Nakatira kami sa isang kahanga-hangang mundo, kung saan inaalok sa atin ng kalikasan ang pinakamahusay na mga tanawin at ang pinakamahusay na aliwan ... Ngunit ang pagkabalisa, stress at ang kasalukuyang pamumuhay ay gumagawa sa amin ng isang piring na pumipigil sa amin na mapagtanto ang lahat ng ito. Ang Nature Deficit Disorder (NDD) ay isang katotohanan na malungkot na nakakaapekto sa resistensya ng immune at na ito ay mas seryoso kaysa sa tila.
Ang pagdidiskonekta ng tao sa kalikasan ay maaaring tumagal ng pisikal at emosyonal na toll sa parehong mga bata at matatanda. Ang kasalukuyang pamumuhay ay isang problemang panlipunan na dapat isaalang-alang at higit sa lahat, dapat itong iwasan upang masisiyahan tayo sa isang mas buong buhay at ang ilang mga sakit na dulot ng laging buhay na buhay ay nagtatapos magpakailanman.
Mahalagang magkaroon ng kamalayan sa kung saan tayo nakatira at makalapit sa natural na mga kapaligiran nang hindi pinalitan ang mga ito ng mga lunsod o bayan at virtual na kapaligiran. Ang aming sistema ng nerbiyos ay kailangang pakiramdam malapit sa kalikasan, ngunit kung paano maiiwasan ang Disorder ng Pro-Kakulangan sa mga may sapat na gulang at para sa mga bata na matutong mabuhay muli na konektado sa mundo sa halip na konektado sa isang virtual na paraan?
Paano maiiwasan ang Disorder ng Kalikasan sa Kalikasan
Maging isang mabuting halimbawa
Kung nais mong masiyahan ang iyong mga anak sa kalikasan, dapat mong ipakita sa kanila ang kahalagahan ng kalikasan sa iyong buhay. Idiskonekta mula sa iyong mobile at mga bagong teknolohiya at lumabas upang tamasahin ang iyong paligid. Mga bata kung nakikita ka nilang nasasabik sa isang bagay, magiging masaya din sila. Kaya, Modelo ang pag-uugali na nais mong tularan ng iyong mga anak, at gagawin nila.
Ipakita ang iyong kakayahang masiyahan sa kalikasan at ibahagi ang gusto mong gawin sa labas ng iyong mga anak. Maaari itong pagsakay sa bisikleta, paglalakad sa umaga, o anumang gusto mo. Maging modelo din ng paggalang sa kalikasan sa iyong pang-araw-araw na mga aktibidad tulad ng pag-recycle at hindi pagdumi sa kahit saan. Ang iyong pagganyak patungo sa kalikasan na igalang ito ay ang pinakamahusay na pagtuturo para sa iyong mga anak.
Masiyahan sa kalikasan bilang isang pamilya
Ang perpekto ay upang gumawa ng isang lingguhan o dalawang linggo na plano upang masiyahan sa kalikasan bilang isang pamilya. Halimbawa, tuwing Linggo o isa bawat dalawang linggo maaari kang maglakbay kasama ang iyong mga anak sa isang lugar kung saan dalhin sa iyo ng kalikasan ang lahat ng mga pakinabang nito. Maaari kang pumunta sa isang ilog, sa beach, sa mga bundok, sa isang reserba ng kalikasan o sa isang parke o mga berdeng lugar na mayroong lugar kung saan ka naninirahan.
Masisiyahan ang mga bata sa kalikasan at gumugugol din ng oras na magkasama. Sa ganitong paraan masisiyahan ka sa kalikasan at pagbutihin ang ugnayan ng pamilya, napakahalaga para sa mga bata. Maaari ka ring ayusin ang isang mas sopistikadong pamamasyal sa anumang oras, tulad ng bawat tatlo o apat na buwan upang pumunta sa mga swamp, parke ng estado, upang mangisda, upang masiyahan sa isang kamping sa gitna ng kalikasan sa panahon ng bakasyon ... Magkakaroon ka ng isang mahusay oras at mga bata ay madarama nila ang pagmamahal sa kalikasan na napakahalaga
Limitahan ang teknolohikal na buhay
Oo, nakatira kami sa isang teknolohikal na lipunan kung saan halos kinuha ng mga screen ang kapangyarihan ng buhay ng mga tao. Inirekomenda ng American Academy of Pediatrics na gumastos ka ng hindi hihigit sa isa o dalawang oras sa harap ng screen at kung ikaw ay, dapat ay may kalidad na nilalaman. Ang mga bata ay hindi kailangang gumastos ng higit sa oras na ito sa harap ng mga screen dahil pagkatapos ay magsasayang sila ng maraming libreng oras sa paglalaro at tinatangkilik ang kanilang pagkabata.
