Việc quyết định chọn loại nhạc nào khi sinh con có thể rất khó khăn. có lợi cho mẹ, bạn sẽ nghe thấy điều gì đó khác ngoài “đẩy”, “dừng lại”, “thêm một chút”…
Hôm nay bạn chúng tôi mang đến một số lời khuyên để chọn âm nhạc cho thời điểm cụ thể đó và đồng thời đưa ra khuyến nghị y tế về nó.
Chọn nhạc gì khi sinh con?
Điều đầu tiên cần ghi nhớ để biết nên chọn nhạc gì đó là cuộc lao động có thể dài hoặc có thể ngắn, tốt nhất là chúng ta đừng thiếu âm nhạc nên lý tưởng là lập một danh sách rất dài. Mặt khác, sở thích của mẹ Chúng sẽ là những thứ cơ bản, thứ gì đó thúc đẩy cô ấy, giúp cô ấy thư giãn, cô ấy phải là người lựa chọn những gì cô ấy nghĩ mình sẽ cần.
Nếu điều chúng ta đang tìm kiếm là lời khuyên y tế, Tiến sĩ Jacques Moritz, một bác sĩ phụ khoa ở New York đã tập hợp một danh sách các bài hát để giúp phụ nữ sinh con. Để lập danh sách này những gì bạn đã làm là giúp chính mình với dữ liệu khoa học và cộng tác với Spotify. Danh sách bao gồm từ những bài hát chậm rãi, thư giãn cho đến những bài hát dẫn dắt hoặc thiên về nhịp điệu dồn dập. Bằng cách này, bạn sẽ có được các giai đoạn sinh nở khác nhau được bao phủ bởi âm nhạc.
Tạo danh sách cá nhân của riêng chúng tôi
Bây giờ, danh sách này không nhất thiết phải phù hợp với sở thích của mọi người, vì vậy, để tạo danh sách của riêng mình, chúng ta có thể hãy làm theo những lời khuyên sau:
- Hãy thử chọn âm nhạc hoặc bài hát an ủi, không phải những bài hát khiến chúng ta muốn khóc hay chán nản.
- Các bài hát phải đã biết của mẹ, đó có thể là những bài hát từ thời niên thiếu, tuổi trưởng thành hay hiện tại.
- Những bài hát có lời có thể hay nhưng nếu chúng ta ưu tiên phiên bản nhạc cụ trong số những bài hát nổi tiếng đó sẽ là lựa chọn tốt nhất cho thời điểm sinh nở.
- Chúng ta hãy nhớ, một danh sách càng dài càng tốt, để không hết bài hát.
- Và quan trọng nhất, với những bài hát đó Chúng ta phải cảm thấy tốt, có động lực và hạnh phúc.