大约一年前，由于冠状病毒，世界卫生组织宣布全球大流行。 从那以后，许多事情发生了变化，有一段时间我们生活在不离开家，不见亲人，不上学，以及我们已经知道的一切的情况下。 这种情况导致了 儿童和青少年遭受所谓的大流行性疲劳。
关于大流行性疲劳，以及迄今为止对大流行性疲劳如何影响儿童的研究，以及一些建议，我们今天将与您讨论。 但是，正如我们一直想记住的那样， 每个家庭，每个孩子都是整个世界。 在这种情况下，最好的工具似乎是按照常识行事，尊重安全措施将使我们的生活没有太多的焦虑或压力。
所谓的大流行性疲劳
世界卫生组织，世界卫生组织，被命名为 大流行性疲劳至源自COVID-19疾病的一系列症状 以及这种全球性流行病给所有人带来的后果。 根据该组织的说法，欧洲人口的60％遭受了这一疾病的折磨，并影响了所有世代。 儿童，青少年，青年和成人可能会经历大流行性疲劳，尽管其方式有所不同。
随着冠状病毒的持久性，它引起了更多的抑郁症，疲劳和表面焦虑。 用心理学家劳拉·富斯特（Laura Fuster）的话说： 压力持续太久了， 因为它会导致睡眠，进食，情绪低落或慢性疲劳等问题。 儿童或青少年不能不受此过程的影响。
MGI 家庭中经历过的经济，身体或情感健康以及态度都会影响每一代人。 在许多情况下和家庭中，问题在于义务增加了，但娱乐活动却大大减少了。
大流行性疲劳研究
关于大流行性疲劳的研究还不多。 但是，那些人警告说，大流行性疲劳严重加剧。 特别是弱势群体，例如儿童和青少年， 在3到18岁的年龄范围内进行的研究中。
在这些时代 情绪和行为障碍， 专心致志，焦虑程度增加，无聊，烦躁，不安，争论。 为此，必须添加 越来越多地使用屏幕，运动量减少，孩子对父母的依赖性更大以及发脾气等行为问题。
一些专家 押注认知行为疗法 （CBT）在重大科学支持下，为大流行性疲劳引起的情绪障碍的儿童和青少年提供有效的治疗，方法和策略。 与他们一起，他们将学会有效和适应性地处理强烈的情绪。
大流行后遗症最小
在的情况下的 Alpha世代，2010年至2015年之间出生的人 他们面临着许多情况。 他们是生活在更加严格的环境中的孩子，他们不喜欢其他世代的公园或休闲区。 卫生，口罩或卫生当局的护理措施使他们更具责任感。
他的 对父母更加依恋的男孩和女孩， 更大的保护主义是可能的。 作为一代人，他们可能会发展出更多的适应力。 相反，牺牲的精神可能是他们的弱点之一，尽管目前情况如此，我们将为一切提供便利，使他们能够继续自己的节奏和个人发展。
如果我们作为母亲 我们正忍受着痛苦的大流行病，我们将把这种情绪上的痛苦传递给他们。 任何情感都会成为孩子学习生活的方式。 因此，请尽力保持良好的态度，在家中观看您的语言和评论。 尝试保持尽可能多的旧习惯或风俗，并在必要时创造新的习惯或风俗。