Nililimitahan nito ang oras at ang mga bata ay walang ugali na pinupuno ang kanilang oras ng teknolohiya at oo higit pa sa libreng oras ng paglalaro at kasiyahan sa iba pang mga lugar at kalidad ng oras.
Pang-araw-araw na paglalakad ng pamilya
Ang paglalakad ay isang mahusay na ehersisyo para sa buong pamilya at iyon ang dahilan kung bakit hindi magiging labis para sa iyo na mag-iskedyul ng isang pang-araw-araw na lakad na magkasama bilang isang pamilya. Maghanap ng kaunti sa isang araw kung saan maaari kang maglakad sa kalikasan o sa mga berdeng lugar ng lugar kung saan ka nakatira. Maaari rin itong isang lakad sa paligid ng kapitbahayan na tinitingnan ang kalikasan sa lunsod ... Masiyahan sa labas kasama ang iyong mga anak.
Panglabas na gawain
Sa halip na i-target ang iyong anak sa mga aktibidad kung saan nasa loob siya ng apat na pader, pag-isipang mabuti ang mga aktibidad na may kinalaman sa pakikipag-ugnay sa kalikasan. Mayroong mga asosasyon ng mga bata para sa maliliit na mga bata upang masiyahan sa labas, na maaaring, halimbawa, isang palaruan na may mga lugar sa hardin.
Pumunta sa kamping ng pamilya
Tulad ng itinuro namin sa itaas, ang pagpunta sa kamping ay isang magandang ideya upang tamasahin ang kalikasan bilang isang pamilya kapag mayroon kang ilang araw ng bakasyon. Maraming mga parke at berdeng lugar kung saan mayroong mahusay na campsite upang tamasahin kasama ang pamilya. Masisiyahan ka sa mga maliit na booth na karaniwang magagamit sa mga customer, sa mga tent o kung mayroon kang isang caravan ng pamilya, Maaari din itong maging epektibo sa gastos at napaka-edukasyon para sa mga bata. Lumabas at tangkilikin ang paglalakbay sa gitna ng kalikasan.
Magtanim ng hardin sa bahay
Upang magkaroon ng isang hardin sa bahay hindi kinakailangan na magkaroon ng isang malaking balangkas, ang pagkakaroon ng isang maliit na puwang at kaldero ay maaaring maging higit sa sapat. Maaari kang magtanim ng mga gulay sa mga kaldero, sa iyong terasa, patio o balkonahe. Ang mga hardin ay nangangailangan lamang ng pagkamalikhain upang makamit ang mahusay na mga resulta, maaari ka ring magtanim ng mga gulay upang makonsumo sa bahay sa paglaon.
Malalaman ng mga bata ang mahika ng kalikasan at kung paano mula sa mga binhi ay maaaring tumubo ng mga halaman na maaaring pakainin ito. Malalaman nila ang tungkol sa nutrisyon at gagawing mas mahusay na mga pagpipilian tungkol sa pagkain sa hinaharap. Kakailanganin mo lamang ng kaunting puwang sa labas at mag-eksperimento sa mga gulay, halaman o iba pang halaman.
Edukasyong pangkalikasan
Napakahalaga ng edukasyon tungkol sa kalikasan, ang impormasyon ay ang batayan ng paggalang sa kalikasan at lahat ng napapaloob dito. Hindi lamang mga halaman, kundi pati na rin ang buhay ng iba pang mga nilalang. Ang tao ay bahagi ng kalikasan at ito ay sapat na dahilan upang igalang ito at matutong mamuhay kasama nito at hindi upang sirain ito dahil lamang sa kasakiman o maling impormasyon.