Marahil ay huli ka ng isang buwan at sa palagay mo ay buntis ka, posibleng kumuha ka ng pagsubok sa pagbubuntis ngunit naging negatibo ito. Maliwanag na ikaw ay nasa mabuting kalusugan at hindi mo naiintindihan kung bakit hindi ibinaba ang iyong panahon, ngunit tatanungin kita ng isang katanungan: nai-stress ka ba o nakaramdam ka ba ng balisa? Ang stress at pagkabalisa ay maaaring maging mga dahilan upang mawala ang iyong panahon.
Ang pagkabalisa ay hindi mabuti para sa iyong kalusugan o sa iyong katawan. Ang stress at pagkabalisa ay maaaring magdulot sa iyo ng maraming mga problema, mula sa pagbawas ng iyong tugon sa immune sa matinding mga problemang pang-emosyonal. Ang siklo ng panregla ay kinokontrol ng isang balanse sa pagitan ng mga hormone At anumang maaaring baguhin ang paglabas ng mga hormon na ito ay maaaring makaapekto sa regla.
Ang stress ay direktang nakagagambala sa normal na paggana ng hypothalamus ng utak (na siyang "command center" ng utak at gumagawa ng mga hormone at kinokontrol ang siklo ng panregla, pagnanasa sa sekswal, kondisyon, emosyon at iba pang mga pagpapaandar).
Kapag nag-stress ka, nahahalata ng iyong katawan na nasa panganib ito at nagpapadala ng isang tawag sa babala sa iyong hypothalamus upang makipag-usap sa natitirang bahagi ng katawan. Ang hypothalamus ay nagtatakda ng isang sistema ng alarma para sa panganib at ipinapadala ito sa pituitary gland na magtatago ng isang hormon na tinatawag na corticotropin na magpapasigla sa mga adrenal glandula upang palabasin ang cortisol at adrenaline.
Ito ay ang lahat ng isang napaka-kumplikadong proseso, ngunit ang pag-activate ng tugon ng katawan sa stress ay maaaring makagambala sa normal na proseso ng katawan, tulad ng pag-aayos ng iyong siklo ng panregla. Ang katawan ay nakatuon sa pamamahala ng pang-unawa sa panganib na ang iba pang mga normal na pag-andar sa katawan ay kumuha ng upuan sa likuran.
Ito ay para sa lahat ng ito na kung ikaw ay nabigla o nag-aalala, ito ay ganap na kinakailangan na makahanap ka ng isang paraan upang makapagpahinga upang balansehin ang iyong katawan at ang iyong panahon.