La ho khan Nó đã trở thành một thói quen phổ biến của mọi người, đặc biệt là vào thời điểm này. Nó trở nên hoàn toàn khó chịu, nó trở thành kích thích cổ họng và có thể gây khó chịu chung. Loại ho này không có bất kỳ loại chất nhầy hoặc đờm nào, nhưng nó xảy ra khi bị cảm lạnh và dẫn đến nhiễm trùng khó chịu gây kích ứng đường hô hấp. Tuy nhiên, việc biết các thủ thuật để giảm bớt nó luôn hữu ích và để làm được điều đó, chúng tôi sẽ phân tích biện pháp tự nhiên để chấm dứt cơn ho khan.
Loại ho khan này có thể kéo dài theo thời gian, sau khi đã trải qua một cơn ho khan. lạnh hay cúm. Đó là một sự khó chịu mà mọi lứa tuổi đều phải chịu đựng, cả người già và trẻ em. Nó trở nên rất khó chịu, sắp tồn tại phương pháp điều trị lâm sàng để làm giảm nó, nhưng cũng có các biện pháp tự nhiên và tại nhà có hiệu quả như nhau.
Biện pháp tự nhiên chấm dứt ho khan
Chúng tôi có một danh sách chín phương thuốc để giảm ho khan. Tất cả đều có thành phần chất lượng hàng đầu, dễ kiếm và có nguồn gốc tự nhiên.
Trà mật ong gừng chanh
Es công thức trọn đời, giống như một loại sirô và có tác dụng trị ho rất hiệu quả. Tất cả các thành phần của nó đều có tác dụng riêng lẻ, nhưng việc trộn chúng lại với nhau sẽ làm cho hỗn hợp trở nên mạnh mẽ hơn nhiều. Gừng là một trong những đồng minh hoàn hảo, Cảm ơn bạn đặc tính kháng virus và kháng khuẩn. Ngoài ra, nó còn giúp ích rất nhiều trong việc ho ra đờm hoặc chất nhầy.
- Bạn sẽ cần một hộp kín để bảo quản nguyên liệu. 3 lát chanh, mật ong đen và 3 hoặc 4 lát gừng.
- Trong nồi có nửa lít nước, cho 3 lát chanh và 3 hoặc 4 lát gừng. Chúng tôi đun sôi nó để Số phút 15
- Trong thùng chứa, chúng tôi đổ Mật ong. Sau đó chúng ta sẽ cho nước đun sôi cùng chanh và gừng vào.
- Chúng ta có thể cứu nó trong tủ lạnh đóng cửa tối đa 3 tháng. Mỗi ngày chúng ta có thể uống một thìa lớn hỗn hợp này, tối đa 3 lần trong ngày. Ngoài ra, nó có thể được kết hợp với một ly nước nóng và uống như một thức uống.
Súc miệng bằng nước muối ấm
El nước với muối Nó có những đặc tính không thể tưởng tượng được và vì một lý do nào đó, hỗn hợp này còn là trợ thủ đắc lực giúp giảm bớt sự khó chịu của chứng ho khan. Trong số những lợi ích của nó, giúp loại bỏ vi khuẩn xấu được tìm thấy trong miệng và cổ họng.
Hòa tan một thìa cà phê muối biển vào một cốc nước ấm lớn.. Chúng ta sẽ súc miệng với hỗn hợp này nhiều lần trong ngày. Nó nhanh chóng làm dịu cổ họng bị kích thích, lý tưởng để dùng sau khi đánh răng hoặc khi thức dậy vào ban đêm do ho.
Củ nghệ
La củ nghệ Nó cũng có những đặc tính và nguyên tắc rất có lợi, trong số đó, kháng khuẩn, kháng virus và chống viêm.
