Ang pagdadalaga ay ang panahon de ang buhay kung saan ang mga bata ay nagiging matanda. Ito ay sa pagitan ng pagdadalaga, naiintindihan bilang ang sandali kung saan ang una pagbabago ng katawan, at ang pagkamit ng social maturity, o ang pagkuha ng legal na responsibilidad.
Sa panahon ng pagdadalaga, hindi lamang nagbabago ang katawan at pisikal na anyo, ngunit nasaksihan din natin ang pagkakaroon ng mga bagong kakayahan sa mga tuntunin ng ang mga relasyon at isang unti-unti at pagtaas ng psycho-affective na kapanahunan.
Ang pagdadalaga ay kumakatawan, samakatuwid, isang proseso ng muling pagsilang na kinasasangkutan ng katawan at isipan at ito ipinapalagay nito ang paglipat (hindi palaging unti-unti) mula sa kawalan ng gulang at panlipunang pag-asa ng pagkabata tungo sa awtonomiya ng buhay na may sapat na gulang. Ngunit kailan magsisimula ang yugtong ito ng buhay? Sa anong edad nagsisimula ang pagdadalaga? At anong mga pagbabago ang dapat nating asahan?
Kailan nagsisimula ang pagdadalaga?
Walang pre-established at pantay na edad para sa lahat at mayroon ding mga pagkakaiba sa edad ng pagsisimula ng pagdadalaga sa pagitan ng lalaki at babae. Para sa mga lalaki, nagsisimula ang mga unang senyales ng pagbabago sa katawan (pinalaki ang mga testicle at ari ng lalaki, pubic at armpit hair) sa pagitan ng 9 at 14 taon.
Samantalang, sa kabilang banda, pagdadalaga sa mga babae (ang tanda ng simula ng pagbibinata ay isang pagpapalaki sa pagsusulatan sa utong, ang pindutan ng dibdib), nangyayari sa karaniwan humigit-kumulang 10 taong gulang, ngunit hindi bago ang 8 o higit sa lahat sa loob ng 13. Pagkatapos nitong unang yugto, sa mga susunod na buwan, masasaksihan natin ang unti-unting pag-unlad ng buhok, na unang lalabas sa pubis at pagkatapos ay sa kilikili. Ang hitsura ng masangsang na amoy ng pawis o ng maliliit na pimples Bahagi rin ito ng yugtong ito ng mga pagbabago at maaaring lumitaw kahit isang taon bago ang pagbuo ng pindutan ng dibdib sa mga babae at ang paglaki ng mga testicle sa mga lalaki.
Ngunit gaano katagal ang panahong ito? Bagama't medyo madaling matukoy ang edad para sa pagsisimula ng pagbibinata, marami pa rin tayong hindi katiyakan tungkol sa termino nito. Mula sa pisikal na pananaw, humigit-kumulang nagtatapos ang pagbibinata humingi ng 18 at 20 añosGayunpaman, walang kasunduan sa edad kung saan nagtatapos ang yugtong ito ng buhay, dahil para sa ilan ay kinakailangan ding isaalang-alang ang pagkamit ng pagsasarili sa ekonomiya ng batang lalaki o babae na naabot, gayunpaman, sa ibang pagkakataon.
Ano ang mga pagbabago sa pagdadalaga?
Para sa mga magulang, mga palatandaan na may nagbabago sa iyong anak na lalaki o anak na babae sila ay pangunahing nauugnay sa pag-uugali, dahil madalas nilang nakikita ang kanilang sarili na nakikipag-ugnayan sa mga bata na (minsan) sa isang tiyak na punto ay hindi na makilala . Gayunpaman, nagbabago rin ang katawan at na-trigger ang iba't ibang pagbabago, tulad ng pagbaba ng tono ng boses o paglitaw ng buhok sa kilikili at pubic area.
Ang pagdadalaga ay nailalarawan sa pamamagitan ng maraming pisikal na pagbabago ngunit ang pinakadakilang rebolusyon ay ang nagaganap dito cerebro . Ang mga pag-aaral na isinagawa gamit ang functional magnetic resonance ay nagpakita na sa panahong ito ang utak ay mas plastic at sumasailalim sa napakahalagang pagbabago.
Ngunit hakbang-hakbang tayo at tingnan nang eksakto ano ang nangyayari sa katawan ng nagbibinata . Para sa mga lalaki at babae ang mga pagbabago ay nagpapatuloy sa iba't ibang paraan, kaya't mainam na makilala ang mga pagbabago sa katawan ng pagdadalaga sa mga lalaki at babae.
Para sa ilang mga eksperto, sa katunayan, ang sandali kung saan nakamit ang kalayaan sa ekonomiya (pagpasok sa mundo ng trabaho) ay dapat ding isaalang-alang, na kadalasang nangyayari sa ibang pagkakataon kaysa sa nakaraan.
