Ang pagpaplano ng pamilya ay bahagi ng modernong buhay at ang mga kababaihan, na may pagtaas ng dalas, ay madalas na iiskedyul ang oras ng pagbubuntis. Ano ang dapat isaalang-alang kapag nag-iiskedyul upang magbuntis.
Ang siklo ng panregla ay nangyayari buwan buwan kung ang isang itlog ay humihinog sa mga ovary at pinakawalan upang pumunta sa mga fallopian tubes kung saan naghihintay itong ma-fertilize. Iyon ang oras ng obulasyon, na nangyayari malapit sa kalagitnaan ng pag-ikot, palaging 14 araw bago ang regla. Upang malaman, sa pagbabalik-tanaw, kung ang isang babae ay na-ovulate, ang basal na temperatura ay isang simple at walang gastos na paraan.
Ang progesterone na itinago ng corpus luteum (na kung saan ang follicle ay nagiging pagkatapos ng obulasyon), bukod sa iba pang mga bagay, ay ang bumubuo ng mga pagbabago sa endometrium kasama ang estrogen upang payagan ang pagtatanim ng embryo at Ang hormon na ito ay mayroon ding katangian ng pagtaas ng temperatura ng katawan. Iyon ang dahilan kung bakit sinasabing ang pag-ikot na may obulasyon sa mga kababaihan ay isang siklo ng biphasic: ang mga pre-ovulatory at post-ovulatory phase at ang katangian na naiiba ang mga ito ay ang pagbabago ng temperatura.
Sa kasalukuyan ay may mga pagsubok na tumutukoy sa oras ng obulasyon, kung maraming pagkakataon na makamit ang pagbubuntis, na nakakakita ng antas ng LH, isang hormon na laging naroroon ngunit pinapataas ang antas nito at tumataas ang 36 na oras bago ang obulasyon. Ngunit paano pipiliin ang sandali upang maging magulang at kung ano ang gagawin pagkatapos magpasya?
"Walang perpektong oras upang maging magulang. Galing sa pang-agham na pananaw, Palaging mas mabuti para sa babae na maging 25 taong gulang, na kung saan ay ang oras ng maximum na pagkamayabong, ngunit ang bawat mag-asawa ay magkakaiba. Ang pinakamahalagang bagay ay ang may mga bagay na dapat gawin kapag nagpapasya. Ang preconception consultation ay isang konsulta na isinasagawa partikular na may layuning makamit ang pinakamainam na mga kondisyon para sa hinaharap na pagbubuntis at mabawasan ang mga panganib ng pagbubuntis para sa ina at mga kadahilanan na maaaring maka-impluwensya sa pagbubuntis. Kaya, bago simulan ang paghahanap para sa isang bata, ipinapayong sumailalim sa isang serye ng mga medikal na pagsusuri na sasakupin ang mga sakit na nakukuha sa sekswal, isang kasaysayan ng rubella, toxoplasmosis at iba pang mga sakit na maaaring makaapekto sa normal na pag-unlad ng sanggol. Bilang karagdagan, may mga pagsubok upang makita ang mga impeksyon at ilang pagbabakuna na mas mabuti na ibigay bago simulan ang paghahanap. Ngayon ang bakuna laban sa HPV, Human Papilloma Virus, ay isinama din upang suriin sa konsulta. At bilang karagdagan, ang pagsusuri ng pamilya at personal na kasaysayan ng medikal ay mahalaga ", paliwanag ng doktor Sergio Pasqualini, direktor ng medikal ng Halitus Medical Institute.
Konsulta sa preconception
Ang preconception counseling ay isinaayos sa paligid ng maraming pangunahing mga haligi:
- Paglalarawan ng mga indibidwal na panganib
- Pangkalahatang impormasyon sa kalusugan
- Indibidwal at tiyak na ulat tungkol sa mga aspeto ng genetiko at nutrisyon
- Pagkilala sa mga pag-uugali o ugali na maaaring mapanganib sa mga susunod na supling
"Ang konsultasyong gynecological bago ang pagbubuntis ay mahalaga sapagkat pinapayagan kaming makilala ang mga posibleng kadahilanan sa peligro at magpatibay ng mga pag-uugali upang mabawasan ang mga ito. At pagkatapos mula sa mga unang linggo ng pagbubuntis, posible na makita ang mga pagbabagong katutubo na may hindi nakapipinsalang mga pamamaraan para sa pasyente at sanggol, para doon at upang sundin ang pag-unlad ng pangsanggol, inirekomenda ang konsultasyon ng genetiko at pag-follow up ng ultrasound ”, sabi ng dalubhasa.
Bagay ng timbang
Bilang karagdagan, sa panahon ng pagbubuntis, ang balanseng diyeta at ang paghahanap ng timbang ayon sa sitwasyon ay hindi lamang nangangahulugang pangangalaga sa kalusugan ng ina kundi pati na rin ng sanggol. Ang pagkain ng maayos sa oras na ito ay maaaring maging isang mahirap. Para sa mga ito ay mahalaga na ang lahat na kinakain ng buntis ay nagbibigay ng mga sustansya sa sanggol at kinakain niya ang pagkain na kailangan niya upang maging maayos at maging maayos ang pakiramdam. Ayon kay Dr. Pasqualini, "hindi natin dapat kalimutan ang katotohanan na ang pagbubuntis ay ang pinakamahalagang proseso ng pagbuo ng tisyu na isinasagawa sa katawan ng isang babae at ang katawan ng buntis ay dapat mag-iimbak ng mga nutrisyon at dagdagan ang dami ng dugo at iba pang likido na nabubuo nito sapagkat ito ay direktang nakakaapekto sa kalusugan at pag-unlad ng sanggol. Upang makamit ito, ang unang hakbang ay upang obserbahan ang pang-araw-araw na diyeta. Kinakailangan upang madagdagan ang pagkonsumo ng calcium at iron dahil ang katawan ay nangangailangan ng mas maraming halaga ng mga elementong ito sa yugtong ito, at mahalaga din na dagdagan ang dami at kalidad ng mga protina, mahalaga para sa pagpapaunlad ng tisyu. Ang bawat diyeta ay dapat na may kasamang protina, karbohidrat, bitamina, taba, at mineral. Maaaring kailanganin din na isama ang iron supplement, bitamina B12 at B6 ngunit sa ilalim lamang ng rekomendasyong medikal ”.
Ang pagkakaroon ng mabuting kalusugan bago maghanap ng pagbubuntis ay halos kasinghalaga ng pagpapanatili nito sa siyam na buwan.
Fuente: Pakiramdam at isipin