Halos isang taon na ang nakalilipas, idineklara ng WHO ang isang pandaigdigang pandemya sanhi ng coronavirus. Simula noon maraming bagay ang nagbago, sa ilang sandali ay nabubuhay kaming hindi umaalis sa bahay, nang hindi nakikita ang aming mga mahal sa buhay, nang hindi pumapasok sa paaralan, at lahat ng alam na natin. Ang sitwasyong ito ay humantong sa ang mga bata at kabataan ay nagdurusa kung ano ang tinawag na pandemikong pagkapagod.
Ng pandemiong pagkapagod sa pangkalahatan, at sa mga pag-aaral na umiiral hanggang ngayon sa kung paano ito nakakaapekto sa mga bata, at ilang mga rekomendasyon na makikipag-usap kami sa iyo ngayon. Ngunit, tulad ng lagi nating nais na tandaan, bawat pamilya, at bawat bata ay isang buong mundo. At sa kasong ito, tila na ang pinakamahusay na tool ay kumilos nang may sentido komun, ang pagrespeto sa mga hakbang sa seguridad ay magbibigay-daan sa amin upang mabuhay nang walang labis na pagkabalisa o stress.
Ang tinatawag na pandemic na pagkapagod
Ang World Health Organization, WHO, ang pinangalanan pandemic pagkahapo sa isang serye ng mga sintomas na nagmula sa sakit na COVID-19 at ang mga kahihinatnan na dinala ng pandaigdigang pandemikong ito sa lahat. Ayon sa samahang ito, 60% ng populasyon ng Europa ang naghihirap dito at nakakaapekto sa lahat ng henerasyon. Ang mga bata, kabataan, kabataan, at matatanda ay maaaring makaranas ng pandemikong pagkapagod, kahit na sa ibang paraan.
Sa pananatili ng coronavirus, nagdulot ito ng higit na pagkalungkot, pagkapagod at pagkabalisa sa ibabaw. Sa mga salita ng psychologist na si Laura Fuster: Ang panganib ay dumating kung kailan masyadong matagal ang stress, dahil maaari itong humantong sa mga problema sa pagtulog, pagkain, pagbaba ng mood o, tulad ng sa kaso sa kamay, talamak na pagkapagod. Ang mga bata o mga kabataan ay hindi maiiwasan sa prosesong ito.
Los mga pang-ekonomiyang aspeto, pisikal o emosyonal na kalusugan at ugali, na naranasan sa pamilya ay makakaimpluwensya sa bawat henerasyon. Ang problema sa maraming mga kaso at pamilya ay ang pagtaas ng mga obligasyon, ngunit ang libangan ay nabawasan nang husto.
Mga pag-aaral tungkol sa pagkapagod sa pandemic
Hindi pa maraming pag-aaral ang nagawa tungkol sa pagkapagod sa pandemiya. Ngunit ang mga umiiral ay nagbabala ng isang seryosong lumalaking pagtaas ng pandemic na pagkapagod sa lalo na ang mga mahihinang grupo tulad ng mga bata at kabataan, sa mga pag-aaral na isinagawa na may saklaw ng edad na 3 hanggang 18 taon.
Sa mga panahong ito mayroong mga kaguluhan sa emosyonal at pag-uugali, mga paghihirap sa konsentrasyon, nadagdagan na antas ng pagkabalisa, inip, pagkamayamutin, hindi mapakali, mga argumento. Sa ito dapat idagdag ang nadagdagan ang paggamit ng mga screen, nabawasan ang pisikal na aktibidad, ang mga bata na may higit na pagpapakandili sa mga magulang at mga problema sa pag-uugali tulad ng pagkagalit.
Ang ilang mga dalubhasa tumaya sa nagbibigay-malay na behavioral therapy (CBT) na may makabuluhang pang-agham na suporta, na nag-aalok ng mabisang paggamot, pamamaraan at diskarte para sa mga bata at kabataan na may mga emosyonal na karamdaman sanhi ng pagkapagod sa pandemic. Sa kanila matututunan nilang pamahalaan ang matinding emosyon nang mabisa at nababagay.
Sequelae sa pinakamaliit dahil sa pandemya
Sa kaso ng Ang Generation Alpha, ang mga ipinanganak sa pagitan ng 2010 at 2015 maraming sitwasyong kinakaharap nila. Ang mga ito ay mga bata na nakatira sa isang mas pinaghihigpitan na kapaligiran, hindi sila nasisiyahan sa mga parke o mga lugar na libangan tulad ng ibang henerasyon. Mga kalinisan, maskara o mga hakbang sa pangangalaga ng mga awtoridad sa kalusugan na gawing mas responsable sila.
anak lalaki at babae na may higit na kalakip na ugnayan sa kanilang mga magulang, posible ang mas malaking proteksyonismo. Bilang isang henerasyon, malamang na magkaroon sila ng higit na katatagan. Sa kabaligtaran, ang diwa ng pagsasakripisyo ay maaaring maging isang mahina nilang puntos, gagawin naming madali ang lahat para sa kanila upang maipagpatuloy nila ang kanilang ritmo at personal na pag-unlad, sa kabila ng kasalukuyang mga pangyayari.
Kung tayo, bilang mga ina, Nabubuhay tayo sa sitwasyon ng pandemik na may paghihirap, ipapadala namin sa kanila ang emosyonal na pagdurusa. Ang anumang emosyon ay magiging paraan ng pag-aaral ng mga bata upang mabuhay. Kaya't gawin ang iyong makakaya upang mapanatili ang isang mabuting pag-uugali, panoorin ang iyong wika at mga komento sa bahay. Subukang panatilihin ang maraming mga lumang gawi o kaugalian hangga't maaari, at kung kinakailangan lumikha ng mga bago.