怀孕期间脚肿是很常见的，通常是在最后三个月，也就是临近分娩的时候。 但是，这个问题也很常见 即使在分娩后仍然存在. 就像腹部不会立即消失一样，怀孕期间伴随您的身体特征也不会立即消失。
尽管大多数女性想象或希望当她们离开产房时，她们的身体会或多或少恢复正常，但事实是，几天甚至几周后，这些变化并没有开始被注意到。 至少对大多数人来说，因为 许多女性恢复得更快 它仍然完全正常。
为什么产后脚会肿？
脚肿是完全正常的，无论是在怀孕期间发生在您身上，还是在分娩后持续几天。 这是一个共同的特点 由怀孕本身的身体变化产生，由于体液潴留、荷尔蒙变化和其他因素（例如热量或穿着方式）。
分娩后脚肿是很常见的，尤其是在进行剖腹产和分娩时 用催产素等药物引产. 在这些类型的分娩中使用的所有大剂量药物都必须被身体消除，这并不容易。 一切都需要时间，你必须让身体以它需要的速度恢复到它的状态。 在许多情况下，他们甚至可以在分娩后保持这种状态一到两周，因此保持耐心很重要。
影响脚肿的因素 产后是：
- 体重增加：特别是如果您在怀孕期间体重增加很多，您更容易出现肿胀，并且在分娩后仍然存在。
- 高钠饮食： 由于许多原因，富含钠的食物非常有害，在怀孕期间，它们会导致四肢发炎。
- 体液潴留：如果您通常有液体潴留，很可能在怀孕期间和分娩后您会患上它。
- 多胎妊娠：对于怀有多个婴儿的女性来说，这是一种非常常见的疾病，因为她们以正常方式增加了更多的体重，并且她们的身体经历了更大的转变。
- 高温：如果您住在自然炎热的地区或在炎热的月份怀孕，您很可能患有这种疾病。
- 妊娠并发症，如先兆子痫: 症状之一 子痫前期 是四肢的炎症，找出链接是由什么组成的。
如何改善四肢肿胀
您还可以做很多事情来改善足部和四肢肿胀。 例如，从 减少盐摄入量以减少滞留 的液体。 增加水的摄入量以排出所有滞留也非常重要。 避免在同一个位置上花太多时间，既不是久坐对你有利，也不要花太多时间站立而不改变姿势。
当你坐着的时候，试着让你的脚抬起来促进血液循环。 在腿上抹冷水 从脚踝到膝盖进行按摩，以圆周运动和您能忍受的最冷的水。 穿舒适的衣服，这样就不会压迫你的身体，这样血液才能正常循环，如果天气很热，你会穿不粘皮肤的凉爽衣服更舒服。
最后，如果您的腿在分娩后非常肿胀，并且按照建议几天后没有改善， 你可以尝试抗炎疗法. 去看孕妇物理治疗专家，通过这些建议和他们的帮助，您很快就会发现自己和新的一样好。