Trẻ em thường bị tiêu chảy và trong hầu hết các trường hợp, đó là một vấn đề không nghiêm trọng, rất phổ biến ở thời thơ ấu. Trong trường hợp trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, tiêu chảy có thể khá nguy hiểm và trong những trường hợp đó, bạn nên luôn tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để tránh những hậu quả như mất nước.
Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, rối loạn tiêu hóa diễn ra tự nhiên với sự trợ giúp của một chế độ ăn uống nhạt nhẽo và một số biện pháp chăm sóc bổ sung. Nếu bạn cần tư vấn về cho trẻ ăn gì khi bị tiêu chảy, sau đó chúng tôi sẽ cho bạn biết điều gì là thích hợp nhất theo các bác sĩ chuyên khoa.
Trẻ bị tiêu chảy có thể ăn gì?
Có những lầm tưởng nhất định về việc cho trẻ ăn gì khi trẻ bị tiêu chảy và trong một số trường hợp, chúng là những câu hỏi nguy hiểm. Điều đầu tiên và quan trọng nhất là tránh mất nước. Đối với điều này, điều cần thiết là trẻ phải uống nước liên tục, từng ngụm nhỏ và ở nhiệt độ phòng. Điều quan trọng là bạn phải uống nước thường xuyên vì nếu có tiêu chảy và nôn mửa, trẻ có thể nhanh chóng bị mất nước.
Đối với thức ăn, Trái ngược với những gì thường nghĩ, trẻ nên được cho ăn càng sớm càng tốt. Trước đây người ta cho rằng tốt nhất nên hạn chế thức ăn để cơ thể đào thải vi rút trước khi ăn lại. Nhưng ngày nay nó đã được chứng minh rằng ăn thức ăn càng sớm càng tốt sẽ đẩy nhanh quá trình phục hồi quá trình dạ dày.
Dù trẻ loại bỏ thức ăn nhanh chóng nhưng bạn cũng không nên hoảng hốt vì đó là quá trình tự nhiên của đường ruột khi trẻ gặp phải tình trạng rối loạn. Tuy nhiên, đứa trẻ không nên bị ép ăn nếu nó không cảm thấy thích. Cho trẻ ăn thức ăn dễ tiêu hóa với số lượng ít và cho trẻ ăn bất cứ thứ gì trẻ muốn. Đối với những thức ăn được tiêu hóa tốt nhất và do đó thích hợp nhất cho trẻ bị tiêu chảy, đó là những điều sau đây.
- Cá trắng, vì nó có ít chất béo hơn và dễ tiêu hóa hơn cá xanh.
- Thịt nạcBất kể đó là thịt gà, gà tây, thịt lợn hay thịt bò, điều quan trọng là nó là phần nạc ít mỡ.
- Khoai tây và cà rốt, những loại củ này là tốt nhất trong chế độ ăn kiêng làm se. Tất nhiên, nếu trẻ bị tiêu chảy, bạn nên cho trẻ ăn khoai tây và cà rốt luộc vì như vậy trẻ sẽ dễ tiêu hóa hơn.
- Sữa chua trắng, vì nó là một loại probiotic tự nhiên nuôi hệ thực vật đường ruột.
- Cơm trắng luộc, một loại thực phẩm giúp làm cứng phân và do đó cắt cơn tiêu chảy.
- Trái cây như chuối hoặc táo, vì chúng cũng có đặc tính làm se và thậm chí táo còn cung cấp nước, điều cần thiết để tránh mất nước.
- Nước dùng rau hoặc thịt tự nhiênĐiều rất quan trọng là nó là nước dùng tự chế để loại bỏ chất béo và chất dư thừa từ nước dùng đóng gói. Bạn có thể cho trẻ ăn súp với sao hoặc với gạo và cà rốt, một món ăn rất hoàn chỉnh và hoàn hảo để cắt cơn tiêu chảy.
Những thực phẩm trẻ bị tiêu chảy không nên ăn
Về vấn đề không nên cho trẻ uống gì khi bị tiêu chảy, đó là thức ăn có nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, nước hoa quả nhiều đường, đồ uống có ga, rau củ quả sinh nhiều khí, cà phê hay sữa nguyên kem. thức ăn khó tiêu hóa. Bạn cũng nên tránh chiên, rán, hầm với nhiều gia vị. Chọn các cách nấu nướng nhẹ nhàng nhất, chẳng hạn như nướng, đun sôi hoặc lò nướng.
Điều rất quan trọng là tránh cho trẻ uống thuốc khi chưa được bác sĩ nhi khoa kê đơn. Khi nói đến quá trình tiêu hóa, trong hầu hết các trường hợp họ không cần dùng thuốc và bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào cũng có thể nguy hiểm hơn. Kiểm soát nhiệt độ của trẻ và các triệu chứng khác để ngăn ngừa hậu quả như mất nước và nếu tiêu chảy không biến mất tiến triển trong những ngày tiếp theo, hãy đến các dịch vụ y tế để đánh giá tình hình.