trí tuệ cảm xúc một phần của một trong những phần học từ thời thơ ấu. Theo việc có một biểu hiện cảm xúc tốt từ khi còn rất nhỏ, nó sẽ tạo ra điều kiện sống tốt hơn và khả năng thích ứng về cách hành động, hiểu biết và cách sống trong xã hội.
Cảm xúc đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Mọi quyết định sẽ luôn có tầm quan trọng sống còn bởi cảm xúc của chúng ta, ngay cả khi chúng ta không nhận ra nó. Bất kỳ cách tiếp cận, giải quyết hoặc quyết định nào sẽ luôn được trí tuệ cảm xúc của chúng ta đánh giá ở mức độ thấp hơn hoặc lớn hơn. Tuy nhiên, khái niệm này liên quan đến nhiều khái niệm hơn, và chúng tôi sẽ trình bày chi tiết bên dưới.
Trí tuệ cảm xúc là gì?
Trí tuệ cảm xúc (EI) là khả năng kiểm soát cảm xúc của một người, nó sẽ là tiềm năng lớn của nó để có thể hiểu và sử dụng nó một cách tối ưu. Có trí tuệ cảm xúc cao sẽ đi được một chặng đường dài đưa ra quyết định mạnh mẽ hơn đối mặt với những tình huống khó khăn và liên quan đến một cuộc sống xã hội ổn định hơn.
La IE giúp xây dựng một thế giới tốt đẹp hơn cho chính bạn, là cách hiểu cuộc sống và hòa đồng với mọi người. Nhưng, liệu nó có liên quan đến thương số trí tuệ và khả năng thành công trong nghiên cứu của họ không?
CHỈ SỐ THÔNG MINH Nó luôn được đo lường để biết thành công trí tuệ trong cuộc đời của người đó. Nếu bạn làm bài kiểm tra trí thông minh và đạt kết quả cao, bạn sẽ luôn gắn liền với việc trình độ học tập tốt và thành công trong nghề nghiệp.
Có rất nhiều cuộc tranh luận được tạo ra liên quan đến lý thuyết này, vì thành công trong học tập và nghề nghiệp có thể không chỉ là cơ sở để có chỉ số IQ. Nhiều nhà tâm lý học đã thử nghiệm và kết luận rằng trí tuệ cảm xúc là thứ cung cấp nhiều nhất cho sự thành công ở trường học và công việc.
Tại sao lại có kết luận này? Như đã giải thích ở những dòng trước, việc kiểm soát cảm xúc một cách thông minh sẽ đảm bảo cho chúng ta đưa ra quyết định trong cuộc sống của chúng tôi, vì nhiều quyết định trong số này bị ảnh hưởng bởi nó.
Có thể có rất ít mối tương quan giữa một người có chỉ số IQ cao và một người có trí thông minh cảm xúc cao. Một người có trí tuệ phân tích, logic tuyệt vời và quá trình ghi nhớ tuyệt vời Cuối cùng bạn có thể có một cuộc sống tình cảm và cảm xúc trống rỗng. Mặt khác, có thể có những người có trí tuệ thông minh trung bình, tuy nhiên, họ lại có một cuộc sống rất thành công trong lĩnh vực chuyên môn.
Điều tốt khi có trí thông minh cảm xúc là nó có thể được phát triển, mọi người đều có thể tiến bộ hơn nếu họ biết cách làm. Tạo ra loại trí thông minh này sẽ mở mang tầm thông minh rộng rãi với mọi người, hòa đồng với xã hội và cung ứng với mọi lĩnh vực của cuộc sống.
Các thành phần chính để tăng cường trí tuệ cảm xúc
mọi người phải có nhận thức về cảm xúc và cảm xúc của chính họ. Nếu họ hiểu rõ hai khía cạnh này, chúng sẽ là một phần cơ bản của việc tìm ra Làm thế nào để họ ảnh hưởng đến trạng thái của họ? Từ đây, chúng ta có thể phân tích cách phát triển kiến thức về cảm xúc của mình, cách kiểm soát chúng và tìm ra động lực.
- Kiến thức về cảm xúc: Đó là một phần cơ bản để phân tích tâm trạng của chúng ta như thế nào. Con người ta có những trạng thái cảm xúc thăng trầm, có thể vui vẻ, phấn khích, sầu muộn, tức giận, buồn bã ... điều quan trọng là phải hiểu nhau hay đánh giá trạng thái thì mới tương tác được.
- Kiểm soát cảm xúc: trong phần này, người ta có thể cho phép bản thân tự kiểm soát cách phản ánh trạng thái của mình và cách hành động để thống trị nó. Điều quan trọng là phải làm việc trên khía cạnh này để có thể quản lý cách cư xử và nhượng bộ những xung động không cần thiết vào thời điểm đó. Trí thông minh bằng lời nói cũng cung cấp kiểu tự chủ này và hoạt động hoàn hảo với cảm xúc.
- Động lực bản thân: Động lực thúc đẩy bất kỳ cảm xúc tiêu cực nào là điều tối quan trọng. Khi mọi thứ suôn sẻ thì điều đó thật tuyệt vời, nhưng cuộc sống sẽ luôn đặt chúng ta vào thử thách và chúng ta phải vượt qua mọi trở ngại với tinh thần lạc quan. Cơ sở là ở khả năng luôn tìm kiếm động lực để đạt được bất kỳ mục tiêu nào.