洗净水果和蔬菜 怀孕期间是一个广泛的建议。但为什么它如此重要？水果和蔬菜等有益食物为何会在怀孕期间对我们造成伤害？我们今天讨论这个问题 Madres Hoy.
怀孕期间很关键 最大程度保持卫生 以避免不必要的风险。 风险，例如污染水果和蔬菜的微生物所代表的风险，因此必须对其进行消毒。 使用您肯定听说过的产品 Amukina 可以安全地进行消毒。
为什么清洗水果和蔬菜如此重要？
彻底清洗食物是我们必须在日常生活中遵守的卫生规则。 但是，在怀孕期间尤为必要。 预防感染 以及我们可以通过食用受污染的新鲜食物而感染的其他疾病。
水果和蔬菜在吃之前洗干净可以 防止许多问题 在怀孕期间和哺乳期间。 这些是什么？ 我们指的是什么问题？ 这些是最重要的：
- 弓形虫病。 弓形虫病 它是由一种叫做弓形虫的生物体引起的感染。 在正常情况下，它的症状很常见，例如头痛或疲劳，所以我们可以在不知不觉中通过它，并且在通过之后，我们将获得永久免疫力。 然而，它的后果对婴儿来说可能是危险的，因为它可以通过胎盘传染给胎儿。 为避免这种情况，不仅要好好清洗和烹饪食物，而且在花园工作或清洁猫砂盆时也要尽量保持卫生。
- 李斯特菌病： 在这种情况下，感染是由单核细胞增生李斯特菌引起的，并通过受污染的食物传播。 它不会导致母亲出现严重症状，但会导致婴儿出现神经系统问题或死产。
- 其他微生物：其他可能因食用受污染的食物而感染并对母亲和胎儿的健康有害的重要感染是志贺氏菌和沙门氏菌。
如何清洗水果和蔬菜
理想情况下，在进食或烹饪前始终用水冲洗生的水果和蔬菜，以便 避免细菌 他们可能被污染。 但。 孕期这样做够吗？
许多人会告诉您，用流水清洗水果和蔬菜只是为了减少农药的用量，但在某些情况下可能就足够了，如果 用刷子擦好。 而且，除了我们在花园里种植的或从有机花园篮子里运来的水果和蔬菜外，水果和蔬菜通常非常干净，没有泥土。
不给你信心吗？ 您是否愿意走得更远以确保避免任何风险？ 如果是这样，您不应该使用肥皂或漂白剂清洁水果和蔬菜。 这里推荐的醋、柠檬或盐也没有，而且似乎是最好的解决方案。 那我们用什么？ 阿木奈。
Amukina
Amukina 是专为 彻底消毒 与其他消毒剂不同，它不会改变食物的特性、气味和天然风味。 结合水，它有助于安全地去除食品中的杀虫剂和表面污染物。
不含烧碱和 不留杂质 例如那些来自使用清洁剂的物质。 建议全家使用，尤其是孕妇。
要使用它，您所要做的就是阅读说明，将指定剂量的 Amukina 与水混合，然后 蘸水果和蔬菜 在混合物中并保持 15 分钟。 15 分钟后，您只需冲洗并晾干即可。 简单吧？
现在您知道为什么在怀孕期间清洗水果和蔬菜很重要，您会转向像 Amukina 这样的产品吗？