaka hauperi, mukaka hauteme. Zvese zvaanoda panguva dzenjodzi idzo amai vanoda kuyamwisa nezvadzo kunzwisiswa kwakawanda kwenzvimbo. Kunenge kwakanyanya kunzwisisa kwevamwe sekushivirira kwaanofanira kuita kumwana wake.
Ini handina kuzvitaura, asi zvinomira kufunga kuti chekupedzisira kuita panguva yekukura / kunwisa dambudziko kupa bhodhoro. Chikonzero chekutanga ndechekuti hazvidiwe, chechipiri kuti izvo 'zvinobatsira' zvinogona kupedza kuyamwa. Uye pakupedzisira, ndinokuyeuchidza nezve AEPED app izvo zvinogona kugadzirisa kusahadzika kwakawanda!
Mifananidzo - aexrefous, chirimo
Chinyorwa chakanakisa… asi chii chatinoshandira? kwangu ini ndinotomupa mumwe mukaka nekuti handiwane zvakakwana zvekusiya mwana wangu
Hi Anto, kupinda mubasa panguva yekuyamwisa kunonetsa zvinhu zvishoma, ichokwadi. Kana amai vachida kuenderera nekuyamwisa, zvinogona kukurudzirwa kutsvaga zano kubva kuboka rekuyamwisa. Ndatenda nekutaura.
Ndiri kupfuura nedambudziko remwedzi mitatu uye ndinotarisira kudzoreredza mukaka wangu. Kutenda nekunyora uku; Yakandibatsira uye neruzivo