Làm mẹ, cách tìm thời gian cho chính mình

Thời gian cho bản thân làm mẹ

Tìm kiếm thời gian cho bản thân là một trong những vấn đề đáng quan tâm của đại đa số các bà mẹ. Khi bạn có em bé, những ưu tiên, nhịp sống, thói quen, mọi thứ đều thay đổi. Người ta thích nghi với tất cả những điều này, bởi vì không có sự lựa chọn, bởi vì đứa bé cần từng phút thời gian và không do dự nó đến trước cho cả gia đình. Tuy nhiên, khi thời gian trôi qua, điều cần thiết là học cách tìm kiếm thời gian cho bản thân.

Bởi vì nếu bạn để nó trôi qua, trong tất cả khả năng sẽ có lúc bạn thừa nhận sự thiếu thời gian của cá nhân. Bạn có thể nhìn vào gương và không nhận ra mình, bởi vì bạn đã gạt bản thân sang một bên theo cách mà bạn thậm chí không còn biết mình như thế nào. Điều này không có nghĩa là xấu, cũng không sai khi cống hiến hết mình cho việc chăm sóc trẻ em.

Nó chỉ có nghĩa là bạn cần thời gian, bởi vì thai sản Đó là một con đường tuyệt vời nhưng dài và khó khăn. Và nếu bạn quên mất chính mình, một lúc nào đó bạn có thể mất phương hướng của cuộc đời mình. Bạn chỉ cần tìm một vài phút mỗi ngày cho chính mình, đọc sách, sửa tóc hoặc móng tay, chơi thể thao hoặc bất cứ sở thích nào của bạn và giúp bạn có được cảm xúc tốt.

Làm thế nào để tìm thấy thời gian cho chính mình?

Thời gian cho bản thân làm mẹ

Có thể bạn nghĩ rằng có, sẽ rất tốt nếu bạn có chút thời gian dù chỉ là để thu thập những suy nghĩ của mình. Những người được gia đình giúp đỡ là điều may mắn, nhưng tất cả các bà mẹ không có vòng tròn những người đáng tin cậy để ủy thác. Do đó, điều cần thiết là phải làm một bài tập tuyệt vời của trí tưởng tượng, sự sáng tạo và quan trọng nhất là tổ chức.

Vì vậy, trong suốt cả ngày, bạn có thể tìm thấy khoảng thời gian nào đó cho phép bạn làm những việc mà bạn chỉ quan tâm. Bởi vì cuối cùng, sự thiếu tổ chức và không linh hoạt, họ chỉ thêm lời bào chữa. Nếu bạn là một người mẹ và bạn cần học hỏi để tìm kiếm thời gian cho bản thân, đừng bỏ lỡ những lời khuyên sau đây.

Tính linh hoạt và tổ chức

Linh hoạt là cách tốt nhất để tìm ra một vài phút cho chính mình. Sẽ vô ích nếu bạn lập kế hoạch cả ngày để bạn có vài phút rảnh rỗi, bởi vì điều gì đó có thể xảy ra có thể khiến toàn bộ tổ chức của bạn mất cân bằng và phá hỏng kế hoạch của bạn. Tính linh hoạt là chìa khóa, nếu không thể vào buổi sáng, có thể bạn có 15 phút sau khi ăn, hoặc trước khi ngủ, điều quan trọng là bạn phải biết cách tận dụng thời gian.

Quy trình hiệu quả

Thời gian cho bản thân làm mẹ

Các thói quen là cần thiết cho tất cả mọi người, không chỉ trẻ em. Nó giúp họ dự đoán, biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo và do đó tránh được căng thẳng về những điều chưa biết. Nhưng các thói quen cũng giúp ích cho người lớn, đặc biệt nếu đó là một thói quen hiệu quả. Ví dụ, nếu bạn biết rằng con bạn ngủ trưa trong nửa giờ, dành một phần thời gian đó cho một nhiệm vụ, không cần gì hơn, thời gian còn lại là dành cho bạn.

Đặt mục tiêu

Nếu bạn có nhiều việc phải làm hoặc nhiều việc bạn muốn làm, bạn có thể không biết bắt đầu từ đâu. Gì dẫn đến sự lãng phí thời gian rất có giá trị. Ngược lại, rõ ràng về những gì bạn muốn làm, cho dù đó là tập thể dục, sửa tóc hay đọc một vài trang sách, sẽ giúp bạn hoàn thành công việc đó ngay khi có vài phút rảnh rỗi.

Có thời gian cho bản thân sẽ giúp bạn trở thành một người mẹ tốt hơn

Đừng quên những nhu cầu của bản thân, bởi vì mọi thứ khiến bạn hạnh phúc đều giúp bạn trở thành một người mẹ tốt hơn. Tìm thấy bản thân hạnh phúc, biết rằng bạn đang làm những điều mà bạn thích, ngoài vai trò làm mẹ và tận hưởng việc nuôi dạy con cái, sẽ giúp bạn cảm thấy no đủ và hài lòng hơn. Có con không có nghĩa là mất đi tính cá nhânBởi vì, ngay cả khi họ gọi bạn là mẹ ở nhà, bạn vẫn là một người duy nhất. Với một cái tên và một giá trị đáng được công nhận trước bản thân và trước những người khác.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.