Kuwira mukuzvitakura idambudziko rakakura Kana munhu asina kutanga aine nhumbu yakanaka uye achigara achirwara nekufenda, kana isu tichiwedzerawo zvimwe zvinhu zvinogona kuwedzera nyaya yacho, tinofanira kutora matanho akasimba kuitira kuti zvisaitike.
Kuwedzera kwehuremu kungave nekuda kwechecheche uye kuchengetwa kwemvura, kuchinjika kwekupindika kwemuzongoza uye kushomeka kwemimwe mhasuru yayo nemajoini zvinoita isu tinotaridzika zvakanyanya kuomarara uye tinowedzera njodzi yekudonha.
Kudonha kunogona sei kuva nenjodzi?
Zvinoenderana nerudzi rwekuwa asi semutemo wenguva dzose ivo vanowanzo kuve nekukuvara kudiki, kunyange paine zvimwe zvaunofanirwa kuzviita teerera zvakanyanya sezvo ivo vaigona kukuvadza amai vanouya uye mwana.
Hongu ichokwadi kuti muviri wemukadzi panguva yepamuviri rakagadzirirwa kuchengetedza mwana. Kunze kwekunge iine amniotic fluid mukati mechibereko iyo inokonzeresa kurohwa, madziro echibereko anovawo makobvu uye akasimba uye chibereko chinodzivirirwawo kuseri kwepfupa rehudyu ichajekesa kuchengetedzwa kune zvimwe zvidiki kudonha kusvika pamwero wakati
Kuti uongorore zvirinani kana kudonha kwekukosha kwakanyanya kwakatambura, mamwe marondedzero anofanira kuongororwa.
- Unotambura nemarwadzo emudumbu
- Une kubuda ropa panhengo yechikadzi yawanga usina kare
- Chibereko chechibereko chaonekwa
- Iwe haunzwe mafambiro emwana
Asati adonha hongu kurohwa kunoita kuti iwe usava nechokwadi kuti unofanirwa kuenda kuna chiremba wako uye tsanangura mamiriro ako ezvinhu kana enda kunzvimbo yako yehutano uko nyanzvi ichakupa iwo chaiwo marongero ekupa kukosha kuchinetso uye kuchiendesa kune chaiyo kuongororwa.
Iwe unofanirwa kuongorora zvakanaka mhando yekudonha uye munguva iyo yakaitika, inowira panguva yechipiri neyechitatu trimesters inogona kuve yakakosha kana kushungurudzika aenda akananga padumbu, kudonha kukuru kunogona kuitika panogona kuitika kuparara kana kurasikirwa kweamniotic fluid.
Matipi ekudzivirira kuwa
- Dzikama Izvo zvakakosha kuti pasave nemhando yekugumburwa, iwe unofanirwa kudaro dzivisa kumhanyira hapana uye edza kufunga kuti inguva apo zvinhu zvinofanirwa kutorwa neimwe nhanho.
- Kana zvasvika pakudzivirira kugumburwa neimwe nzira, zvinodikanwa kuti dzivisa kupfeka zvitsitsinho nekuti panogona kuve nekusaenzana. Unofanirawo kupfeka shangu shangu inokwana tsoka zvakakwana uye dzivirira shangu dzakashama.
- Pane dzivisa nzvimbo kumba uko kutsvedza kungaitika, yekugezera uriri inzvimbo ine mukana wekuve nenzvimbo nyoro, kune izvi iwe unofanirwa kuisa asina-kutsvedza mateti, asi chenjera, makapeti anogona kuve rimwe dambudziko rekugumburwa, unofanirwa kuona kuti kubata kwavo pasi kwakanyatso kuvharwa.
- Kuwana kune zvimwe zvikamu zveimba futi vanofanira kusununguka zvachose kubva pakuwa, Iwo anofanirwa kuve nzvimbo dzakapenya zvakanaka uye dzakajeka nematoyi kana tambo.
- Paunenge uchifanira kukwira kana kudzika masitepisi gara uchishandisa raire kukwanisa kukutsigira.
- Dzivisa kukwira kunzvimbo dzakakwirira uye shandisa masitepisi kana macheya kuzviita, kunyanya padanho rekupedzisira repamuviri.
- Dzivisa kamwe kamwe shanduko pachinzvimbo Paunofanirwa kusimuka kubva kune imwe nzvimbo senge pasofa kana mubhedha, panguva yekuzvitakura mukadzi ane nhumbu anowanzo kunzwa dzungu.
- Paunenge uchifanira kubva pamba dzivisa kutsika munzvimbo dzine migwagwa yakavezwa kana nzvimbo dzinogona kutsvedza.
Sezano ..
- Edza nakirwa nenhumbu yako zvakadzikama sezvinobvira, unofanira chengetedza kudya kwako y kuita maekisesaizi mazuva ese asi zvinoenderana nedunhu rako uye pamusoro pezvose kwete kufunga pamusoro pekugona kudonha, kune mikana yakawanda yekutambura navo kana isu tanyanya pamusoro payo.