Mga pagbabago sa utak ng kabataan
Gayunpaman, tulad ng nabanggit sa itaas, ang dakilang rebolusyon ay ang nagaganap sa tututol ng nagbibinata . Ang utak ay isang organ na nagbabago sa buong buhay, ngunit ang pinakamahalagang pagbabago ay nangyayari sa dalawang napaka-espesipikong sandali ng pag-unlad:
- sa panahon ng unang libong araw ng buhay, isang panahon kung saan ang napakalaking halaga ng mga koneksyon (synaptic network) ay nabuo sa pagitan ng mga selula ng utak (neuron) at ng iba't ibang bahagi ng utak, isang proseso na siyang batayan ng pag-aaral.
- sa panahon ng pagdadalaga.
Ang pangunahing katangian ng utak ng kabataan ay ang kakayahang magbago bilang tugon sa kapaligiran at ito ay nakakamit sa pamamagitan ng pagbabago ng mga network ng komunikasyon na nag-uugnay sa iba't ibang bahagi ng utak. Ang pangalawang pangunahing pag-aayos ng utak ay nagaganap sa pagbibinata, na pangunahing nailalarawan sa pamamagitan ng pruning : ibig sabihin, lahat ng hindi nagamit noong pagkabata ay inaalis. Ang pruning ay naiimpluwensyahan ng salik sa kapaligiran ng pamilya at humahantong sa mas nauugnay na mga link gamit ang pamantayang "gamitin ito o mawala ito". Ano, sa konteksto kung saan nakatira ang bata, ay itinuturing na mahalaga at mahalaga, sa halip ay pinalalakas ng paglikha ng mga bagong koneksyon.
Pag-aralan at gamitin ang memorya
La mabilis na komunikasyon sa pagitan ng iba't ibang bahagi ng utak na ginawa sa ganitong paraan ay nagbibigay-daan sa a mas mahusay na kakayahan sa pagsusuri at panatilihin ang memorya. Ang katumpakan at kalidad ng pagbuo ng mga koneksyon ay nagtatatag ng kalidad ng pag-aaral..
Gayunpaman, ito espesyal na plasticity Ito ay isang tabak na may dalawang talim, dahil kung sa isang banda ay pinahihintulutan nito ang mga kabataan na gumawa ng mahusay na mga hakbang sa pag-iisip, paglilihi at pakikisalamuha, sa kabilang banda ang sipi na ito ay ginagawa silang napaka-bulnerable sa mga mapanganib na pag-uugali.
Ito ay dahil ang mga sistema ng utak na dumaranas ng pinakamalaking pagbabago sa panahon ng pagdadalaga ay ang mga kumokontrol ang paghahanap ng mga gantimpala, ang mga relasyon y regulasyong pag-uugali. Ngunit ano ang ibig sabihin ng lahat ng ito? Ang ating utak ay binubuo ng dalawang sistema: ang bahaging kumokontrol sa mga instinct at emosyon (limbic system) at ang bahaging nagpapaunawa sa atin kung paano kontrolin ang mga ito. instincts/emosyon upang makaiwas sa gulo (ang prefrontal cortex o regulatory system).
Sa panahon ng pagbibinata nangyayari na ang dalawang sistema huwag bumuo ng sabay-sabay, ngunit unang pinahintulutan at pinatindi ang limbic, likas at emosyonal na sistema na pinalalakas sa edad na ito , habang ang prefrontal cortex ay nag-mature nang mas mabagal at ang maturation na ito ay nagtatapos kamakailan lamang. patungo sa edad na 20 (minsan hanggang 24 na taon).
mapanganib na pag-uugali
Madalas mayroon ang mga teenager hindi makatwiran at mapanganib na pag-uugali, A pagpapakita ng pag-iisip maikling hanay at nauugnay din sa panggigipit ng mga kasamahan (halimbawa, nakatayo sa riles ng tren, matapang na sumakay sa tren at gumagalaw nang mag-isa sa huling minuto, nag-eeksperimento sa alkohol at droga, nag-eeksperimento sa kasarian nang hindi nag-iingat upang protektahan ang kanilang sarili mula sa mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik o hindi ginustong pagbubuntis); Nangyayari ito dahil ang pangangailangang tuklasin ang mga bagong sitwasyon ay hindi maayos na kinokontrol ng bark prefrontal hindi pa ito hinog.
Unawain ang natural na proseso ng pag-unlad ng utak tinutulungan tayo nitong maunawaan na ang pagkuha ng panganib, paghahanap ng sensasyon, at pag-alis ng magulang mula sa mga kapantay ay hindi mga palatandaan ng mga problema sa pag-iisip o emosyonal, ngunit bahagi ng paglaki. Sa katunayan, ang pagdadalaga ay isa sa mga yugto ng buhay na may higit na malikhaing potensyal . Salamat sa mga proseso ng pagbabago ng utak at stress sa hormonal, ang pag-iisip, sa panahong ito ng buhay, bilang karagdagan sa pagiging malakas na nakatuon sa paggalugad, na may mga kahihinatnang panganib, ay nasa taas ng mga kakayahan sa pag-iisip na umuunlad at nagpapahusay. pagkamalikhain. At tiyak na ang pagbabagong ito ang humahantong sa pagtatanong sa lahat ng nalalaman at nakuha ni pakiramdam libre upang maging ibang bagay.