Mvura chinhu chakakosha Zveupenyu hwedu. Izvo zvinongobatsirawo vacheche, vana nevakuru, asi dzimwe nguva isu hatizive nezvazvo mhedzisiro yemabatiro atinofanira kuitora, mune chero madanho akasiyana ehupenyu. Kuwanikwa kwaro kunogona kuve nemhedzisiro zvakakomba izvo vanamai vazhinji vasinganzwisise.
Isu tinoziva kuti mucheche haakwanise kupihwa mvura zvisipo apedza 6 mwedzi yehupenyu. Ichokwadi uye dzidziso yekuti nei tichifanira kumirira kusvikira ashandura zera iri ine zvikonzero zvayo zvakadzidzwa uye zvakatsigirwa. Muchinyorwa chanhasi isu tichakutsanangurira iwe kana iwe uchigona kuvapa mvura uye chii mhedzisiro yacho.
Ndirini paunogona kupa mwana mvura?
Zvinokurudzirwa kuunza iyo mvura pavanosvitsa mwedzi mitanhatu ekuberekwa. Iyi data ine tsananguro kubvira panguva iyoyo vane kudya kwakasimba uye kunowirirana. Ivo havachanwi mukaka wakawanda uye nekudaro vanoda mamwe emvura kuti vawedzere mvura.
Vana vasingayamwise uye vanonwa mukaka wemukaka wemukaka vanotora zvidyiro zvishoma kushoma mukati mezuva uye vangangoda imwe yekuwedzera mvura. Izvo zvinodikanwa kuunza mashandisiro ayo zvishoma nezvishoma uye kwete nechisungo, nekuti mwana anozoda sezviri kudikanwa.
Sei ndisingakwanise kupa mwana mvura mwedzi mitanhatu isati yakwana?
Vacheche vanoda hydrate uye vanoshandisa mupiro zvakaenzana neinosvika 700 ml yemvura kusvika pamwedzi wechitanhatu wehupenyu. Zvine musoro kuti isu hatisi kuvapa mvura, asi isu tiri kuigovera kuburikidza nemukaka wemukaka kana mukaka wakagadzirwa.
Tikapa mvura tinenge tichitora mupiro wezvibereko izvo zvavanoda mukusimudzira kwavo. Vacheche vanonzwa kuzara nechero mvura yavanonwa, kana tikatsiva mukaka mvura ivo vanonzwa kugutsikana zvakaenzana uye isu hatisi kuzopa dosi yako yezvibereko uye simba.
Vacheche vanoda yakawanda yakawanda hydration kupfuura vanhu vakuru
Vacheche vanoda 10-15% mvura yehuremu hwavo mazuva ese. Vakuru vanongoda nezve 4%. Kana tikaita enzaniso tinoda kunwa mvura katatu chiyero chezuva nezuva.
Kutora mupiro uyu wemvura isu tatova kugadzira kuuya nemukaka uye saka havafanirwe kuinwa. Naizvozvo kusvika pamwedzi mitanhatu yemakore havadi chimwe chinhu kunze kwemukaka wavo.
Chii chingaitika kana tikavapa mvura?
Kunze kwekusapa chero mhando yezvinovaka muviri, kana tikatsiva chikafu chemvura chinogona kukanganisa mitezo yehutano hwavo. Zvinogona kutungamira mukushaya kudya kwakakwana uye ine pfungwa yayo. Dumbu rake idiki zvekuti anokurumidza kuguta. Kana tikavapa mvura pachinzvimbo chemukaka, hatisi kuvapa chikafu nemazvo, saka vanosvika pakudya zvisizvo. Izvi zvinogona kutungamira kune budiriro isiriyo yekukura kwayo.
Dzimwe njodzi dzinogona kuratidza ndedze zvinoita manyoka nekuti kana zvicherwa nemvura yakasviba zvisina kupihwa zvinogona kukonzera mamiriro aya. Vamwe amai vanosarudza kupa mvura vasina mabhodhoro uye vakanyarara miviri yavo haina kugadzirira kugadzirisa zvinosemesa zvinomuka.
Imwe nzira yekutambura neimwe nyonganyonga ndeye pavanogona uine yakaderera mwero we sodium muropa rako, itsvo hadzina kukura zvakakwana kuti dzigone kudyiwa. Ndiyo inozivikanwa Hyponatremia. Muviri wako hauna kugadzirira kunwa mvura saka kusvotwa, kufenda uye kurutsa kunogona kuitika, kunyangwe mune mamwe mamiriro coma anogona kuitika.
Unogona kana kuratidza zviratidzo zvekuwedzeredza mvura iyo yavanouya kuzotambura nekutsumwaira, kuzvimba kumeso uye inogona kutodzikisa tembiricha yemuviri wavo kusvika ku36 °.
Kana iwe uchida kuziva zvakawanda nezve maitiro ekuchengetedza yakanaka hydration pakati pevana nevacheche, verenga ichi chimwe chinyorwa.