Ang depression sa panahon ng pagbubuntis ay mas karaniwan at karaniwan kaysa sa maaaring isipin ng mga tao. Isa sa pitong mga buntis na kababaihan ay naghihirap mula sa postpartum depression at kalahati sa kanila ay nagdurusa mula sa depressive state na ito sa buong kanilang pagbubuntis. Iyon ang dahilan kung bakit masasabi na ang depression ay ang pinaka-karaniwang problema sa kalusugan sa buong pagbubuntis.
Ang pagbabago na hatid ng pagbubuntis
Ang Pagbubuntis ay isang mahusay na pagbabago kapwa pisikal at itak para sa sinumang babae. Mayroong bago at pagkatapos sa panahon ng anumang proseso ng pagbubuntis, kaya't normal na magkaroon ng ilang mga problema sa kalusugan.
Ang mga Hormone ay may gampanan na mahalagang papel sa buong proseso na tumatagal pagbubuntis at sila ang pangunahing responsable para sa iba't ibang mga emosyonal na pagbabago na dadaanin ng sinumang babae na manganganak ng isang sanggol. Ang mga emosyon ay tulad ng isang roller coaster at maaaring isang araw ang babae ay masaya sa lahat at sa susunod na araw siya ay nalulungkot at nalulumbay.
Pagkalumbay sa panahon ng pagbubuntis
Hindi lahat ng mga kababaihan na buntis ay makakaranas ng pagbubuntis sa parehong paraan. Mayroong ilang mga walang mahabang panahon ng pagbubuntis at ipamuhay ito sa isang positibo at masayang paraan, habang may iba pang mga kababaihan na ang pagbubuntis ay mas kumplikado kaysa kinakailangan, na isasaalang-alang ito bilang isang tunay na pagpapahirap na nagdurusa sa mga seryosong yugto ng pagkabalisa at pagkalungkot.
Ang estado ng pagkalumbay na ito ay mas karaniwan kaysa sa maaaring paniwalaan ng isa at ang isa sa apat na buntis na kababaihan ay magdurusa mula sa pagkalumbay sa buong pagbubuntis. Ang problema ay napakaseryoso at seryoso na ang depression ay maaaring tumagal pagkatapos ng panganganak.
Pagkalungkot sa postpartum
Ang pagiging ina ng isang sanggol ay isa pang serye ng mga mahahalagang pagbabago para sa sinumang babae. Ang pagkakaroon ng isang sanggol ay isang kumpletong pagbabago sa lahat ng mga pang-araw-araw na gawain. Ang lahat ng ito, kasama ang mga takot na dulot ng malaking responsibilidad ng pangangalaga at pagpapalaki ng isang anak, ay humantong sa maraming mga ina na pumasok sa mapanganib na mundo ng pagkalungkot. Ang problemang pangkalusugan na ito ay mas karaniwan at karaniwan sa postpartum kaysa sa pagbubuntis mismo. Bukod dito, maraming mga pag-aaral ang nagpapahiwatig na may mga ina na nagdurusa mula sa pagkalumbay at pagkabalisa at itinago ito upang maipakita ang isang buhay na puno ng kaligayahan at kagalakan kasama ng kanilang bagong silang na anak.
Paano makakatulong sa isang ina na may pagkalumbay
Nahaharap sa isang malakas na pagkalumbay kapwa sa pagbubuntis at postpartum, mahalaga na ang babae ay hindi nag-iisa at patuloy na natatakpan at sinusuportahan ng kanyang pinakamalapit na bilog. Sa mga nasabing sandali, ang pakiramdam na minamahal ay ang pinakamahusay na paggamot na umiiral upang makalabas sa balon ng pagkalungkot. Maraming beses na nag-iisa ang babae at iyon ang dahilan upang lalo siyang lumubog. Kung ito man ay mula sa kapareha, pamilya o mga kaibigan, dapat mong pakiramdam ang sinusuportahan sa mga sandaling ito. Kung napansin mo na ang iyong asawa o kaibigan ay nahihirapan sa panahon ng pagbubuntis o pagkatapos ng pagkakaroon ng sanggol, huwag mag-atubiling yakapin siya o sabihin sa kanya kung gaano mo siya kamahal. Minsan ang isang simpleng kilos ng pagmamahal o pagmamahal ay sapat na upang makatulong na labanan ang nasabing pagkalungkot.
Sa ibang mga oras ipinapayong pumunta sa isang dalubhasa upang matulungan kang gamutin ang gayong problema sa kalusugan. Ito ay mahalaga upang makakuha ng tulong sa oras dahil ang paksa ng pagkalumbay ay isang mas seryosong problema kaysa sa tila sa unang tingin.
Sa madaling sabi, maraming mga buntis na kababaihan ang nagdurusa mula sa pagkalumbay sa buong proseso ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak ng kanilang sanggol. Hindi lahat ay kagalakan at kaligayahan at maraming mga kababaihan na nabubuhay bilang isang pagpapahirap kung ano sa prinsipyo ay dapat maging kahanga-hanga.