Orthorexia: ang pagkahumaling sa malusog na pagkain

Ang walang pagod na paghahanap para sa isang malusog at balanseng diyeta ay maaaring minsan ay maging isang problema. Kinikilala ng World Health Organization (WHO) na 28% ng populasyon sa kanluran ang naghihirap mula sa orthorexia.

Ang Orthorexia ay isang hindi malusog na pagkahumaling sa pagkain ng malusog na pagkain. Ang layunin ng pagkakaroon ng isang malusog na diyeta na may mga pagkain na walang mapanganib na sangkap at labis na taba ay tila perpekto. Nasaan ang problema? Ang mga masisiping pagiisip, na kumokontrol sa buhay ng mga nagdurusa dito, ang naglalagay ng ganitong istilo sa saklaw ng pagkain disorder.

Lahat ng labis na ginagawa ay labis na nagiging isang problema. Ang patuloy na pagtatangka na kumain ng natural hangga't maaari ay hahantong sa kanila sa labis na pagkonsumo ng malusog na pagkain. Araw-araw ay isang hamon sa pagkain at ang kanilang buhay panlipunan ay madalas na may kapansanan. Mahirap makita silang lumabas upang magbahagi ng mga hapunan sa mga kaibigan. Nagsisimula silang ihinto ang pagtingin sa iba pang mga aspeto ng buhay na nakatuon sa pagkain.

Ang pagsisimula ng karamdaman na ito ay karaniwang tahimik na may maliliit na pananakop sa pagkain, hanggang sa maging sentro ng kanilang mundo. Hindi niya makita ang obsessive at ruminant na saloobin na sumasagi sa kanya patungkol sa pagkain. Ang mga sandali upang kumain ay huminto sa pagiging natural at kaaya-aya at maging hinihingi at may mahusay na kakayahan para sa kontrol.

Ang karamdaman na ito pangunahin itong nakakaapekto sa mga kababaihan at kabataan. Maaari rin itong lumitaw sa mga sportsmen at lalo na sa pangkat ng mga bodybuilder at iba pang mga disiplina na may mahusay na kulto ng katawan.

Ang pangunahing sintomas ay ang tigas na patungkol sa pagkaing kakainin. Isang mahusay na pagkahumaling sa pagsunod sa isang malusog na diyeta, kasama ang pakiramdam ng pagkakasala kung ang mga patakaran na naitakda nila ay nasira patungkol sa pagkain.

Mahirap masuri ang Orthorexia dahil mayroong isang mahusay na linya sa pagitan ng pangangalaga sa pagkain at pagkahumaling sa pagkain. Ito ay mahalaga upang makilala ito at humingi ng tulong mula sa mga dalubhasa sa mga karamdaman sa pagkain. Ang mababang pagtingin sa sarili at mataas na inaasahan at pagpipigil sa sarili ay madalas na nag-uudyok para sa kamakailang problemang pangkalusugan.


Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.