Ang isa sa mga pangunahing takot ng bawat buntis ay ang sandali ng paghahatid. Alam mong kailangan mo itong daanan, ito ay isang hindi maiiwasang appointment kung saan pupunta ka sa lahat ng ilusyon sa mundo, dahil matutugunan mo ang pag-ibig ng iyong buhay. Gayunpaman, ito ay isang oras na puno ng mga kawalan ng katiyakan, hindi mo alam kung paano maaaring pumunta ang panganganak, kahit na hindi ka unang beses.
Samakatuwid, napakahalaga na dumalo ka sa mga klase sa prepartum, na karaniwang itinuro sa mga sentrong pangkalusugan mula sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis. Sa mga klase na ito, maaari mong malaman ang mga mahahalagang bagay tulad ng kung paano makontrol ang iyong paghinga o makilala ang mga sintomas na malapit na ang oras ng paggawa. Kung nais mong malaman ang tungkol sa mga klase sa prepartum, sasabihin namin sa iyo ang lahat sa ibaba.
Ano ang mga klase sa prepartum?
Maaari kang magkaroon ng isang medyo maling ideya kung ano ang mga klase ng antepartum, na may katuturan na isinasaalang-alang ang paraan ng paglalarawan sa mga pelikula. Sa pangkalahatan, isang eksena ang ipinapakita sa mga mag-asawa na nakaupo sa sahig, kasama ng lalaking nakahawak sa likod ng buntis habang nagsasanay sa paghinga. Malawakang ginagamit din ito ang imahe ng mga buntis na natututo na maglagay ng mga diaper sa mga manika.
Ngunit ang totoo ay iyon mga klase sa paghahanda ng panganganak sa totoong mundo, kahit papaano sa ating bansa, malayo sila sa nakikita sa mga pelikula. Ang mga klase na ito ang mga ito ay higit na masaktaktika, mas produktibo at mahalaga kaysa sa tila. Dahil matututunan mong kilalanin ang mga sintomas bago ang paghahatid, upang matukoy kung kailangan mong pumunta sa ospital nang mas mabilis o mas mabilis, o ang dokumentasyon na kailangan mong dalhin sa ospital, bukod sa iba pang mga bagay na makikita mo sa ibaba.
Kontrolin ang paghinga
Ang paghinga ng maayos sa buong proseso mula sa simula ng mga contraction, hanggang sa sandali ng paghahatid kapag nagsimula ang pagtulak, ay mahalaga para sa parehong buntis at sanggol. Kung hindi ka makahinga nang maayos sa panahon ng pag-urong, magiging sanhi ka ng hindi pagtanggap ng iyong sanggol ng kinakailangang oxygen, isang bagay na mapanganib para sa maliit. Bilang karagdagan, ang sapat na paghinga ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang sakit ng dilat at magagawa mong makayanan ang mas mahusay sa mga oras ng paggawa.
Pangangalaga muna ni Baby
Para sa karamihan sa mga bagong ina, ang pagharap sa mga unang sandali na nag-iisa sa sanggol ay maaaring maging talagang mahirap. Una, dahil ang hormonal imbalance ay napakahalaga na normal para sa anumang sitwasyon na madaig ka. Mamaya, dahil ang sanggol ay iiyak sa lahat ng oras at pantay ang pagbabago ng isang lampin ay maaaring maging isang trabahong puno ng pawis at luha. Ituturo sa iyo ng komadrona ang mga kapaki-pakinabang na tip para sa mga sandaling ito, halimbawa, kung paano alagaan ang sugat ng pusod o kung paano dapat ang paliligo ng sanggol.
Mga kalamangan at kawalan ng pagpunta sa mga klase sa prepartum
Sa isang malaking lawak, ang mga klase ng antepartum ay lahat ng kalamangan. Bilang karagdagan sa lahat ng nabanggit, makikilala mo ang iba pang mga kababaihan na magbabahagi ng mga karanasan. Malalaman mo ring gumawa ng mga ehersisyo na makakatulong sa iyong ihanda ang iyong katawan para sa oras ng paghahatid o ang pangangalaga na dapat mayroon ka pagkatapos. Ngunit ang isa sa mga pangunahing bentahe ay iyon Magagawa mong malutas ang lahat ng mga pag-aalinlangan na mayroon ka sa kasalukuyan, na tiyak na magiging marami.
Malulutas ng iyong komadrona ang lahat ng mga katanungang nag-aalala sa iyo, kahit na ang ibang mga ina sa hinaharap ay magtatanong ng mga katanungan na hindi mo tinatanong sa iyong sarili, ngunit makakatulong din iyon. Tulad ng para sa mga kabiguan, Posibleng ang pagtanggap ng napakaraming impormasyon ay hahantong sa iyo upang magkaroon ng higit pang mga takot. Maaari mong isiping hindi sinasadya ang isang mas kumplikadong paghahatid kaysa marahil ay ito sa katotohanan o ikaw mismo ang lumikha ng maling mga inaasahan na hindi natutugunan sa paglaon.
Sa kabilang banda, maraming kababaihan ang nais malaman kung ano ang panganganak sa unang tao, nang walang pagkakaroon ng impormasyon na maaaring mapanglaw sa natatanging sandaling iyon. Bagaman maaari itong mapanganib, ito ay ganap na ligal at samakatuwid ang desisyon na pumunta sa mga klase ng prepartum ay iyo lamang. Inirerekomenda talaga ang iyong tulong, kahit na sa mga kababaihan na sumailalim sa iba pang mga kapanganakan, kaya huwag palampasin ang pagkakataon kapag inalok ito sa iyo ng iyong komadrona.