分娩后脱发这是女性最关心的美容问题之一。 荷尔蒙变化会引起许多生理和心理变化，其中之一直接影响头发。
对于女人而言，头发是女性魅力的象征。 一个使她与其他女性区分开的标志。 当开始严重脱发时， 可能引起担忧和焦虑.
重要的是要知道原因和原因 导致脱发。 特别是避免不必要的压力和烦恼。 如果可能，甚至进行补救或找到问题的解决方案。
怀孕期间的荷尔蒙变化
在怀孕期间 女人的身体受雌激素水平增加的困扰。 这种激素使正常的脱发瘫痪，帮助女性的头发在怀孕期间显得更有光泽和丰盈。
在大多数情况下会发生这种情况。 尽管结识相反方向的女性也是很普遍的。 他们的头发更加皮脂，无光泽和不明显。
为什么产后头发脱落
女人一旦分娩，她的身体就需要逐渐恢复其荷尔蒙状态。 分娩几周后，雌激素水平会正常化，有利于脱发。
问题在于，在此过程中，损失的不是正常的50根头发，而是损失了更多的头发。 而这将会发生 直到头发恢复正常的脱发和生长过程.
分娩后如何避免脱发
- 饮食要注意
饮食多样化，均衡饮食对于您的身体以头发的生长所必需的矿物质和维生素进行营养以使其看起来活泼有光泽至关重要。 增加Omega3脂肪油的消耗，存在于油性鱼和核桃中。
多吃富含B族维生素的食物，例如鸡肉，燕麦片，鳄梨或鱼。
- 避免使用加热元件
在怀孕后的几个月内，请尝试 不要使用加热工具来塑造头发。 还建议不要对其进行化学处理，这对头发非常有害。 避免使用可能会损坏头发的染料，漂白剂或侵蚀性处理剂。
让您的头发在空气中自然干燥。 尽量避免被带有金属元素的发辫拾起，因为头发缠在它们上并被剪掉了。 如果您需要捡起它，可以用柔软的发箍将其收紧，不要太紧。
使用特定产品
要洗头，请使用不含硫酸盐或有机硅的温和产品。 如果可以，请使用婴儿洗发水。 别忘了每周涂2次或3次口罩。 如果你的头发是卷曲的 使用免洗口罩使您的水份保持水分.
律师 湿的时候不要梳头，在清洗之前先将其解开，如果需要再次刷一下，请尝试用一些保湿油用手指进行涂抹。
- 维生素补品
如果您正在母乳喂养宝宝服用任何类型的维生素补充剂之前，请先咨询您的助产士或儿科医生。 强烈建议使用月见草油，如啤酒酵母或小麦胚芽，以帮助头发和指甲。
在草药专家或专业商店中寻找适合增强头发的补品。 吃富含叶酸的食物，例如绿叶蔬菜和柑橘类水果.
- 清洁头发
最后，修剪好头发。 很快就会知道你的头发如何重生此外，您很快就会喜欢上所谓的“母亲的边缘”。 它在太阳穴中以新头发的形式出现，这使得在没有无法拾起的不规则束线的情况下，几乎不可能收集头发。
在大多数情况下， 几个月后脱发停止。 因此，不要绝望，因为所有妇女怀孕后都会经历这种情况。
Tu 身体需要恢复过程 在大多数情况下，速度很慢。 慢慢来，让您的身体发挥作用，您很快就会发现一切逐渐恢复正常。