Giai đoạn vị thành niên đi đôi với tác động xã hội và tâm lý. Đó là lý do tại sao thừa cân có thể dẫn đến việc bị trêu chọc và đe dọa vì ngoại hình của bạn. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi Thiếu niên của bạn ăn nhiều mà không béo lên?
Chúng ta không thể nói về vấn đề cân nặng, Chà, chắc chắn chúng ta không quan sát thấy một thanh niên gầy, với cân nặng lý tưởng và lo lắng về chế độ ăn uống của mình. Người ta thường thấy các chàng trai bồn chồn về ngoại hình của mình và ngừng ăn để họ không tăng cân, nhưng đây không phải là trường hợp mà chúng ta có thể đang xem xét, hoàn toàn ngược lại.
Con trai tuổi teen của tôi ăn rất nhiều
Có những thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn của họ mà không bỏ qua bất kỳ loại thực phẩm nào, với một cơn đói không thể kiểm soát. Họ dành cả ngày để ăn và mổ và thậm chí đến giờ ăn tối sự thèm ăn của họ mở ra nhiều hơn. Không có gì lạ khi thưởng thức một đĩa mì ống ngon và thêm hai hoặc ba miếng bít tết như một món thứ hai. Họ thậm chí có thể uống hai loại sữa chua sau đó và làm điều đó một cách thường xuyên.
Thường thì không có gì xảy ra vì con bạn ăn nhiều mà không mập, miễn là chúng được cho ăn tất cả các loại thức ăn và không phải lúc nào cũng tổng quát trong họ, do đó chế độ ăn uống của họ có thể trở nên mất cân bằng nếu họ không ăn đúng thứ.
Nếu thiếu niên của tôi ăn nhiều, tại sao nó không béo lên?
Gen đóng một vai trò lớn trong quá trình trao đổi chất của con người và sự thật là nó đáng ghen tị. Đó là gen apolipoprotein A5 có nhiệm vụ chuyển hóa chất béo trong cơ thể và bảo vệ con người khỏi bệnh béo phì. Có lẽ con bạn là một trong những người sẽ gầy trong suốt cuộc đời và trong giai đoạn tăng trưởng và thanh thiếu niên, trẻ ăn không ngừng nghỉ.
Một lý do khác là trẻ em trai và không phải trẻ em gái dậy thì muộn và cho sự phát triển của họ cảm thấy cần phải ăn bởi vì họ liên tục có cảm giác thèm ăn. Tuổi dậy thì ở trẻ em gái bắt đầu từ 12 tuổi và ở trẻ em trai 14 tuổi. Giai đoạn này thường kéo dài trong 3 hoặc 4 năm và đây là lúc họ bắt đầu phát triển chiều cao, tăng cân và cơ bắp.
Nhiều thanh thiếu niên duy trì vẻ ngoài tuyệt vời của họ bằng cách giả vờ ăn rất nhiều thức ăn, thực sự ăn ba hoặc bốn ngày liên tiếp. Nhưng sau đó chúng có thể tạo ra con cái từ lượng thức ăn của chúng trong ba ngày liên tiếp và nó bù đắp cho mức calo của bạn.
Thể thao cũng tạo ra một vết lõm lớn khi bạn thấy rằng chúng ở mức cân nặng lý tưởng. Việc luyện tập thể dục thể thao khiến cơ thể đòi hỏi ăn nhiều calo để duy trì nhịp điệu. Theo cách tương tự, chúng ta có thể quan sát nhiều thanh thiếu niên không ngại di chuyển cả ngày, đi chơi theo nhóm và không ngừng đi bộ và ngừng hoạt động của họ. Họ phải giải phóng adrenaline, tỏa ra năng lượng và họ cảm thấy một tinh thần giải phóng tuyệt vời.
Con bạn có cần tăng cân không?
Ý tưởng cố gắng tăng cân còn nhiều mâu thuẫn, nhưng bạn có thể lo lắng khi quan sát thấy con mình ăn nhiều không béo, gầy quá.. Tăng cân có nghĩa là cố gắng tăng số cân đó vì bạn cân nặng ít hơn bình thường.
Nó có thể trở thành một vấn đề sức khỏe và đối với điều này, nó cần được quan sát bởi bác sĩ hoặc chuyên gia. Tình trạng gầy của bạn có thể do đau dạ dày hoặc tiêu chảy hoặc do một số loại tình trạng đang làm thay đổi nó.
Trước khi tăng báo thức, hãy đảm bảo rằng con bạn ăn uống đúng cách: Ngoài việc thực hiện các bữa ăn chính, bạn phải ăn sáng hàng ngày, ăn nhẹ thường xuyên và luôn cân nhắc nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng trong chế độ ăn uống của mình, bao gồm trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt.
Những thói quen tốt đó rất cần thiết để sự phát triển của chúng hoàn toàn khỏe mạnh và bình thường, Ngoài việc có thể phát triển bằng cách học những thói quen tốt cho sức khỏe. Nếu về lâu dài bạn không tuân thủ những dữ liệu này, bạn có thể phát triển trong tương lai của mình sự thay đổi trong quá trình trao đổi chất của bạn.