带着10个月的宝宝 你几乎可以吃任何东西，一个非常美丽的舞台，对宝宝和家庭来说充满乐趣。 在适应新饮食的最初几周后，婴儿必须发现食物不仅仅是他迄今为止所知道的牛奶，是时候享受新口味了。
补充喂养起初可能很复杂，事实上，它适用于大多数儿童。 完全正常的事情，因为适应变化并不容易，对于一个刚刚来到这个世界的小家伙来说更是如此。 但在 10 个月时，已经发生了很多事情，而且 宝宝尝试了很多不同的东西，习惯了固体食物并开始更享受食物。
十个月的宝宝可以吃什么？
遵循儿科医生的指南非常重要 馈送 婴儿，并考虑提供的建议，使其完全成功。 食物应该一点一点尝试, 一个接一个并隔开。 这样做有几个原因，首先，因为这样可以检测到可能的食物不耐受。
另一方面，将食物分开可以让宝宝分别发现它们， 不同的质地和口味 这使他们能够认识到差异。 当几种食物混合在一起时，每种食物的味道和质地都会丢失。 出于这个原因，改变你给婴儿食物的味道的方式是非常重要的，所以这将永远是一种超级感官体验。
至于十个月大的宝宝可以吃的食物，这个时候他几乎可以吃任何东西，除了少数例外。 只要你有 压碎它们以避免风险的预防措施 窒息时，可以吃肉、鱼、蔬菜、水果和豆类。 你甚至可以开始吃清淡的乳制品，比如酸奶。
十个月宝宝可以吃的食物清单
- 谷物，包括面筋和不含面筋的，例如小麦、玉米、黑麦、燕麦、大米或大麦。
- 几乎所有的水果，总是建议推迟吃桃子、猕猴桃或草莓等更容易引起过敏的水果。 虽然在 10 个月大时，婴儿的消化系统可能已经成熟到可以很好地吸收这些食物。
- 蔬菜和蔬菜，但含有大量硝酸盐的绿叶蔬菜除外，这些硝酸盐可能对婴儿有害。 在这种情况下，建议等待一年，每周不要超过 2 小份。
- 肉，你现在可以吃各种肉，白色的和红色的。 虽然建议限制脂肪含量较高的人。 以最健康的方式烹制肉类也很重要，例如烤、煮或烤，切勿油炸或用大量油烹制。
- 鱼，10个月的宝宝可以吃各种白鱼，如无须鳕、公鸡、鳕鱼或鳕鱼。 蓝鱼和大鱼应该推迟一点，因为它们含有大量的汞，对宝宝的健康非常有害。
- 蔬菜 他们现在可以吃所有类型的食物，尽管最好选择那些更容易消化的食物，比如小扁豆。
- 乳制品，现在宝宝可以开始吃酸奶了，看看他的身体如何将牛奶同化成它的衍生物。 虽然牛奶和奶酪至少要到一岁才能吃。
这些是10个月大的婴儿可以吃的食物。 但是，请记住 直到今年的主要食物永远是牛奶，最好是母乳。 固体食物是 10 个月大婴儿饮食的一部分，尽管它不是他饮食的基础。 因此，不要强迫宝宝吃东西，也不要担心数量，因为最重要的是他尝试和他的身体准备固体食物。