Kudya kwakakwana kunonzwisiswa, kuunza chikafu chitsva mukudya kwemwana. Kusvikira nguva iyoyo yasvika, mwana anodyiswa mukaka chete, kungave mukaka wemukaka kana mukaka. Kunyangwe mukaka uchiri chikafu chikuru, kubva pane imwe nguva chikafu chakasimba chinofanira kuverengerwa mukudya kwemwana.
Kunyangwe chiremba wega wega anogona kukupa iwe maonero akasiyana pane izvo zvekudya zvinofanirwa kana kusingafanirwe kupihwa kumucheche, iwo marongero akajairwa akafanana zvakafanana mune chero zvazvingaitika. Izvo zvakare hazvifurire kana pachinzvimbo chekutanga wekuwedzera kudyidzana ne purees, iwe sarudza sarudzo ye Mwana Wakave Achineta. Mubvunzo ndewokuti chikafu chinofanira kupihwa sei, iyo nzvimbo yekusiya pakati pechimwe nechimwe chikafu chitsva uye mamwe mazano ekutanga anokurudzirwa nenyanzvi.
Nhungamiro yekusuma yekuwedzera yekupa
Sekureva kweSpanish Association yePediatrics (AEP), zvinokurudzirwa ku mirira kusvikira mwedzi mitanhatu kuti utange kuunza chikafu chakasimba. Mwedzi mitanhatu isati yasvika, muviri unenge usati wakura zvakakwana padanho rekugaya, immune uye neurological, kuitira kuti mwana agone kugaya nekudya chikafu nenzira kwayo uye ine hutano.
Kazhinji kutenderera kwemwedzi mitanhatu, mwana atova nehunyanzvi hwakakwana zvakakwana kuti ugone kudya chikafu chakasimba. Iye zvino anogona kutsigira mutsipa wake, ave kugona kubata nekubata chikafu muruoko rwake, anoramba akagara netsigiro uye arasikirwa neiyo extrusion reflex, ndiko kuti, haachasvipiri chikafu kunze nerurimi rwake. Uye zvakare, kubva pazera iro mwana anotanga kuratidza kufarira chikafu uye chikafu chinodyiwa nevabereki.
Kana yave nguva yekutanga kupa chikafu chakasiyana kumwana, zvakakosha kuti utarise zvimwe zvinhu. Kunze kwechikafu chakasarudzwa, icho chinowanzo kuve chiri nyore kudyiwa michero nemiriwo, senge bhanana, peya, apuro, orenji, zucchini, bhinzi yakasvibira kana mbatatisi. Chinhu chakakosha kusiya imwe nzvimbo pakati pezvikafu.
Nguva pakati pekudya
Pese patinopa chikafu kumwana, zvakafanira kumirira pakati pemazuva maviri kusvika matatu. Nenzira iyi, tinogona tarisa kana mwana achida chikafu, kana chakagayikwa zvakanaka uye kuti kana kwete imwe mhando yekuita inoonekwa. Zvikafu izvo zvinowedzerana zvekudyisa zvinotanga zvinowanzo nyore kugaya. Ndokunge, mune mashoma mashoma kesi ivo vanokonzeresa kurwisa kana kusashivirira kuita.
Uyewo zvakakosha zvikuru kupa chikafu imwe panguva. Usati watanga kugadzirira purees kana purees ezvikafu zvakasiyana siyana, zvinotarisirwa kuti uone kuti chimwe nechimwe chazvo chakaiswa sei. Uye zvakare, kana tikasanganisa zvikafu zvinoverengeka uye mwana asingazvifarire, hatizokwanise kuwana chikafu chaasingade. Kana mushure memazuva maviri kana matatu mwana achiratidza kuramba kwechimwe chikafu, edza chimwe uye edza zvakare mushure memazuva mashoma.
Mukaka unofanirwa kuve chikafu chikuru mukati megore rekutanga rehupenyu
Izvo zvakakosha kuti urangarire kuti kudyiswa kwemwana mukati megore rekutanga rehupenyu kunofanirwa kuve kwakavakirwa zvakanyanya pamukaka. Mukaka wemuzamu ndicho chikafu chakanakisa kumwanaAsi kana izvi zvisingaite, fomura yacho ine zvinovaka muviri izvo mwana anoda kuti akure nekukura zvakanaka. Kudya kwakakwana kunofanirwa kuswededzwa senge mujaho wekureba-kure.
Usamhanye nekuti mwana anotora mhando dzese dzechikafu. Muchokwadi, zvinotora makore mashoma mwana wako asati agona kudya zvakachengeteka zvimwe zvekudya. Kufanana nemiriwo yakasvibira yemashizha, iyo isingafanire kudyiwa kusvika gore rekutanga. Hove hombe, idzo nekuda kwehuwandu hwadzo hwema mercury husingakurudzirwe vacheche. Kana nzungu, idzo nekuda kwenjodzi yekukachidzwa hadzina kukurudzirwa kusvika mushure memakore matatu kana mana ekuberekwa.
Uye haufanire kupa mwana wako chikafu chisina hutano, neshuga yakawandisa kana munyu. Michero yemichero haipe chero bhenefiti, kunyangwe kana ichigadzirwa, kubvira muchero kana wapwanyika unorasikirwa nemavitamin nemaminerari uye inowedzera shuga yayo yechisikigo. Nguva dzose sarudza chikafu chiri muchimiro chayo chaicho, chakabikwa zvishoma kana chakagochwa uye chakazorwa neforogo. Zvishoma nezvishoma mwana wako achadya chikafu chinowedzera uye zuva richasvika raachadya zvese.