Maraming mga bata ang nagdurusa sa paninigas ng dumi, ito ay isang bagay na napaka-karaniwan sa halos lahat ng mga bata. Kapag nangyari ito paminsan-minsan, dapat tayong magbayad ng pansin upang mailagay ang mga kinakailangang remedyo. Kung hindi man, paninigas ng dumi ay maaaring maging talamak at maging sanhi ng mga seryosong problema sa paglipat ng bituka ng bata.
Kapag ang mga bata ay nasubi, nasasaktan sila sa kanilang tiyan. Bilang karagdagan, nawalan sila ng pagnanais na kumain at maaaring magdusa ng maraming mga sakit sa gas at isang pakiramdam ng kabigatan. Kahit na mayroon sila iba't ibang mga sanhi kung bakit ang isang bata ay maaaring magdusa mula sa paninigas ng dumiKaraniwan itong may kinalaman sa istilo ng pagkain.
Mga sanhi ng paninigas ng sanggol
- Mababang hibla at likido sa diyeta, pagkain ng labis na karne, mga pagkaing may maraming taba at asukal, at masyadong maraming mga produktong gawa sa gatas.
- Mga pagbabago sa gawain ng bata, nahihirapan ang maraming tao na mapagaan ang kanilang sarili sa labas ng bahay. Ang parehong bagay ay nangyayari sa mga bata, ang ilang mga bata ay nasanay sa kanilang kapaligiran kung saan sa palagay nila ay mas komportable sila, ang paglabas sa kanilang gawain ay maaaring maging sanhi ng panandaliang paninigas ng dumi.
- Takot sa sakit, ang paninigas ng dumi mismo ay maaaring maging sanhi ng bata upang maiwasan ang oras ng banyo. Kapag ang pagkakaroon ng kanilang paggalaw ng bituka ay nagdudulot sa kanila ng sakit, maaari nilang itago ang pagnanasa na gawin ito upang maiwasan ang sandaling iyon.
- Pamana ng pamilya, ang pagkadumi ay minana rin. Kung ang mga magulang ay may mga problema sa bituka sa pagbiyahe, malamang na magdusa din ang bata dito.
Sa mga bata, ito ay itinuturing na paninigas ng dumi kapag sila ay nagdeposito mas mababa sa dalawang beses sa isang linggo. Subaybayan ang mga dumi ng iyong anak upang makita kung maaaring may ganitong problema, kadalasan sila ay maliit, matigas at tuyo. Kung nagreklamo ka ng sakit sa iyong tiyan, o kung mayroon kang isang namamaga at nai-gas na tiyan, maaari kang magkaroon ng paninigas ng dumi.
Mga remedyo para sa pagkadumi ng sanggol
Maaari mong maisagawa ang anuman sa mga sumusunod mga tip upang maiwasan ang paglitaw ng tibi. Ang pagpapakilala sa kanila sa pang-araw-araw na gawain ay maiiwasan ang problemang ito na lumitaw nang madalas.
- Taasan ang mga pagkaing may hibla. Ang hibla ay ang dakilang kaalyado ng problemang ito, siguraduhin na ang bata ay kumukuha ng mga pagkain na naglalaman ng isang mataas na porsyento ng pandiyeta hibla araw-araw. Ang mga gulay at prutas ay ang mga pagkaing may pinakamataas na nilalaman ng hibla, kasama na rito ang el kiwi, kaakit-akit, mga dalandan, strawberry o pinya, bilang karagdagan sa buong butil at mga halaman.
- Maraming likido. Tiyaking uminom ang iyong anak ng sapat na mga likido sa buong araw, bilang karagdagan sa tubig, magpakilala ng mga sabaw o natural na katas ng prutas. Ang tubig at ang likido, tulungan ang bituka upang linisin ang sarili mas madali, ang dumi ng tao ay mas mahusay na gumagalaw at tumutulong sa pagpapaalis sa kanya.
- Bawasan ang pagkonsumo ng matatamis at mataba na pagkain. Tulad ng nabanggit na namin, ang mga produktong ito ay nagtataguyod ng paninigas ng dumi. Bawasan ang pagkonsumo ng ganitong uri ng pagkain sa mga espesyal na okasyon.
- Itaguyod ang mga oras ng pagkain. Ito ay mahalaga upang makontrol ang oras ng pagkain, sa ganitong paraan masasanay din ang bituka sa nakagawian na iyon at gumana nang mas mahusay. Ang isang magandang ideya ay upang itakda ang iyong alarma nang kaunti mas maaga sa umaga. Sa ganitong paraan magkakaroon ang bata ng oras upang kumain ng agahan at kung kailangan niya ito, pumunta sa banyo bago pumunta sa paaralan. Ang pagpigil sa paaralan ay maaari ring maging sanhi ng paninigas ng dumi, maraming mga bata ang humawak sa labas ng kahihiyan. Siguraduhin na ang iyong anak ay may oras upang gawin ito sa bahay bago lumabas.
- Pisikal na aktibidad. Kinakailangan ang isport upang maisakatuparan ng bituka ang mga paggalaw nito, na may pisikal na aktibidad na tutulungan mong maganap ang prosesong ito. Iwasan ang laging nakaupo na pamumuhay at nagtataguyod ng palakasan at mga larong kasama ang paggalaw. Bilang karagdagan sa pagtulong laban sa paninigas ng dumi, lumilikha ka ng magagandang ugali upang labanan ang labis na timbang sa bata.
Ang lahat ng mga tip na ito ay kapaki-pakinabang upang labanan laban sa pagkadumi, kung isasama mo ang mga ito nang regular sa gawain ng pamilya, mas epektibo mong maiiwasan ang pagkadumi. Hindi lamang sa mga bata, dapat gamitin ng buong pamilya ang mga tip na ito upang maiwasan ang mga ganitong uri ng problema. Kaya, huwag mag-atubiling at lumikha ng malusog na gawain sa pamumuhay para sa buong pamilya. Kaya lahat kayo ay makikinabang.