Ang pagtuturo sa mga bata na ipahayag ang kanilang emosyon ay isang pangunahing hakbang sa kanilang pag-unlad. Para sa mga bata, hindi laging madaling ipaliwanag ang kanilang nararamdaman o pangalanan ang mga bagay na nagpaparamdam sa iyo na naiiba. Kapag masaya sila ay tumatawa sila at kapag naguluhan sila umiiyak sila, na makakatulong sa kanilang pakiramdam na mas mabuti ang pakiramdam. Ngunit ang pagbibigay ng pangalan ng damdaming iyon na sanhi ng estado na ito ay napaka-kumplikado.
Sa katunayan, ang hirap sa pagpapahayag ang emosyon nagpapatuloy ito sa paglipas ng panahon at ginagawang mahirap para sa mga taong may sapat na gulang na verbalize ang kanilang damdamin. Upang maiwasan ito at malutas ang isang kahirapan na sa pangmatagalan ay maaaring humantong sa pangangailangan para sa therapy para sa partikular na dahilan, mahalagang tulungan ang mga bata na malutas ang sitwasyong ito. Kung gusto mong malaman kung paano mo matutulungan ang iyong mga anak na ipahayag ang kanilang emosyon, Huwag palampasin ang mga tip na ito.
Kamusta ang emosyon?
Kung titigil ka upang pag-isipan ito, ang paglalarawan ng isang tiyak na damdamin ay hindi madali, dahil ito ay tungkol sa mga abstract na konsepto. Dahil wala itong isang tukoy na form, maaari itong maging medyo kumplikado upang ipaliwanag sa mga bata at samakatuwid, maiintindihan nila ito. Samakatuwid, kinakailangang gamitin simple, pang-araw-araw na mga halimbawa na mauunawaan ng iyong mga anak. Sa ganitong paraan, mas madali nilang makikilala ang kanilang sariling damdamin.
Halimbawa, kapag nakikipaglaro ka sa iyong mga anak, maaari mong gamitin ang mga parirala na naglalarawan sa iyong nararamdaman sa kasalukuyan. Napakasaya ng pakiramdam ko dahil gumugugol kami ng ilang oras na magkasamaKung gaanong gusto ko ang larong ito, ang pagsasayaw ay nagpapasaya sa aking loob at nilalaman. Sa parehong paraan, kapag nag-aalala ka o nalulungkot, maaari mong gamitin ang mga parirala na makakatulong sa mga bata na makilala ang pakiramdam na ito.
Sa halip na gumamit ng mga kumplikadong termino, maaari mong ipahayag na ang iyong araw sa trabaho ay hindi pa nawala tulad ng dati, at iyon ay sa tingin mo nag-aalala. Anumang simple, araw-araw, madaling maunawaan na halimbawa ay makakatulong sa mga bata na hubugin ang kanilang mga damdamin. Kaya, maaari nilang ipahayag ang mga ito sa anumang paraan, ngunit alam na alam kung ano ang mali sa kanila.
Ipahayag ang kanilang emosyon sa pamamagitan ng mga laro at aktibidad
Ang paglalagay ng mga damdamin sa mga salita ay isang bagay na kumplikado, din para sa mga may sapat na gulang. Sa kadahilanang ito, maraming tao ang gumagamit ng iba pang mga paraan ng pagpapahayag tulad ng pagpipinta, pagsusulat o pagsayaw, halimbawa. Sa pamamagitan ng pagpapahayag ng katawan, ang mga damdaming maaaring mailabas at sa ilang paraan, matulungan ang iba na maunawaan kami. Upang turuan ang iyong mga anak na ipahayag ang kanilang emosyon, maaari mong gamitin ang mga laro at aktibidad tulad ng sumusunod.
- Basahin ang mga kwento tungkol sa emosyon: Ang mga libro at Mga Kwento ng Mga Bata Kapaki-pakinabang ang mga ito para sa pagtatrabaho sa mga bata sa mga isyu na kasing kumplikado ng pag-ibig, takot o damdamin.
- Upang sumulat ng isang talaarawan: Hilingin sa iyong anak na sumulat bawat gabi kung paano nagpunta ang kanyang araw, kung may kakaibang nangyari sa paaralan o kung ano ang nilalaro niya sa parke kasama ang kanyang mga kaibigan. Kaya, matututunan maglagay ng salita sa mga damdamin sa isang mas malapit na paraan.
- Pintar: Ang pagpipinta ay ang pinakaluma at pinakamabisang anyo ng pagpapahayag sa kasaysayan. Sa isang simpleng pagguhit, maaaring ipahayag ng iyong anak ang kanyang emosyon nang hindi gumagamit ng mga salita na hindi mo pa alam.
- Ang musika: Tiyak na ikaw mismo ang gumagamit ng musika bilang isang paraan ng pagpapahayag. Kapag melancholic ka pumili ka ng malulungkot na kanta at kapag masaya ka, naghahanap ka ng musika na may ritmo na sumasayaw sa iyo. Ito ay isang madaling paraan para sa mga bata upang malaman ang mga salita upang ipahayag ang kanilang emosyon. Dahil hindi nila kailangang maunawaan ang mga ito, ang musika ay gumagawa ng mga sensasyon makakatulong iyon upang maunawaan kung ano ang nangyayari sa atin.
Proseso itaguyod ang tiwala sa iyong mga anak, kaya't nararamdaman nilang makakausap ka nila ng kung ano man. Nang hindi pinipilit ang mga ito, nang hindi pinipilit silang magsalita kung hindi nila nais, kahit na sa palagay mo ay may mali. Manatili sa tabi nila, paalalahanan sila na nandiyan ka upang makinig sa lahat ng sasabihin nila at lagi kang maaasahan sa iyo. Sa ganitong paraan, malalapitan ka nila kapag sa tingin nila ay ligtas silang pag-usapan ang kanilang emosyon.