Đó là nỗi kinh hoàng của nhiều người và là lý do khiến hàng nghìn cặp vợ chồng quyết định không sinh con hoặc hoãn thai: thiếu ngủ. Có thể sống sót không ngủ? Mọi thứ sẽ chỉ ra rằng có, sau khi tất cả các nền văn minh tiếp tục phát triển mặc dù thực tế là người ta biết rằng trẻ sơ sinh không ngủ hoặc nếu có thì đó là trong thời gian ngắn. Nhưng, có vẻ như và bất chấp những dự báo, nhiều cặp vợ chồng khác được khuyến khích bắt tay vào cuộc phiêu lưu mang thai. Và vâng, rất có thể sau khi sinh con bạn sẽ tự hỏi lại mình «tại sao trẻ sơ sinh của tôi không ngủ? '.
Và nếu không có câu trả lời tuyệt đối thì sao? Có lẽ chúng ta không nên nói về một lý do cụ thể tại sao trẻ sơ sinh ngủ ít hoặc không ngủ. Có hàng ngàn lý thuyết, từ các chuyên gia khoa học, bác sĩ, chuyên gia chăm sóc trẻ em, các nhà thực hành nuôi dạy con cái tự nhiên, nhà tâm lý học, v.v. Nhưng tôi nghĩ rằng câu nói khiến tôi mất nhiều thời gian nhất - với hai đứa trẻ đi cùng, may mắn thay, hầu như đã ngủ ngon ngay từ đầu - là câu chuyện mà tôi đã nghe cách đây nhiều năm: đứa bé đang quen với cuộc sống. Vâng, vâng… và điều đó cần một thời gian.
các yếu tố vật lý
Và một chút tôi nghĩ nó như thế này: rời khỏi tử cung ấm áp, mềm mại, yêu thương và đi vào cuộc sống điên cuồng của thế giới bình thường đòi hỏi sự thích nghi của nó. Những đứa trẻ bước ra khỏi một môi trường tăm tối, được chăm sóc và gần gũi với nguồn an ninh duy nhất và sự gắn bó của chúng để đối mặt với một vũ trụ mới và đầy thử nghiệm, đầy âm thanh và nhiều kích thích khác nhau. Ai có thể ngủ yên khi đối mặt với thực tế mới này ...
Rồi đến những yếu tố hữu cơ nữa, đúng là có những em bé sinh ra với hệ tiêu hóa còn non nớt đã bị đầy hơi và các chứng rối loạn dạ dày khác ảnh hưởng đến bé. Một lý do khác tại sao trẻ sơ sinh không ngủ đó là do bé phải làm quen với thời gian biểu bên ngoài bụng mẹ, thích nghi với việc ngủ đêm và thức vào ban ngày. Sự thay đổi chu kỳ giấc ngủ này không phải đạt được từ ngày này sang ngày khác mà trong nhiều trường hợp, cần một quá trình thích ứng.
Tiếp tục với các lý do y tế, thực phẩm cũng chiếm một vị trí trung tâm. Có khả năng là một em bé được nuôi dưỡng tốt có thể có một giấc ngủ ngon hơn. Mặc dù vẫn chưa có gì đảm bảo và trẻ sơ sinh có thể không ngủ, nhưng với một chế độ ăn uống cân bằng và thường xuyên, khả năng trẻ sẽ bị trằn trọc là hạn chế. Các trẻ sơ sinh không phải lúc nào họ cũng biết cách bú tốt nên có thể sẽ bú ít sữa trong thời gian cho con bú. Trong trường hợp đó, họ có thể ngủ ít. Nếu trẻ sơ sinh không ngủ, hãy đảm bảo trẻ được bú tốt, bú nhẹ nhàng và không bị sặc để đưa trẻ vào giấc ngủ sau khi ăn.
Giấc mơ của trẻ sơ sinh
Ngoài các yếu tố hữu cơ, một trong những lý do tại sao trẻ sơ sinh không ngủ đáp ứng với các yếu tố tâm lý. Và điều này có liên quan mật thiết đến tình trạng chung của người mẹ. Mặc dù không thể đi đến kết luận tuyệt đối, nhưng một người mẹ thanh thản và tập trung sẽ truyền những cảm xúc này cho trẻ, một điều gì đó sẽ có lợi cho sự hòa hợp lẫn nhau.
Các trẻ sơ sinh ghi lại mọi thứ xảy ra xung quanh chúng, chúng không phân biệt được cơ thể của mình với cơ thể của mẹ và coi nó như một phần mở rộng của bản thân. Nếu một người mẹ thiếu kiên nhẫn, căng thẳng, trầm cảm hoặc bị ảnh hưởng rất nhiều, rất có thể họ sẽ không thể đảm bảo được sự yên tĩnh và thanh thản mà đứa trẻ cần. Tất nhiên, khi bạn ngủ ít hoặc không ngủ, bạn sẽ rất khó để thanh thản. Theo nghĩa này, thật tốt nếu có một mạng lưới hỗ trợ có thể giúp chúng ta bớt căng thẳng khi chúng ta cảm thấy rằng mình đang ở vị trí cao nhất hoặc rất chi tiêu.
Ngoài bố còn có bạn bè, bà, chị hoặc những người khác chắc chắn sẽ có thể chăm sóc bé ít nhất một thời gian để mẹ có thể đi tắm và nghỉ ngơi một lúc để lấy lại năng lượng và cảm xúc. thăng bằng. nếu bạn em bé sơ sinh không ngủ, cố gắng ghi lại tâm trạng của bạn để phát hiện cảm giác của bạn và điều chỉnh mọi thứ có thể điều chỉnh để đạt được bầu không khí thuận lợi hơn.