Pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganakIto ay isa sa mga isyu sa mga tuntunin ng kagandahan na higit na pinahahalagahan ng mga kababaihan. Maraming mga pisikal at sikolohikal na pagbabago na ginawa ng mga pagbabago sa hormonal, at ang isa sa mga ito ay direktang nakakaapekto sa buhok.
Para sa isang babae, ang buhok ay isang simbolo ng kanyang pagkababae. Isang tanda na naiiba siya mula sa ibang mga kababaihan. At kapag nagsimula ang matinding pagkawala ng buhok, ay maaaring maging sanhi ng pag-aalala at pagkabalisa.
Mahalagang malaman ang mga dahilan at sanhi na sanhi ng pagkawala ng buhok. Lalo na upang maiwasan ang hindi kinakailangang stress at pag-aalala. Kahit na upang malunasan ito o makahanap ng solusyon sa problema, kung maaari.
Mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis
Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng babae ay naghihirap mula sa isang pagtaas sa antas ng mga estrogen. Ang hormon na ito ay nakapagparalisa ng normal na pagkawala ng buhok, pinapaboran ang buhok ng isang babae na lumitaw na mas makintab at malaki sa pagbubuntis
Nangyayari ito sa karamihan ng mga kaso. Bagaman pangkaraniwan din na makilala ang mga babaeng dumadaan sa kabaligtaran. Ang kanyang buhok ay mas sebaceous, mapurol at hindi na nagmula.
Bakit nahulog ang buhok pagkatapos ng panganganak
Kapag nanganak ang isang babae, kailangang mabawi ng kanyang katawan ang katayuang hormonal nito nang dahan-dahan. Matapos ang ilang linggo ng paghahatid, ang mga antas ng estrogen ay regular na, pinapaboran ang pagkawala ng buhok.
Ang problema ay sa halip na mawala sa pagitan ng 50 mga buhok, na kung saan ay normal, isang mas malaking halaga ang nawala sa prosesong ito. At ito ang mangyayari hanggang sa makuha ng buhok ang normal na pagkawala ng buhok at proseso ng paglago.
Paano maiiwasan ang pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak
- Ingatan ang iyong diyeta
Ang pagkain ng iba-iba at balanseng diyeta ay mahalaga para sa iyong katawan na mabigyan ng sustansiya ang sarili nito sa mga mineral at bitamina na kinakailangan para sa paglaki ng iyong buhok at upang magmukha itong buhay at malambing. Taasan ang pagkonsumo ng mga omega3 fatty oil, naroroon sa may langis na isda at mga nogales.
Kumain ng mga pagkaing mayaman sa mga bitamina B, tulad ng manok, otmil, abukado, o isda.
- Iwasang gumamit ng mga elemento ng pag-init
Sa mga buwan pagkatapos ng iyong pagbubuntis, subukan huwag gumamit ng mga tool sa init upang hubugin ang iyong buhok. Maipapayo din na huwag itong isailalim sa mga proseso ng kemikal, na lubhang nakakasama sa buhok. Iwasan ang mga tina, pagpapaputi o agresibong paggamot na maaaring makapinsala sa iyong buhok.
Hayaan ang iyong buhok na natural na tuyo, sa hangin. Subukang iwasang kunin ito kasama ang mga scrunchies na may mga elemento ng metal, dahil ang buhok ay nakakagulo sa kanila at pinutol. Kung kailangan mong kunin ito, gawin ito sa malambot na mga scrunchies na hindi masyadong hinihigpit.
Gumamit ng mga tiyak na produkto
Upang hugasan ang iyong buhok, gumamit ng banayad na mga produkto na walang nilalaman na sulpate o silicone. Kung maaari, gumamit ng baby shampoo. Huwag kalimutang maglagay ng mga maskara ng 2 o 3 beses sa isang linggo. Kung ang iyong buhok ay kulot, gumamit ng mga leave-in mask upang mapanatili ang hydrated ng iyong mga alon.
Proseso hindi brushing ang iyong buhok kapag basa, hubarin ito bago hugasan at kung kailangan mo itong i-brush muli, subukang gawin ito sa iyong mga daliri gamit ang ilang moisturizing oil.
- Mga pandagdag sa bitamina
Kung nagpapasuso ka sa iyong sanggolKumunsulta muna sa iyong komadrona o pedyatrisyan bago kumuha ng anumang uri ng suplemento sa bitamina. Ang langis ng primrose ng gabi ay lubos na inirerekomenda upang matulungan ang iyong buhok at mga kuko, tulad ng lebadura ng brewer o germ ng trigo.
Tumingin sa mga herbalista o dalubhasang tindahan para sa mga pandagdag na angkop sa pagpapalakas ng buhok. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa folic acid, tulad ng mga berdeng dahon na gulay at mga prutas na sitrus.
- Linisin ang iyong buhok
Sa wakas, linisin ang iyong buhok sa isang mahusay na hiwa. Hindi magtatagal upang makita kung paano muling ipinanganak ang iyong buhokAno pa, masisiyahan ka sa lalong madaling panahon sa tinatawag na «fringe ng ina». Ito ay nakikita sa mga templo sa anyo ng bagong buhok, na ginagawang imposible na kolektahin ang iyong buhok nang walang mapigil na mga hibla na hindi mo maaaring kunin.
Sa karamihan ng mga kaso, humihinto ang pagkawala ng buhok makalipas ang ilang buwan. Kaya huwag mawalan ng pag-asa dahil ito ay isang bagay na karaniwan na dumaan ang lahat ng mga kababaihan pagkatapos ng kanilang pagbubuntis.
Tu ang katawan ay nangangailangan ng isang proseso ng pagbawi na sa karamihan ng mga kaso ay mabagal. Dalhin ang iyong oras at hayaan ang iyong katawan na gawin ang gawain nito, makikita mo sa lalong madaling panahon na unti-unting babalik sa normal ang lahat.