孩子们在电视或其他电子设备前度过的时间通常是有争议的。 对于儿童来说，看电视或在平板电脑或游戏机上玩是很有趣的。 但也确实在许多场合 他们使用这些设备的时间过长。
对于许多因父母教养，工作和家务不堪重负的父母而言，电视或其他电子设备是救生员，可以使他们的孩子开心地度过愉快的时光。 但， 我们的孩子可以在这些设备面前呆多久而又不会有害？
根据不同国家的儿科协会的说法，两岁以下的儿童不应看电视。 从这个时代开始 任何电子设备的最长曝光时间不应超过两个小时。
为什么要控制孩子的电视时间？
儿童长时间暴露于电视或其他类型的屏幕会导致各种疾病：
- 在两岁以下的儿童中，电视使 心理运动发育不受欢迎 由于它意味着久坐的生活方式。
- 注意缺陷和学习成绩差。 电子设备高速发出视觉刺激，并在很短的时间内发出各种各样的刺激。 这与注意力水平和学校成绩下降有关。
- 减少运动量 偏爱久坐的生活方式，肥胖和因缺乏运动而引起的其他疾病。
- 在电视前花费许多时间与 焦虑和抑郁状态增加。 将电视提供的虚拟现实与自己的虚拟现实进行比较会触发沮丧的状态。
- 一个在无人陪伴的情况下在电视前度过许多小时的孩子， 指的是其中出现的字符 而不是他们的父母。
- 电视或其他屏幕 支持社会孤立， 阻止与家人和朋友建立情感纽带。
- 您的孩子花在看电视上的时间将 减去其他重要的活动，例如阅读或玩耍 促进他们的身心发展。
- 看很多电视 有利于睡眠障碍，失眠和就寝时的不良习惯。
因此，我并不是说您不应该让孩子们看电视。 不仅仅是禁止您必须 限制曝光时间 并确保内容适合儿童的年龄。 就像所有事物一样，关键是平衡。