Bảo vệ và chăm sóc răng miệng cho trẻ là việc làm cần thiết để tránh các bệnh về răng miệng. Một mặt, bạn phải dạy chúng vệ sinh răng miệng, nhưng đừng quên dạy chúng rằng một số thực phẩm là nguyên nhân gây ra sâu răng. Những thói quen tốt là điều cần thiết để có một sức khỏe tốt về mọi mặt, và chúng ta thường quên rằng răng là một bộ phận rất quan trọng.
Với lý do là răng sữa và những miếng cuối cùng vẫn chưa mọc ra, một số phụ huynh đã dễ dãi hơn với những thứ mà trẻ ăn. Tuy nhiên, hàm giả có trí nhớ và tất cả những thói quen xấu mắc phải thời thơ ấu có thể xuất hiện khi trưởng thành và điều kiện sức khỏe răng miệng tốt.
Vì vậy, điều rất quan trọng là không nên mất kiểm soát với những thứ trẻ ăn. Mặc dù không có gì xảy ra vì thỉnh thoảng họ lại ngậm một viên kẹo, nhưng sự thật là loại này và các loại sản phẩm khác có nhiều bất lợi hơn là lợi ích. Nếu bạn muốn biết danh sách các loại thực phẩm gây sâu răng nhất về răng của trẻ em, chúng tôi sẽ cho bạn biết tất cả về nó dưới đây.
Thực phẩm gây sâu răng
Sâu răng do một số yếu tố gây ra và nhiều yếu tố trong số đó không thể kiểm soát được. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm mà trẻ em thường ăn là nguyên nhân chủ yếu gây ra những vấn đề nha khoa. Đây là một số thực phẩm gây sâu răng nhất và do đó, chúng nên được hạn chế trong chế độ ăn uống của trẻ em.
Những món quà
Kẹo chắc chắn là thủ phạm lớn nhất gây sâu răng ở trẻ nhỏ. Bất kỳ loại kẹo nhân tạo nào cũng chứa một lượng lớn đường và các dẫn xuất như sucrose. Bên trong những món quà, những thứ tiếp xúc nhiều nhất với răng là nguy hiểm nhất, chẳng hạn như kẹo dai, kẹo mút hoặc kẹo mút.
Nước ngọt có đường
Mặc dù có sự phân biệt giữa nước ngọt có đường và không có đường về nguy cơ sâu răng, nhưng nước ngọt có ít lợi ích cho trẻ em trong mọi trường hợp. Một mặt, do đường làm tăng nguy cơ sâu răng. Nhưng một phần khác, vì chứa các chất độc hại khác như caffeine mà trẻ em không nên lấy.
Đồ ăn nhẹ mặn
Khoai tây chiên và bất kỳ món ăn nhẹ kiểu túi nào, cũng như bánh quy giòn, trong số những loại khác, đều gây sâu răng ở trẻ em. Điều này là bởi vì carbohydrate có thể được chuyển hóa thành đường và do tiếp xúc với răng trong thời gian dài, chúng trở thành kẻ thù của sức khỏe răng miệng tốt.
Các loại nước ép trái cây
Cả nước trái cây đóng gói và nước trái cây tự nhiên, chúng là nguồn cung cấp đường lỏng quan trọng. Điều này có nghĩa là nó có thể chạm đến bất kỳ ngóc ngách nào của răng một cách dễ dàng và khó loại bỏ hoàn toàn bằng cách chải răng. Do đó, nước trái cây trong bất kỳ phiên bản nào của chúng đều là nguy cơ gây sâu răng.
Cam quýt
Mặc dù trái cây họ cam quýt rất có lợi cho vitamin và chất dinh dưỡng, chúng cũng là một yếu tố nguy cơ gây ra các vấn đề về răng miệng ở trẻ em. Axit trong những thực phẩm này có thể ăn mòn men răng răng của trẻ em, làm tăng nguy cơ sâu răng. Trẻ có thể ngậm những thức ăn này, nhưng lưu ý không ngậm lâu trong miệng.
Cách phòng tránh trẻ bị sâu răng
Đánh răng thường xuyên là cách tốt nhất để tránh sâu răng và các vấn đề răng miệng khác. Ngoài tránh ăn thức ăn gây sâu răng, Giống như những điều trong danh sách trước, điều cần thiết là trẻ em phải học cách chăm sóc răng miệng từ khi còn rất nhỏ. Chúng còn nhỏ và việc thỉnh thoảng lấy kẹo hoặc thứ gì đó có thể làm hỏng răng là điều bình thường.
Để tránh điều này và để chúng học cách chăm sóc bản thân tốt, hãy dạy chúng đánh răng sau mỗi bữa ăn, đặc biệt là nếu chúng ăn nhẹ hoặc ăn nước trái cây. Và tất nhiên, đừng quên là tấm gương tốt nhất cho con cái của bạn, tránh tiêu thụ những thực phẩm có hại và đảm bảo rằng họ thấy bạn đánh răng mỗi ngày. Như vậy, ngoài việc dạy con tự chăm sóc bản thân, bạn sẽ tự chăm sóc sức khỏe của mình.