Mga allergy sa Spring: lahat ng kailangan mong malaman upang maiwasan ang mga ito

Binalaan na iyon ng mga Allergist ito ay magiging isang mahirap na tagsibol pagdating sa mga alerdyi, sapagkat itinuro ng mga pagtataya na ang halaga ng mga butil bawat metro kubiko sa himpapawid ay magiging mataas. Ang mga uri ng alerdyi ay nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa buong mundo, na ang ilan ay mga bata.

Ang nangyayari ay ngayon ang konsepto ng mga pana-panahong alerdyi ay hindi na wasto, dahil ang polen mula sa mga puno, halaman at bulaklak ay inilalabas sa himpapawid sa buong taon, mayroon ding mas maraming mga nagdurusa sa alerdyi.

Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga alerdyi sa kapaligiran, at hindi lamang sila ang polen, ginagawa din ng mga mite ang kanilang sariling bagay

Ang isang alerdyi ay binubuo ng isang tugon sa immune sa mga sangkap na ang isang priori ay hindi nakakasama, at maabot ang katawan sa pamamagitan ng paglanghap ng pareho (butil ng polen). Ang immune system ng tao ang maling nagre-react. Kabilang sa populasyon ng bata, ang pagkain ay laganap; at gayon pa man ang dalas ng mga allergy sa kapaligiran na pinagmulan ng halaman ay lumalaki.

Paano makilala ang reaksiyong alerdyi?

Ang mga pangunahing sintomas ay ang runny nose o uhog (na may pagbahin), makati na puno ng mata, pruritus (pangangati) ng ilong, bibig, lalamunan, o balat; at iba pa tulad ng ubo, pantal, pagtatae, sakit ng ulo ...

Sa mga pinakapangit na kaso ang reaksyon ay nauugnay sa hika, at sanhi ng paghinga sa bronchi. Mga sintomas ng isang allergy napakatitiyaga nila, salungat sa kung ano ang nangyayari sa isang malamig na pagkatapos ng ilang araw, at pagkatapos ng pag-overtake ng lagnat, malaise, atbp.

Sa kaganapan ng hinala sa bahagi ng mga magulang o pedyatrisyan, isang referral ay dapat gawin sa alerdyi na magsagawa ng kaukulang mga pagsusuri sa balat at mga pagsusuri sa dugo. Minsan ang pagpukaw ay isinasagawa din sa nakakasakit na alerdyen.

Sa mga nagdurusa sa alerdyi, sa sandaling makilala ng immune system ang sangkap, lahat ng kasunod na pagkakalantad ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas: naglalabas ng histamine ang mga cell at nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa.

Huwag maliitin ang mga alerdyi, ang mga ito ay isang pangunahing problema sa kalusugan sa publiko; Sa katunayan, ang Pranses na Pambansang Ahensya para sa Kaligtasan sa Pagkain, Kapaligiran at Pangkalusugan na Trabaho, tinatantiya na ang 'respiratory allergy' (kabilang ang mga allergy sa kapaligiran), ay dumoble sa loob lamang ng 20 taon

Pag-iwas bilang isang nagtatanggol na 'sandata'

Alam ito sa lahat ang rekomendasyon upang maiwasan ang pagkakalantad sa alerdyen, kahit na ito ay maaaring maging napakahirap minsan (makikita mo sa ibaba na ang naturang payo ay maaaring kuwestiyonin). Siyempre, ang dahilan ay dapat munang malaman, dahil dito ang interbensyon ng dalubhasang doktor ay mapagpasyahan, tulad ng aking puna sa itaas.

Ang Spanish Society of Allergology at Clinical Immunology ay bumuo ang app na ito upang malaman ang bilang ng polen ayon sa aming lugar ng paninirahan, at upang mas mahusay na makapagplano ng mga paglabas. Mas kapaki-pakinabang pa rin Alerto sa Pollen para sa mga mobile device. Gayunpaman, ang pang-araw-araw na buhay ay nagsasangkot ng maliliit na paglalakbay, kaya posible na may mga doktor na inirerekumenda ang immunotherapy.

Sinasabi ko din sa iyo na ang pinakamasamang oras Kadalasan sila ang una sa umaga at huling sa haponKung ang araw ay masyadong mahangin, tataas ang panganib. Mayroong mga kaso kung saan, dahil sa tindi, inirerekumenda ang paggamit ng mga maskara.

Maraming mga bagay na maaari mong gawin:

Isara ang mga bintana ng bahay pagkatapos magpasok ng bentilasyon (sa pagtatapos ng Spring at Tag-init gamitin ang mga blinds upang insulate ang iyo mula sa matinding init).

Kung naglalakbay ka, isara din ang mga bintana ng kotse.

Maipapayo din na huwag magtambay ng mahabang damit sa sandaling sila ay tuyo, dahil ang polen ay sumusunod sa mga tela.

Suriin ang mga filter ng aircon.

Kung ang problema ay mga dust mite, gagamitin ko upang alisin ang alikabok na may basang tela, iwasan ang pagkakaroon ng maraming mga bagay sa mga istante, at hugasan ang mga unan, takip at bedspread nang madalas.

Sa polen, ang pangunahing mga sintomas ay ang paghinga, ngunit ang paglalagay ng mga salaming pang-araw sa iyong anak ay magbabawas ng mga pagkakataon na maiirita ang mga mata.

Dapat ihain ng mabuti ang mga gulay.

Ang hipotesis sa kalinisan

Binuo mula pa noong 1989, at ngayon sa ilalim ng patuloy na pagsusuri, ipinapahiwatig ng patnubay na ito na mayroong lubos na inirerekumenda na mga kasanayan sa kalinisan (paghuhugas ng kamay); at ngayon pa Hindi natin dapat palakihin ang proteksyon ng mga bata sa pamamagitan ng pag-iwas sa anumang pakikipag-ugnay sa natural na kapaligiran. Sa puntong ito, kinakailangan ang balanse sa pamamagitan ng pagpapabuti ng mga natural na karanasan, maliban kung sabihin nila sa iyo kung hindi man (halimbawa, sasabihin nila sa iyo na huwag ilantad ang iyong sarili sa ito o sa iba`t ibang uri ng polen).

Bilang karagdagan, ipinapayong panatilihin ang isang mahusay na antas ng pisikal na ehersisyo (pinapaboran ang immune system), at balanseng ang diyeta

Tulad ng alam mo na, sa panahong ito ang iyong alerdyik na bata ay maaaring inireseta ng mga gamot upang labanan ang mga sintomas: pansin sa dosis at iba pang mga tagubilin. Palaging tanungin ang iyong sarili kung ano pa ang maaari mong gawin para sa iyong mga anak na pinag-uusapan at mga alerdyi, nang hindi nakakaapekto sa iyong pangkalahatang kalusugan; kung kinakailangan, humingi ng higit sa isang medikal na opinyon.

Larawan - Reka Vajda