Postpartum blues uye postpartum kushushikana. Iwe unofanirwa kuziva nzira yekuvasiyanisa.

Panguva yese yepamuviri, muviri wemukadzi unoshanduka munzira dzese. Haisi yako chete iyo fomu yemuviri inobatwa; uropi hwako hwachinja uye chiyero chehomoni mumuviri chakashatirwa zvachose. Mushure mekusununguka, izvo zvinozivikanwa se puerperal kusuruvara zvinogona kuoneka. Icho chinhu chakajairika mumadzimai, kunyangwe vari vatsva kana kuti kwete. Haifanire kufuratirwa sezvo zvichikwanisika kuti inozoshanduka yoita postpartum kushushikana, anova mazwi makuru.

Aya manzwiro mhedzisiro yekudonha kwemahormone ayo iyo vakadzi vachangozvarwa. Iyo placenta yanga iri imba yekuchengetera mahormone panguva yese yepamuviri. Kana ikangonyangarika, chimwe chinhu chinoputika mukati medu. Muviri wedu unofanirwa kuve unoona nezve kudzikamisa zvese zvakare. Iyo placenta haichazotibatsira uye nekudaro kudonha muestrogen kunotitungamira kuti tinzwe iyi mamiriro ekunyungudika, inozivikanwawo se "baby blues." Tichaona mutsauko uripakati penyika mbiri idzi mumadzimai, nekuti zvakakosha kuvasiyanisa:

Puerperal kusuruvara

Inoonekwa panenge pakati pezuva rechitatu nerechina mushure mekusununguka. Ino inguva iyo kudonha kwemahormone kwasvika pakakwirira. Kunyangwe ichiratidzika kutanga, kureba kwayo kazhinji hakusi kudarika kwevhiki mbiri. Kune vakadzi vakangonzwa kusuwa kwakadai kwemazuva mashoma chete. Zviratidzo zvinyoro; hapana manzwiro akakomba nezve hupenyu hutsva hunoitika. Kusvotwa nekushungurudzika zvakajairika, uye zvakajairika kuti amai vacheme kamwe kamwe.

Kune zvakare zviratidzo zvekugaya; kusadya zvakanaka kana, pane kudaro, kunetseka nezvekudya senzira yekutiza. Zvese izvi zvakasanganiswa nekushaikwa kwekurara, kunozo perekedza amai mukati memwedzi yekutanga yehupenyu hwemwana. Kunyangwe 8 pavakadzi gumi vanobatwa, zvakafanira kuvatsigira uye kuvaratidza tsitsi. Nzwisisa uye uvabatsire, uzive zvavari kusangana nazvo, kuitira kuti utarisane nekukurumidza kupora.

Kusuruvara kwepereperal inogona kufambira mberi kuenda kushure kwekusununguka kusununguka kana zviratidzo zvikaramba zvichitonyanya uye amai vanoramba vasingagamuchire rutsigiro kana kunzwisisa kubva kune chero munhu. Mune ino kesi taizove nerumwe rudzi rwe "dambudziko" kutarisana naro.

Kushushikana kwepashure pokusununguka

Kusiyana nepashure pekubereka blues, postpartum kushushikana kunoonekwa unenge mwedzi mushure mekunge mwana azvarwa. Inogona zvakare kuoneka chero nguva mushure mekuzvarwa, pasina kudzora chete ino nguva kusvika pakutanga kwekusununguka. Pane zviitiko zvevakadzi vanoonekwa vaine kushushikana gore rimwe mushure mekuzvara mwana wavo. Iri idambudziko rinogara kwemwedzi uye rinoda moyo murefu.

Zviratidzo zvakanyanyisa. Kusuruvara ndicho chinhu chinonyanya kushamisa; Iyo "yakasviba" mhando yekusuwa, yakadzika zvekuti inoita kunge isina mhinduro. Vakadzi vane postpartum kushushikana vanogona kuve nemhando dzakasiyana dzekugwinha, kusanganisira kuchema kwakanyanya uye kutya kunotyisa. Izvi zvakafanana zvakanyanya nekurwadziswa kwekushushikana, nemusiyano wavanotaridzika vasina kumbobvira vazivisa kumunhu anotambura navo uye nekuwedzera kusimba nekufamba kwenguva.

Chimwe chezvinhu zvavanotambura uye chandinogara ndichitaura nezvazvo mumabhuku angu, kunzwa kwekuva nemhosva kwavo. Kunyangwe isu tese takave nazvo pane imwe nguva kana imwe, vakadzi ava vanonzwa kusuwa nezvese zvavanoita kusvika pakufunga kuti vana vavo vaizorarama zvirinani dai vasiri vapenyu. Ivo havakwanisi panguva idzodzo kubata nebasa rakaoma rekuchengeta mwana wavo, saka kushaya simba uye kunzwa kwekutadza kwakanyanya kunowedzera kushatisa moyo wake.

Hatifanire kufuratira izvi zviratidzo muna amai vane mwana ari pasi pegore rimwe chete; uye kunyangwe akura. Kushungurudzika chirwere chakakomba chepfungwa icho nzira yekubuda kazhinji isingawanikwe nyore.. Uye zvakare, vakadzi vazhinji vanozviona vega sezvo vavakaroorana navo, mhuri uye shamwari, havana hanya. Ndinovimba neichi posvo, isu tinotanga kutarisira vanamai vasati vasvika pano uye isu hatifanire kuona dzimwe nhau dzinoshungurudza nekuda kwedambudziko risingaonekwe nevazhinji. Ivo havasi vakadzi vane nyaya uye vasingade kuchengeta mwana wavo; ivo vakadzi vane chirwere chakakomba vanoda rubatsiro.