Mula sa edad na 6 na buwan, ang pagpapakilala sa pagkain sa diyeta ng sanggol ay dumating sa pangkalahatang paraan. Hanggang noon, ang kanyang diyeta ay nakabatay lamang sa gatasalinman sa gatas ng ina o formula milk. Sa pamamagitan ng komplementaryong pagpapakain, oras na para mag-alok sa sanggol ng mga solidong pagkain. Ito ay dapat gawin nang may napakamarkahang mga alituntunin, upang masuri kung paano inaasimila ng sanggol ang paggamit ng pagkain.
Ang pedyatrisyan ang siyang mag-aalok sa iyo ng mga alituntunin sa pagpapakilala ng pagkain, bagama't ngayon ay may ilang mga pagkakaiba sa kung ano ang ginawa sa nakaraan. Sa kung ano ang bago ang pagkain ay palaging binibigyan ng minasa, sa lugaw o katas, ngayon ay mayroong tinatawag na Baby Led Weaning. na walang iba kundi isang opsyon para sa sanggol na kumuha ng pagkain sa natural nitong anyo, kahit na may ilang mga patnubay at limitasyon.
Komplimentaryong pagpapakain
Hindi alintana kung pipiliin mo ang ginutay-gutay o ang opsyon ng pinangunahan ng sanggol ang pag-awat para sa iyong sanggol, ang mga pagkain ay pareho kapag nagsisimula. Laging, inirerekomendang ihandog ang bawat pagkain nang hiwalay, paisa-isa at mag-iwan ng ilang araw sa pagitan bago magsimula ng isa pang pagkain. Ang mga dahilan ay napakasimple, sa isang banda, kailangan mong obserbahan kung paano inaasimila ng sanggol ang pagkain, kung mayroon kang anumang uri ng reaksyon upang malaman kung sapat mong tiisin ito.
Sa kabilang banda, kinakailangang hayaan ang sanggol na masanay sa lasa ng pagkain. Tandaan na ang gatas ay mainit, madaling inumin at karaniwang ang tanging alam ng sanggol sa ngayon. Samakatuwid, hindi karaniwan para sa pagkain na mukhang hindi masyadong kaakit-akit sa simula. Hayaan mo akong tikman ito ng kaunti, sa iba't ibang oras, maaari mo ring ihalo ang mga ito sa gatas. Kung ayaw niya, maaari mo itong itabi sa loob ng ilang araw at subukang muli sa ibang pagkakataon upang makita kung ano ang magiging reaksyon niya.
Kung tungkol sa mga pagkaing pinapayagan sa simula ng pagpapakilala sa pagkain, karaniwan nang magsimula sa mga prutas at gulay na madaling natutunaw. Madalas na inirerekomenda ng mga doktor ang mga prutas tulad ng mga dalandan, saging, o peras, dahil ay madaling i-assimilate kahit na isinasaalang-alang ang immaturity ng digestive system ng sanggol. Ang mga gulay ay mas maraming nalalaman sa ganitong kahulugan at maaari kang pumili mula sa higit pang mga pagpipilian, kaagad naming sasabihin sa iyo kung alin ang pinakamahusay na mga gulay para sa isang 6 na buwang gulang na sanggol.
Mga gulay para sa sanggol sa 6 na buwan
Upang magsimula sa pagpapakilala ng mga gulay sa diyeta ng 6 na buwang gulang na sanggol, maaari kang magsimula sa mga matamis na lasa at mas madaling matunaw. Ang pinakakaraniwan ay ang magsimula sa patatas, karot, kalabasa, kamote, green beans o zucchini. Ang lahat ng mga ito ay mga gulay na may lubhang kapaki-pakinabang na sustansya para sa kalusugan ng sanggol at madaling matunaw.
Ang mga gulay na ito ay malamang na hindi magbigay ng anumang uri ng reaksyon at iyon ang dahilan kung bakit sila ang mga unang pagpipilian sa simula ng komplementaryong pagpapakain. Tungkol naman sa paraan ng pagbibigay ng mga gulay sa sanggol, maaari mong subukang bigyan sila ng puro. Kailangan mo lang pakuluan ang mga gulay na may tubig at isang patak ng mantikaHindi ka dapat magdagdag ng asin o anumang iba pang pampalasa. Durugin ang mga gulay at ibigay sa sanggol gamit ang kutsara, para masanay siya sa paggamit ng mga kubyertos.
Kung gusto mong maging sensory experience ang pagkain para sa maliit na bata, subukan ang buong pagkain. Ito ay hindi tungkol sa paglilimita sa kanilang paraan ng pagkain, maaari mong subukan ang parehong mga pagpipilian. Ito ay tungkol sa pagpayag sa sanggol na mag-eksperimento sa pagkain, tuklasin ito sa natural na paraan, na maaari niyang sipsipin, hawakan at malasahan ito sa sarili niyang paraan. Kaya, ang pagkain ay mas kaakit-akit at masaya para sa sanggol.
Ang komplementaryong pagpapakain ay nagmamarka ng isang paglipat mahalaga sa buhay ng sanggol. Dahil, bagama't ang gatas ay magpapatuloy na kanilang pangunahing pagkain, ito ang landas ng kung ano ang kanilang magiging natural na pagkain sa hinaharap. Sa pasensya at pagmamahal, ang sanggol at ang iyong sarili ay mag-e-enjoy ng isa pang hakbang sa ebolusyon ng maliit na bata.