Người phụ nữ có thể phải chịu đựng rò rỉ nước tiểu hoặc tiểu không tự chủ trong và sau khi sinh con. Tình trạng này xảy ra khá thường xuyên do ảnh hưởng của hormone, cân nặng và nỗ lực thể chất trong quá trình sinh nở. Cái này thất bại khá khó chịu, Nhưng việc mất nước tiểu sau khi sinh con có bình thường không?
Chúng tôi sẽ phân tích Có thể áp dụng điều gì cho thất bại này, tại sao nó lại xảy ra và hậu quả gì sẽ xảy ra?có thể xảy ra nếu không áp dụng biện pháp khắc phục nhanh chóng. Đối với nhiều phụ nữ, đây là một vấn đề khá khó chịu mà họ phải đối mặt sau khi sinh con nên có thể áp dụng một số biện pháp khắc phục trong thời kỳ mang thai và nhờ đó giải quyết được một phần tình trạng tiểu không tự chủ.
Việc mất nước tiểu sau khi sinh có bình thường không?
Đó là hiện tượng phổ biến và khá thường xuyên. Rò rỉ nước tiểu sau khi sinh con là một rối loạn nhỏ do một số yếu tố gây ra, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người phụ nữ. Nhưng đó là tin tốt, việc phải chịu đựng tình trạng mất nước tiểu này trở nên đúng giờ, Bạn chỉ cần đợi một thời gian để sàn chậu trở lại bình thường. Trong một số trường hợp, nó có thể kéo dài bốn tuần hoặc thậm chí vài tháng, tùy thuộc vào thể trạng sinh lý của mỗi người.
Tình trạng tiểu không tự chủ có thể xảy ra ngay cả trước khi sinh con. Nhiều phụ nữ đã cảm thấy như mình đang rỉ ra một vài giọt nước tiểu hoặc phải đi vệ sinh gấp. Sau khi sinh con, việc són tiểu là hoàn toàn bình thường, đặc biệt khi bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố như đa thai, sinh lâu hoặc thực hiện phẫu thuật cắt tầng sinh môn. Một số phụ nữ thậm chí còn lấy lại được khả năng kiểm soát bàng quang trước khi sinh con, nhưng đại đa số điều này không xảy ra.
Nguyên nhân gây tiểu không tự chủ là gì?
Tiểu không tự chủ có thể xảy ra ngay cả khi không mang thai. Yếu tố chính có thể là do lối sống, do béo phì, luyện tập các môn thể thao tác động mạnh hoặc ho mãn tính. Ngay cả việc thực hiện các chuyển động liên tục như uốn cong, chạy, nhảy hoặc cười cũng là tác nhân gây ra nỗ lực đó.
- Các mô bao quanh bàng quang là nơi hỗ trợ cho áp lực nhỏ mà bàng quang cần. Khi những mô này bị thay đổi, góc của niệu đạo bị dịch chuyển khỏi vị trí bình thường, khiến nước tiểu bị rò rỉ.
- Khi mang thai cũng có những nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu không tự chủ này. Tầng đáy chậu của người phụ nữ liên tục phải chịu sức nặng, làm suy yếu sàn chậu. Hormon thư giãn cũng đóng một vai trò trong việc này vì nó làm suy yếu các mô của vùng xương chậu khi mang thai. Bạn cũng có thể nhận thấy mình cảm thấy đau lưng nhiều hơn.
- Sàn chậu cũng có thể bị ảnh hưởng vào thời điểm sinh con, do một sinh qua đường âm đạo và dụng cụ, bằng sự tống xuất kéo dài theo thời gian, bằng phương pháp gây tê ngoài màng cứng hoặc thực hành cắt tầng sinh môn. Loại tiểu không tự chủ này trước và sau khi sinh con được gọi là tiểu không tự chủ do căng thẳng. Nguyên nhân phổ biến nhất của rối loạn này là:
- Bởi vì một chuyển dạ kéo dài và thậm chí cả sự ra đời của chính nó.
- Không tiến triển trong thời gian mang thai, ngay cả khi em bé đã lớn, vì nó sẽ ảnh hưởng đến bàng quang, niệu đạo, dây chằng và các cơ bao quanh nó.
Có biện pháp khắc phục nào để chấm dứt tình trạng tiểu không tự chủ?
Són tiểu là một trong những di chứng điển hình nhất sau sinh. Nhìn chung, phụ nữ có xu hướng phục hồi sau thất bại này trong vòng vài tháng sau khi sinh con. Nếu tình trạng này kéo dài theo thời gian thì lý tưởng nhất là bạn nên vận động cơ sàn chậu.
Có thể làm gì để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng tiểu không tự chủ?
Có một số ví dụ có thể giúp cải thiện nguyên nhân có thể này hoặc cải thiện sàn chậu khi sinh con.
- Giữ vùng đáy chậu sạch sẽ và khô ráo. Khu vực này có thể dễ bị tổn thương hơn nếu các mũi khâu được thực hiện khi sinh con không lành lại nhiều.
- Bạn phải giữ kế hoạch đi vệ sinh, với số giờ quy định. Một ví dụ là làm trống bàng quang hai giờ một lần để tránh phải chịu đựng những tổn thất này. Điều quan trọng là phải làm điều đó, ngay cả khi bạn không cảm thấy cần phải đi vệ sinh.
- Cố gắng trở lại cân nặng ban đầu, vì thừa cân khiến vùng xương chậu bị căng thẳng.
- Thể thao cũng quan trọng, có thể làm được bài tập bụng giảm áp lực, miễn là được hướng dẫn bởi một chuyên gia trong môn thể thao đó và biết cách luyện tập cho lĩnh vực đó.
- Các ejercicios Kegel Họ cũng là một lựa chọn tốt. Chúng có thể được thực hiện trong khi mang thai và sau khi sinh con.
Người phụ nữ cần có sáng kiến gì sau khi sinh con bị vấn đề về sàn chậu?
Tâm trí của người phụ nữ đủ bận rộn mà không cần phải lo lắng về một trở ngại nhỏ nào đó, chẳng hạn như rò rỉ nước tiểu. Điều này có thể trở thành một cơn ác mộng.
Điều quan trọng là phải khắc phục điều này, chẳng hạn như sử dụng miếng đệm để điều trị chứng tiểu không tự chủ, nhưng hãy cẩn thận nếu quá trình hồi phục sau khi sinh con. HOẶC hãy nói chuyện đó với những người phụ nữ khác để họ hiểu vấn đề của bạn. Hãy nói chuyện đó với gia đình và bạn bè để họ hiểu hoàn cảnh của bạn và có thể đưa ra một số lời khuyên hoặc biện pháp khắc phục.
Tuy nhiên, sự thụt lùi này thường chỉ là tạm thời, nhưng nếu nó tiếp diễn theo thời gian, bạn có thể đến gặp chuyên gia để bắt đầu một số phương pháp điều trị. Anh ta bác sĩ sản phụ khoa có thể xác định vấn đề và xác định những gì cần phải làm trong trường hợp này.
Nếu vấn đề rất nghiêm trọng, bạn có thể đến gặp điều trị bằng phẫu thuật hoặc điều trị bằng laser, giúp cải thiện và phục hồi collagen bao quanh niệu đạo để hỗ trợ vững chắc cho khu vực nói trên.