Kinh nghiệm của phụ nữ nhiều thay đổi khi mang thai. Họ thường phải chịu đựng nó ở mức độ thể chất và do đó phải thực hiện nhiều biện pháp chăm sóc để giảm bớt các triệu chứng đó. Những thay đổi này sẽ tồn tại trong suốt 9 tháng mang thai và một trong những bộ phận bạn phải chăm sóc sẽ là làn da của mình. Vì vậy, chúng tôi sẽ phân tích Chăm sóc da tốt nhất khi mang thai.
Tăng cân, rạn da, phơi nắng và các loại mỹ phẩm, Đây sẽ là một số yếu tố mà chúng tôi sẽ đề cập trong bài viết này. Điều quan trọng nhất là phải chăm sóc da đặc biệt để nó không bị ảnh hưởng trong những tháng này, với cách chăm sóc đơn giản và những lưu ý quan trọng nêu rõ những gì không nên sử dụng khi mang thai.
Tại sao cần chăm sóc da khi mang thai?
các kích thích tố được tiết ra khi mang thai luôn là một trong những yếu tố chính gây ra những thay đổi trong thai kỳ. Chắc chắn, làn da Đây là một trong những lĩnh vực bị ảnh hưởng trong khóa học này.
Da nhạy cảm hơn rất nhiều do thay đổi nội tiết tố, ở đâu estrogen và progesterone đang gia tăng. Anh cũng bị đầy hơi do thay đổi cân nặng.
La hormone kích thích tế bào hắc tố Nó cũng tạo điều kiện cho việc gia tăng sản xuất melamine, gây ra sắc tố da. Chúng ta có thể quan sát thấy nó ở những đốm cà phê trên mặt, sự xuất hiện của đường linea alba, núm vú và quầng vú trở nên sẫm màu hơn, cũng như một số vết sẹo, âm hộ hoặc nốt ruồi.
Các vấn đề về da khi mang thai
Chúng tôi sẽ nhận xét và phân tích những vấn đề về da thường gặp nhất khi mang thai. Chúng tôi sẽ áp dụng một số lời khuyên hữu ích để có thể chăm sóc tốt nhất và có thể chăm sóc cô ấy một cách tối đa. Sự xuất hiện của tóc sẽ là một trong những vấn đề, vì sự phát triển của nó có thể giảm ở cánh tay và chân, tuy nhiên, nó sẽ mọc nhiều hơn ở tóc mai, môi trên và bụng.
Vết bẩn
các manchas Đó là một trong những yếu tố phổ biến nhất, xuất hiện chủ yếu trên khuôn mặt. Đó là cuộc gọi nám, nám hay còn gọi là vải, khẩu trang bà bầu. Xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ hai trên trán, má và môi trên, với tông màu nâu có thể sẫm màu trong suốt thai kỳ. Bạn không cần phải lo lắng vì nó không tĩnh tại, khi bạn có con chúng sẽ dần biến mất.
Để ngăn chặn nó, chúng ta có thể tuân theo một thói quen nhỏ hàng ngày. Chúng ta sẽ rửa mặt bằng xà phòng trung tính và thoa kem chống nắng cao, hệ số 50. Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, điều quan trọng là phải thoa nó. Một cách khác là mua loại kem dưỡng ẩm có khả năng chống nắng cao. Bạn cũng có thể Bảo vệ bản thân bằng mũ và kính râm.
Rạn da
các vết rạn da Chúng được tạo ra bởi sự căng phồng ở da, gây ra sự căng cứng và đứt gãy các sợi collagen. Chúng xuất hiện ở những vùng rất phổ biến như bụng, mông, đùi và ngực. Trên làn da sáng, các đường song song có tông màu hồng nhạt đến đỏ sẽ xuất hiện. Ở làn da tối màu, chúng sẽ sáng hơn màu da của bạn.
Để ngăn chặn chúng, chúng ta có thể thoa kem chống rạn da hàng ngày, để có thể kích hoạt lại lượng collagen đó và giữ cho làn da luôn đủ nước. Chúng ta sẽ áp dụng nó hàng ngày trong suốt thai kỳ, thậm chí hai tháng sau đã có em bé.
Điều quan trọng là phải giữ ẩm cho da bằng uống nước hàng ngày tốt, tối thiểu hai lít. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng để kích thích sản sinh collagen, làm vừa tập thể dục để tăng cường collagen và ngủ tối thiểu 8 tiếng mỗi ngày.
mỏi chân
Các những thay đổi về thể chất xảy ra và cân nặng của em bé, Chúng là hậu quả chính của việc mỏi chân. Đau xuất hiện ở các khớp và mỏi ở chân. Tuần hoàn chậm hơn, gây đau và khó chịu.
Để giảm bớt sự khó chịu này, bạn có thể tập các bài tập tuần hoàn cường độ vừa phải, uống nhiều nước trong ngày, có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, giàu chất xơ. Hãy nghỉ ngơi và cho đôi chân của bạn nghỉ ngơi nhiều nhất có thể và được mát-xa bằng các loại gel và kem dưỡng ẩm và thông mũi.
Những Thành Phần Chăm Sóc Da Cần Tránh Khi Mang Thai
Chăm sóc cơ thể là điều cần thiết, đặc biệt là khi chúng ta nói về làn da của mình. Việc sử dụng các loại kem được chỉ định, thậm chí cả một số loại thuốc giảm đau miễn là phù hợp với phụ nữ mang thai. Điều cực kỳ quan trọng là phải biết một số thành phần mà chúng ta nên tránh khi mang thai.
retinoid
El axit retinoic hoặc retinol Nó không thích hợp cho việc mang thai vì nó gây dị tật ở thai nhi. Thông thường, retinoid được kê đơn cho những bệnh nhân có vấn đề về mụn. Phụ nữ mang thai không thể áp dụng thành phần này, vì chúng tan trong chất béo và có thể tích tụ trong mô mỡ, thậm chí gây dị tật thậm chí 2 năm sau khi tiêu thụ.
hydroquinone
La hydroquinone Nó là một sản phẩm được quy định để chống lại nám và chloasma, vì chúng làm sáng da và giảm sắc tố da. Nó bị cấm trong khi mang thai và không nên được sử dụng vì có liên quan đến dị tật bẩm sinh ở em bé.
Axit salicylic
El axit salicylic Nó là một trong những thành phần được sử dụng như một thành phần hóa học trong điều trị và tái tạo da. nó là một axit beta hydraxy (BHA), với thành phần không được khuyên dùng trong thời kỳ mang thai để phòng ngừa. Tuy nhiên, aspirin có chứa dẫn xuất axit salicylic. nó là một thuốc giảm đau có thể được dùng trong thời kỳ mang thai để điều trị các vấn đề về đông máu, tuy nhiên, việc sử dụng thuốc này phải được bác sĩ đình chỉ. ý kiến của bạn Phải có sự đồng thuận, với liều lượng thấp, vì lượng dư thừa có thể gây ra các vấn đề về sảy thai trong ba tháng đầu và các vấn đề về sức khỏe của thai nhi trong các ba tháng tiếp theo.
Tinh dầu
Tinh dầu rất tuyệt vời vì chúng chứa các nguyên tắc tự nhiên và có thể được áp dụng vì lợi ích trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, không phải loại tinh dầu nào cũng phù hợp vì chúng có thể gây ra vấn đề. Trong số đó, húng quế, long não, thì là và bạc hà.