Để chuẩn bị thuốc mỡ, chúng tôi sẽ trộn 1 thìa cà phê bột nghệ với một nhúm tiêu đen xay. Hạt tiêu sẽ giúp nghệ được hấp thụ vào máu tốt hơn rất nhiều. Chúng tôi sẽ thêm nó vào bất kỳ loại đồ uống nào, chẳng hạn như thử làm với nước trái cây hoặc dịch truyền tự nhiên.
truyền oregano
Một trong những biện pháp chữa trị ho khan siêu hiệu quả. Để chuẩn bị nó, chúng tôi sẽ làm nó dưới dạng dịch truyền. Chúng tôi đun sôi nước. Sau đó chúng ta sẽ thêm một ít lá oregano khô, một thìa canh cho mỗi cốc nước. Chúng tôi đậy nắp và để yên trong khoảng 10 đến 15 phút. Cuối cùng, bạn có thể làm ngọt bằng mật ong hoặc thêm chanh. Chúng tôi sẽ uống dịch truyền này tối đa ba lần một ngày.
Lá oregano là một thành phần tuyệt vời vì nó giúp trở thành một loại gia vị thuốc giảm đau tự nhiên mạnh mẽ và một loại thuốc kháng vi-rút tuyệt vời, lý tưởng để chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi-rút gây ra. Ngoài ra, nó còn giúp điều trị các tình trạng về hô hấp và kích ứng họng.
Nước dùng ấm
Nước dùng luôn là món ăn truyền thống và đặc biệt có tác dụng trị cảm lạnh. Trong số những lợi ích của nó, chúng tôi thấy rằng Giúp giảm đau ngay lập tức do sức nóng của nó, đặc biệt là ở cổ họng. Ngoài ra, nếu dùng với số lượng quy định, nó sẽ giúp giữ nước cho cơ thể.
Nước dùng có thể được dùng ở nhiều dạng. Phù hợp nhất và được yêu thích nhất là dựa trên thịt gà, rau và các loại đậu. Ngoài ra, bạn có thể thêm các loại gia vị mà chúng tôi đã chỉ ra trước đó, chẳng hạn như hạt tiêu, gừng hoặc nghệ. Chúng sẽ tiếp tục cung cấp các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, đồng thời giúp giảm vi khuẩn gây nhiễm trùng.
Nửa củ hành tây trên tủ đầu giường
Hành tây hóa ra là một thành phần có hiệu quả tuyệt vời chống ho khan. Có thể cắt đôi củ hành tây và đặt cạnh giường, trên tủ đầu giường và trên một chiếc đĩa nhỏ. Giảm ho khan nhờ hơi hoặc khói nó thải ra.
Uống thật nhiều nước
Giữ đủ nước là một trong những nguyên tắc cơ bản để giảm các triệu chứng như chất nhầy hoặc khô da. Vì thế, uống nước liên tục sẽ giúp ích rất nhiều để giữ cho màng nhầy ngậm nước, đặc biệt là cổ họng.
lấy kẹo
Kẹo có tác dụng giảm ho hiệu quả, đặc biệt là làm giảm kích ứng họng. Chúng đã rất phổ biến trong nhiều thập kỷ và khác nhau giữa tinh dầu bạc hà, bạch đàn hoặc hương vị dược liệu. Ngoài ra, việc đưa chúng vào miệng còn khiến nước bọt tiết ra nhiều hơn, làm giảm kích ứng hoặc khả năng ho do nước bọt liên tục chảy xuống cổ họng. Một số đồ ngọt này có chứa thành phần có tác dụng tinh dầu bạc hà để làm mới hoặc có đặc tính kháng khuẩn, để có thể tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng.
El tinh dầu bạc hà, ví dụ, có tác dụng làm mát có thể giảm cảm giác ngứa và đau họng. Ngoài ra, thuốc ho có thể kích thích sản xuất nước bọt, do đó có thể bôi trơn cổ họng và giảm ho khan. Một số loại kẹo cũng chứa các thành phần có đặc tính kháng khuẩn, có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng. Điều quan trọng cần lưu ý là thuốc ho có tác dụng giảm ho tạm thời và không điều trị được nguyên nhân cơ bản gây ho.
Mật ong
điều này thành phần mạnh mẽ có nguồn gốc tự nhiên, với những đặc tính đáng ngạc nhiên cho sức khỏe của chúng ta. Nó giúp tăng cường khả năng phòng thủ và là một chống viêm họng rất tốt, giảm đau và phá vỡ chất nhầy do cảm lạnh.
Bạn có thể lấy từng thìa mật ong, nếu trời tối sẽ tốt hơn nhiều. Hoặc bạn có thể uống với một ít dịch truyền, sữa nóng hoặc nước ấm với chanh.