Việc trẻ đi chân trần thường khiến cha mẹ lo lắng; Chúng tôi nghĩ rằng họ có thể bị thương hoặc bị cảm lạnh. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng việc đi chân trần có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ miễn là việc đó được thực hiện trong môi trường an toàn và sạch sẽ. Trong những điều kiện đó hãy để bé đi chân trần Nó mang lại nhiều lợi ích và hôm nay chúng tôi chia sẻ chúng với bạn.
Trẻ đi chân trần có bị cảm lạnh không?
Một trong những lo ngại khi không cho chúng đi chân trần là chúng sẽ bị cảm lạnh. Tuy nhiên, điều này nó không nhất thiết phải xảy ra. Đi chân trần không khiến trẻ bị cảm lạnh. Nguyên nhân gây cảm lạnh là do nhiễm virus lây lan chủ yếu qua tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc do hít phải các hạt bị ô nhiễm.
Tuy nhiên, điều quan trọng là trẻ em được bảo vệ khỏi nhiệt độ khắc nghiệt và giữ cho bàn chân của họ sạch sẽ và khô ráo để tránh bất kỳ loại nhiễm trùng nào. Ngoài ra, bạn nên rửa tay trước khi chạm vào mặt hoặc ăn uống để ngăn chặn sự lây lan của virus.
Cho bé đi chân đất có tốt không?
Bàn chân của trẻ sơ sinh có một lớp đệm mỡ ở lòng bàn chân và lớp đệm này sẽ biến mất khi trẻ được 12 tháng tuổi, khi vòm lòng bàn chân bắt đầu hình thành. đi bộ. Cho đến lúc đó, giày dép chỉ là vật trang trí, không có chức năng thực tế. Trên thực tế, các chuyên gia khuyên rằng trẻ em đi chân trần trong năm đầu đời. Nhưng điều gì xảy ra từ đó?
Từ một tuổi trở đi, việc trẻ đi chân trần vẫn có lợi. Trên thực tế, để trẻ khám phá thế giới bằng đôi chân trần là một phương pháp được các bác sĩ nhi khoa và chuyên gia phát triển trẻ em khuyến nghị, miễn là việc đó được thực hiện trong môi trường thoải mái. môi trường an toàn và sạch sẽ.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Những lợi ích không chỉ về thể chất mà còn về trí não và nhận thức. Điều này được phản ánh, chẳng hạn, trong nghiên cứu “Chăm sóc bàn chân dự phòng: trẻ đi chân trần bình đẳng với trẻ thông minh hơn” do Isabel Gentil thực hiện.
Đi chân trần mang lại lợi ích gì?
Đi chân trần giúp trẻ có nền tảng vững chắc tăng trưởng khỏe mạnh và phát triển vận động tối ưu. Một số lợi ích bao gồm tăng cường cơ bắp và xương bàn chân, phát triển sự cân bằng và phối hợp, cũng như kích thích các giác quan và kết nối với môi trường. Khám phá tất cả chúng!
Cải thiện lưu thông
Vì tất và giày thường làm bó chân và cản trở lưu lượng máu. Tuy nhiên, điều này không xảy ra khi chúng ta đi chân trần với bàn chân đặt trực tiếp trên mặt đất. Đó là lý do tại sao việc đi chân trần là điều quan trọng.
phát triển não
Người ta đã chứng minh rằng trong những tháng đầu đời, trẻ em có tăng độ nhạy cảm ở bàn chân cái đó trong tay. Nhiều đầu dây thần kinh ở bàn chân góp phần vào sự trưởng thành của hệ thần kinh và do đó giúp trẻ phát triển trí tuệ. Đó là lý do tại sao nên khuyến khích chúng đi chân trần và chơi bằng chân.
Estimula el Sistema nervioso
các Kết thúc thần kinh được giữ ở lòng bàn chân khiến thông tin được truyền đến cơ thể về không gian mà chúng ta di chuyển và bản thân chuyển động khi đi chân trần. Các kết cấu khác nhau, nhiệt độ, bề mặt bạn bước đi... tất cả những điều này đều kích thích hệ thần kinh và thúc đẩy khả năng học tập các giác quan ở trẻ.
Tăng cường cơ bắp
Đi chân trần giúp đôi chân khỏe hơn nhưng nó cũng tác động tích cực đến mắt cá chân, cẳng chân và đầu gối của bạn. Cơ thể do đó cải thiện tư thế của bạn và thương tích được ngăn ngừa. Nó cũng góp phần đặc biệt vào sự phát triển tốt hơn của vòm gan chân, giúp ngăn ngừa bàn chân bẹt.
Giúp cân bằng
Khi đi chân trần, bàn chân tiếp xúc trực tiếp với mặt đất, điều này giúp trẻ nhận thức rõ hơn về thăng bằng và tư thế của mình. Điều này khuyến khích một tăng nhận thức về cơ thể và giúp phát triển khả năng nhận thức, đó là khả năng nhận biết vị trí và chuyển động của cơ thể
Bàn chân của trẻ cũng dễ bị tổn thương bề mặt và kết cấu khác nhau, kích thích các cảm biến áp suất ở bàn chân. Và điều này giúp cải thiện khả năng điều chỉnh thăng bằng của trẻ dựa trên những cảm giác khác nhau mà trẻ cảm nhận được ở bàn chân.
Thúc đẩy học tập
Không có bằng chứng khoa học điều đó ủng hộ tuyên bố rằng việc đi chân trần trực tiếp thúc đẩy việc học tập ở trẻ em. Tuy nhiên, một số lợi ích đã được thảo luận có thể ảnh hưởng đến khả năng trẻ tham gia tích cực vào một số hoạt động nhất định, từ đó có thể ảnh hưởng tích cực đến khả năng học tập của trẻ.