Mga susi upang matulungan ang pagpapakalma ng mga bata sa panahon ng quarantine

nag-aalala baby

Ang mga bata ay hindi umalis sa bahay ng higit sa isang buwan sa isang hilera, at kahit na sila ay mga bata sa bahay, normal para sa kanila na magkaroon ng mga sandali ng higit na nerbiyos o hindi magagalitin. Ang kanilang buhay ay ganap na nagbago at normal para sa mga damdaming hindi nila ipinahahayag na lalabas sa anyo ng nakakagambalang pag-uugali. iyan ang dahilan kung bakit mahalagang tulungan mo sila na pakalmahin ang mga emosyong iyon.

Ang unang paraan upang mapakalma nila ang mga emosyong iyon ay upang matulungan silang ipahayag ang mga ito, ipahayag kung ano ang pakiramdam nila at tanungin ka ng lahat ng kailangan nila upang makahanap ng katahimikan na kailangan nila. Mahalagang maunawaan mo kung bakit ganito ang pakiramdam, isipin na ang mga bata ay hindi alien sa reyalidad na nangyayari at nararamdaman at nararanasan katulad ng sa atin.

Kung nagkamali siya, huwag sisihin ang iyong sarili o sisihin siya ... Ito ang paraan niya ng sabihin sa iyo na hindi siya okay sa emosyonal. Samakatuwid, kinakailangan na kumonekta ka ng emosyonal sa iyong mga anak upang sa tingin nila ay mas ligtas at naaaliw sila. Huwag pigilan ang iyong damdamin ng mga parirala tulad ng "huwag umiyak" o "walang nangyayari", "huwag magalala tungkol doon", atbp. Maaari mong isipin na ang kanilang emosyon ay hindi mahalaga ngunit sila ay at dapat mong igalang at unawain sila.

Maaari mong gamitin ang mga kwento o video ng mga bata upang makapag-usap tungkol sa paksang ito. Mahalaga na tulungan mo siyang ipahayag ang kanyang emosyon at alam niya na nasa tabi mo siya palagi. Maaari mo ring ipahayag ang iyong nararamdaman sa paraang naiintindihan ng iyong anak at gawing mas madali para sa lahat sa ganitong paraan.

Tandaan na ang mga gawain at pag-aalaga ng personal ay napakahalaga. Dapat makita ng iyong mga anak ang normalidad sa bahay, sa kabila ng mga posibleng paghihirap. Ang iyong kalooban ay nakakaimpluwensya sa edukasyon ng iyong mga anak, kaya hindi mo ito dapat alisin mula sa iyong pananaw. Magkaroon ng kamalayan na ito ay isang sitwasyon na hindi magtatagal magpakailanman at na ang pamilya ay dapat na magkaisa.


Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.