Walang bagay upang mapabuti ang iyong kalagayan tulad ng isang mahusay na sesyon ng therapy ng pagtawa. Dahil napatunayan na sa pamamagitan ng mga tawa na hormon ay pinakawalan na gumagawa ng kaligayahan, kagalingan at mga benepisyo sa pag-iisip, pati na rin ang mga emosyonal. Ang therapy sa pagtawa ay inirerekomenda para sa parehong mga bata at matatanda, kaya hindi na kailangang maghanap ng anumang mga karagdagang dahilan upang maisaayos ang isang simpleng workshop sa pagtawa para sa buong pamilya.
Tiyak na higit sa isang okasyon ay nakaranas ka ng nakakahawang pagtawa, lalo na mula sa mga bata. Ang maliliit ay may likas na kakayahang gawing espesyal ang lahat, orihinal, walang sala. Kaya't ang pagtawa ng isang bata ay maaaring magbago ng kalagayan ng sinuman, kahit na ang pinakaseryoso. Kaya mo ayusin ang isang workshop ng laughter therapy sa bahay, iniiwan ka namin ng mga tip na ito.
Pagawaan ng therapy sa pagtawa para sa mga bata
Ang therapy sa pagtawa ay binubuo ng pag-abot sa estado ng kagalingang pisikal at kaisipan sa pamamagitan ng pagtawa, kaya anumang paraan na sanhi na maaaring magamit ang estado na ito. Tulad ng tungkol sa paggawa ng sesyon ng tawa ng therapy sa mga bata, kailangan mong maghanap ng mga madaling pagpipilian na maabot nila upang makilahok sila sa pagawaan. Maghanda ng isang malaking puwang, kung saan maaari kang humiga sa sahig nang walang problema, komportableng damit, sapatos sa labas at nagsisimula ang pagtawa.
Upang magsimula, maaari kang gumawa ng isang bilog na mga grimace. Ang bawat kalahok ay kailangang lumingon sa taong katabi nila at gawin ang pinakanakakatawang mukha na naisip. Ano maaaring hindi alam ng mga bata kung ano ang isang grimace o kung paano ito gawin, nagsisimula ka upang maaari ka nilang gayahin at hanapin ang kanilang pinakatatawang mga mukha. Ang tawa ay magkakalat sa bawat isa at mapupunta ka sa luha ng saya.
Pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa isang nakatutuwang sayaw, sa mga pares kailangan mong likhain ang pinaka nakatutuwang at hindi organisadong sayaw na maaaring isipin ng bawat isa. Ang layunin ay upang pukawin ang tawa mula sa lahat ng mga kalahok mula sa workshop ng laughter therapy, kaya huwag magmadali upang gawin ang mga quirkiest na galaw. Kapag nagsimula ang isa, nahawahan ang iba at hindi mo mapigilang tumawa.
Anumang pagpipilian na sanhi ng pagtawa ay angkop para sa isang workshop ng therapy ng tawa, bilang karagdagan, mas maraming mga tao ang lumahok, mas mahusay. Kaya't isang magandang ideya ay maaaring magdaos ng isang workshop sa pagtawa sa isang pagbisita sa pamilya sa bakasyong ito, kasama ang mga kaibigan at matatandang tao. Dahil kung mayroong isang taong nakikinabang sa aktibidad na ito, ay ang mga matatanda at mga taong may problemang emosyonal.