Kudya kwemangwanani ndiko kudya kwakanyanya kwezuva iri chirevo chekuti munhu wese akanzwa kanopfuura kamwe muhupenyu hwavo. Asi zviripo ndezvekuti, munhu wese haaise muchiitiko uye anobva pamba mazuva ese asina kudya kwekuseni kwakakwana. Asi chinotonyanya kunetsa ndechekuti ivo vari vana vanoenda kukirasi mazuva ese vasina kudya mangwanani zvinovaka muviri.
Icho chikonzero nei zvichikosha kusadarika chikafu chekutanga chezuva chiri mune izvo chaizvo chokwadi. Mushure mekupedza husiku hwese pasina chawatora, muviri unoda kugashira chikafu chekudya kukwanisa kupa simba rinodiwa. Kana izvi zvikasaitika, mutumbi unokwevera pane zvaunochengetera uye zvinogona kukonzeresa matambudziko mazhinji ehutano.
Vana vanofanirwa kudya zvakanaka kuti vakwanise kuita zuva rega rega
Zuva revana rizere nemabasaIvo vachatanga kushandisa anoverengeka maawa vachigamuchira zvidzidzo uye ruzivo rutsva. Pamusoro pezvo, vana vadiki vanoswera vachimhanya, vachitamba neshamwari, vachiita maekisesaizi uye zvese zvinoitwa nechikoro.
Kuti vana vadiki vakwanise kuita zvese izvo kusakara kwemuviri uye kubvarura, ivo vanofanirwa kuve neakakwana zvakakwana macaloriki uye kudya kunovaka muviri kuitira kuti vasakanganise mamiriro avo epanyama. Kushaikwa kwehutano kunogona kukanganisa zvakanyanya hutano yevana.
Migumisiro yevana kusadya kudya kwekuseni
Pamusoro pekukanganisa hutano hwavo, kutsanya kwezuva nezuva kunogona kukonzera vana matambudziko nekuziva kwako kuita:
- Kushaya simba zvikonzero kunetseka kuramba uchitarisa, saka ivo vanozove nematambudziko akawanda kana zvasvika pakupinda mukirasi uye nekugona kuchengetedza iyo ruzivo rwakatambirwa.
- Mamiriro akaipa, kusvetuka kudya kwemangwanani kunokonzeresa kutsamwa, hasha, kuneta uye kunetsekana nekugara uchishingairira mumwana.
- Kushaya simba, saka ivo havazokwanise kuita zvakajairika zviitiko zvemuviri zvechikoro. Uye zvakare, zvichave zvakamuomera kuti afambe nekuchimbidzika uye mafambiro ake anozowedzera kuomarara.
Muchidimbu, chikafu ndiyo peturu yatinoda tese kukwanisa kurarama. Nezvikonzero izvi zvese zvakakosha kuti iwe uwane vana vako kujaira kudya mangwanani emangwanani.
Kudya kwemangwanani kwevana kunofanirwa kunge kuri sei
Kudya kwekutanga kwezuva kunofanirwa kusanganisira zvinovaka muviri zvinodiwa kuti vana vagadzirire kutanga zuva. Naizvozvo, chisvusvuro chinofanira uve nechikamu chezviyo, chimwe chezvigadzirwa zvemukaka uye pakupedzisira michero. Kana vana vako vasiri kunyanya vanodya kana vasina tsika yekudya kudya kwemangwanani, nzira yakanakisa yekubatanidza zvese zvekudya. Gadzirira smoothie iyo inogadzirwa nechidimbu chemuchero, girazi remukaka, uye mukombe weoats yakakungurutswa.
Mwana anenge achidya chikafu chamangwanani chizere asi nenzira yakapusa. Pamwe ukamupa chikafu chimwe nechimwe zvakasiyana, anozoguta achingochiona uye achiramba zvese. Edza usaise huwandu hwakawanda kubva pazuva rekutanga, nekuti kana mwana wako asina tsika yekudya chikafu chamangwanani, zvinokwanisika kuti anonzwa kushatirwa. Enda zvishoma nezvishoma, kuitira kuti mwana nemuviri wake vajaire kudya chikafu mangwanani.
Mhando dzakasiyana dzakakoshawo kune vadiki, kana zuva rega rega vachiwana chikafu chamangwanani chakafanana zvinokwanisika kuti vachazviramba nekuda kwekufinhwa. Unogona gadzirira akasiyana mabhureki akazara kwazvo pasina kuzvinetsa zvakanyanya, kana kupedza maawa mukicheni. Mune inotevera chinongedzo iwe unowana akasiyana mazano e Kudya kwemangwanani kwevana.
Iva muenzaniso kuvana vako
Mukuvhara, rangarira izvozvo uri girazi rinotaridzana vana vako mazuva ese. Kana iwe uchiita sekuti vana vakagara patafura kuti vagare nekudya kwekuseni kwakazara, uye iwe iwe uchine kofi uchimhanya iwe uchigadzirira zvinhu, unovatumira meseji ipi?
Edza kugara patafura nevana vako panguva yekudya kwemangwanani, tora tositi nekofi yako uye utaure nevana vako. Funga izvozvo achatora maawa akawanda kudzamara madzokerana, iyo nguva ichakubatsira iwe kutanga zuva uchicherekedza iyo inoshamisa mhuri iyo yawakagadzira. Nakidzwa nenguva yekuwedzera, kunyangwe iri maminetsi gumi nemashanu mangwanani.