Ang buhay sa bahay kasama ang isang sanggol ay hindi laging madali, baguhin ang iyong mga gawain sa pagtulog, oras ng pagkain, iyong buhay panlipunan at iyong lifestyle bago maging isang ina sa pangkalahatan. Pangangalaga sa isang sanggol Ang mga ito ay walang hanggan, lalo na sa kanilang mga unang buwan ng buhay kung ang kanilang immune system ay wala pa sa gulang at mahalaga na mag-ingat upang maiwasan ang mga sakit at iba pang mga problema para sa sanggol.
Ang mga pag-aalaga na ito ay kung ano ang gumagawa ng daan-daang mga pagdududa para sa mga magulang, lalo na tungkol sa ang pinakaangkop na temperatura ng silid para sa sanggol. Maraming mga magulang ang may posibilidad na isipin na ang sanggol ay laging malamig, sa katunayan, ang maliliit na mga bata ay may posibilidad na ma-overdress. Gayundin ang temperatura ng tubig sa oras ng paliguan ay bumubuo ng maraming pag-aalinlangan at syempre, ang temperatura na dapat panatilihin sa loob ng bahay.
Ang temperatura na dapat nasa bahay kasama ng isang sanggol
Ang temperatura na mayroon ka sa bahay ay nakakaimpluwensya sa iba't ibang mga aspeto, hindi lamang sa mga tuntunin ng thermal sensation na gumagawa nito. Ibig kong sabihin, mahalaga ito hindi mawawala ang paningin ng mga aspeto tulad ng halumigmig sa kapaligiran, na maaaring maging sanhi ng paglaganap ng mga mikroorganismo, kahalumigmigan at malubhang mga problema sa kalusugan para sa parehong mga may sapat na gulang at sanggol. Lalo na sa pinakamaliit na mga sanggol, na wala pa ring sapat na mga panlaban upang labanan laban sa ganitong uri ng impeksyon.
Sa mga oras ng lamig, kinakailangan magkaroon ng isang mahusay na sistema ng pag-init na tinitiyak ang isang mainit na kapaligiran at ligtas para sa sanggol. Tulad ng sa mainit na panahon, mahalaga na magbigay ng isang cool na kapaligiran para sa maliit, na may malusog at sapat na temperatura para sa sanggol. Kung nagtataka ka kung ano ang perpektong temperatura, malulutas namin ang mga pagdududa na ito sa ibaba.
Ano ang dapat na temperatura sa taglamig?
Sa panahon ng taglamig at mababang temperatura, kinakailangan na bihisan ang sanggol sa paraang palagi itong mainit at komportable. Ano pa, sa bahay dapat mong tiyakin na palagi kang may angkop na temperatura, nang hindi masyadong mataas o masyadong mababa.
- Ang perpektong temperatura sa malamig na panahon ito ay nasa pagitan ng 20º at 22º. Sa temperatura na ito ay hindi kinakailangan na dalhin ang sanggol na masyadong mainit at mapanatili mong komportable ang iyong bahay sa buong araw.
- Pag-iingat sa mga pagbabago sa temperatura. Pag punta mo maligo ang iyong sanggol, iwasan ang mga draft at biglaang pagbabago ng temperatura. Maipapayo na ilagay ang bathtub sa isang silid kung saan maaari mong maisagawa ang buong gawain, iyon ay, kung saan maaari mong mapanatili ang tamang temperatura habang naliligo ang maliit at kung saan maaari mong matuyo at bihisan siya sa paglaon.
- Por la noche. Sa gabi bumababa ang temperatura at tumataas ang lamig, ngunit hindi maipapayo na gumamit ng pag-init habang natutulog ang maliit. Palagi mong kaya magpainit ng saglit sa silid-tulugan bago itulog ang sanggol. Upang matulog, dapat mong balutin siya ng mainit na maligamgam na pajama na tumatakip sa kanyang mga paa.
- Paano malalaman kung malamig ang sanggol? Kung napansin mo na ang maliit ay may malamig na noo at leeg, manatili pa rin sa kuna na naghahanap ng init, ang mga ito ay palatandaan na malamig ang maliit. Sa sitwasyong ito dapat kang magbigay ng isang mas maiinit na kapaligiran, upang maiinit siya, hawakan mo siya at pakainin ito.
Ang temperatura sa bahay sa panahon ng tag-init
Upang mapaglabanan ang mataas na temperatura ng tag-init, karaniwang ginagamit ang mga aircon system, para sa sanggol maaari itong maging napaka-agresibo.
- Ang perpektong temperatura ay tungkol sa 20º. Maaari mong gamitin ang mga system ng aircon tulad ng mga aircon o tagahanga. Ngunit napakahalaga na ang sanggol ay hindi makatanggap ng hangin nang direkta, kaya maipapayo acclimatize ang silid kapag wala ang sanggol sa kanya. Kung hindi ito posible, tiyakin na ang maliit ay nakadamit at protektado mula sa draft.
- Magsuot ng mga kasuotan na gawa sa natural na tela. Ang pinakaangkop at sariwa ay ang koton at linen, upang mabihisan mo ang sanggol ng isang bodysuit ng mga fibers na ito. Ang mga binti ay dapat na mailantad, hindi kinakailangan na magsuot ng pantalon upang ang maliit ay mas komportable.
Maaari kang gumamit ng isang thermometer ng silid upang mapanatili ang perpektong temperatura sa bahay sa buong taon. Dapat mo ring subaybayan ang halumigmig at kung hindi man, ang pagkatuyo, sa iwasan ang mga problema sa paghinga at iba pang mga problema kalusugan sa sanggol.