Bagama't ginugugol ng mga sanggol ang karamihan sa kanilang oras sa pagtulog, nakakatuwa ang hirap nilang makatulog. Kapag sila ay mga bagong silang na ito ay medyo madali, dahil sila ay napakaliit na ang kanilang lakas ay hindi nagpapahintulot sa kanila na gumawa ng higit pa kaysa sa pagkain at pagtulog. Gayunpaman, kapag sila ay isang buwang gulang, ang mga sanggol ay nakakakuha ng kaunting lakas, natuklasan nila na ang buhay ay kapana-panabik at nagsisimula silang magkaroon ng mga problema sa pagtulog.
Sa mga bisig ni nanay ay napakasarap, na kung saan ang mga isang buwang gulang na sanggol ay pinakamadaling makatulog. Dumarating ang problema kapag kailangan siyang patulugin ng ibang tao o kung kailangang iwanan ng ina ang sanggol sa kuna. Mga problemang nareresolba sa paglipas ng panahon at nangangailangan lamang ng kaunting pasensya. Para matulungan kang patulugin ang isang 1 buwang gulang na sanggol, iniiwan namin sa iyo ang mga tip na ito.
patulugin ang isang 1 buwang gulang na sanggol
Kung mas maaga mong masanay ang iyong sanggol sa isang gawain sa pagtulog, mas maaga kayong pareho na masisiyahan sa kinakailangang pahinga, lalo na ang iyong sarili. Ang mga gawain ay susi, una dahil ang sariling katawan ng bata ay nasasanay sa mga iskedyul at siya ang nagpapadala ng mga signal sa tamang oras. Sa kabilang banda, ang mga gawain ay nakakatulong sa mga bata na maging ligtas, dahil sa paraang iyon ay alam nila kung ano ang susunod at hindi nagdurusa sa stress ng kawalan ng katiyakan.
Samakatuwid, simulan ang paglikha ng mga gawain sa pagtulog kasama ang iyong sanggol. Malamang na matagal itong mapansin pag-unlad, ngunit tiyak na sa isang punto ay masisiyahan ka sa pagsisikap. Ikaw ang sanggol ay makakatulog nang mas mahusay, mas madali at ito ay tatagal sa lahat ng mga yugto ng kanyang pagkabata, kung saan nagbabago ang kanyang mga pangangailangan. Kasama sa isang gawain sa pagtulog ang mga sumusunod na hakbang.
- Sa panggabing gawain na sinimulan mo isang nakakarelaks na paliguan.
- Pagkatapos ay oras na para kumain at sa kaso ng isang buwang gulang na sanggol, ito ay palaging oras upang kumuha ng feed bago matulog. Bago siya patulugin, mahalagang iwanan ang sanggol nang ilang sandali sa isang pahalang na posisyon sa iyong dibdib, sa ganitong paraan maiiwasan mo ang gas at mahinang panunaw na pumipigil sa kanyang pahinga. Sa paggalaw na iyon ay inihahanda mo na siya sa pagtulog.
- ilang nakakarelaks na kanta. Kung hindi mo alam ang mga awiting pambata, walang mangyayari, kabisaduhin mo ito sa pamamagitan ng lakas ng katatagan. Anumang kanta na alam mo ay makakatulong sa iyong patulugin ang isang 1 buwang gulang na sanggol. Kailangan mo lang baguhin ang ritmo at intensity, kumanta nang napakahina, dahan-dahan at samahan ang kanta na may mga paggalaw na makakatulong sa sanggol na makapagpahinga.
Sa bisig o sa duyan?
Bago sagutin ang tanong na iyon, mahalagang tandaan na ang pagpapaiyak sa isang sanggol ay may maraming negatibong kahihinatnan para sa pag-unlad nito. Ang mga teoryang iyon tungkol sa sanggol na gumagamit ng pag-iyak upang manipulahin ang mga magulang, ay lipas na at pinanghinaan ng loob ng maraming pag-aaral kamakailang ginawa. Kung umiiyak ang iyong sanggol, ito ay dahil kailangan ka niya, nang wala pa.
At ngayon, ang sagot sa tanong na ito ay, depende ito sa sandali. Iyon ay, kung hinahayaan ka ng iyong sanggol na patulugin siya sa kuna, habang niyuyugyog mo siya at kinakantahan siya ng isang kanta, samantalahin ito dahil hindi ito karaniwan. Siyempre, hangga't hindi ito kasama sa pagpapaiyak sa sanggol. Sa karamihan ng mga kaso, ang gusto ng mga 1 buwang gulang na sanggol ay ang mga armas, ang pakiramdam na ligtas kasama ang nanay o tatay, at maging malapit sa dalawang pinakamahalagang tao sa sandaling iyon.
Maaaring hindi ito madali, lalo na sa mga panahong ito ng pagbabago kung saan ang sanggol ay mas gising, hindi gaanong sabik na matulog at higit na maglaro. Ngunit walang pag-aalinlangan, ang bawat yugto ng isang sanggol ay espesyal, naiiba at nagkakahalaga ng mabagal na pamumuhay. Palagi kang kakailanganin ng iyong sanggol, ngunit may isang buwan na mabubuhay, ang tanging bagay na makapagpaparamdam sa iyo na ligtas, komportable, protektado at masayaIto ay nasa bisig ni nanay. Kahit nakakapagod, enjoyin mo ito dahil mabilis ang paglipas ng oras.