Ang mga burger ay isa sa mga pagkain na pinaka gusto ng mga bata. Gayunpaman, ipinapayong iwasan ang mga biniling medallion ng karne sapagkat naglalaman ang mga ito ng isang mataas na halaga ng taba. Ang perpekto ay upang gumawa ng mga hamburger sa bahay, kaya sigurado kami kung ano ang kinakain ng ating mga anak.
Ipinapanukala namin sa iyo ngayon na gumawa ng ilan sobrang masustansya ng mga homemade burger na ang iyong mga lalaki ay pag-ibig.
Sa pamamagitan ng isang kudkuran na may napakaliit na butas (mahalaga ito upang maiwasan ang pagkakayari sa mga gulay na labis na nakakaabala sa mga bata) lagyan ng karot at sibuyas at ihalo ang mga ito nang mabuti sa karne. Makikita mo na hindi nila mapapansin ang mga sangkap na ito at ito ay isang mabuting paraan para kumain sila ng gulay. Sa paghahanda ng gadgad na karne at gulay magdagdag ng kalahating tasa ng oats at isang dakot na linga. Pagkatapos ay magdagdag ng isang itlog, panahon, ihalo nang mabuti at tipunin ang mga burger. Huwag kalimutan na lutuin sila nang maayos, hindi sila dapat pula sa gitna upang maiwasan ang bakterya. Ang mga bata ay dapat palaging kumain ng mahusay na lutong karne.
Ang simpleng resipe na ito ay sobrang masustansya dahil sa isang solong plato mayroon silang mga karne, cereal, binhi at gulay. Maaari kang maglagay ng isang slice ng keso sa hamburger at walang batang lalaban.
larawan sa pamamagitan ng Turceta
Mangyaring sabihin ang halaga ng bawat sangkap sa kung anong dami ng karne ang isang kalahating tasa ng otmil? SALAMAT