如果您想给孩子们吃零食或健康的甜食，您只需要开始与他们一起做饭即可。 不必成为一名出色的厨房专家，因为只需很少的成分，而且方法非常简单，您就可以 为全家人准备非常健康，美味的甜点。 因为照顾好自己，保护自己最爱的人的健康，与享受自己并不矛盾，不时吃些甜食是一种享受生活的美味方式。
您可以从无数种食材中进行选择，以与孩子一起准备健康的曲奇，已经熟透的水果，坚果或种子。 在您会发现的大多数食谱中，您都可以轻松添加或修改任何成分。 尝试不同的食谱，然后选择小食谱 家庭的最爱。
孩子们的健康饼干
如果要制作适合婴儿或年幼儿童的饼干，请选择成分最少的饼干。 如果小孩子已经吃了香蕉之类的水果，则可以用 几个成熟的香蕉和燕麦片。 另外，在 简易食谱部分 de Madres Hoy，你可以找到更多的食谱，比如这些 万圣节饼干.
燕麦饼干和苹果酱
这些饼干是您可以带孩子做的最简单，最丰富的事情。 您不需要两种成分，燕麦片和苹果酱。 但是，是的， 总是用自制的苹果酱，这是准备的方式。
- 自制苹果酱：我们需要大约5或6个甜苹果，输入pippin。 要准备蜜饯，只需将苹果去皮去核即可。 Ť下毛毛雨，然后用小火放进锅中，并定期搅拌 直到获得所需厚度的苹果奶油。 苹果煮得越久，它就会越厚。
饼干成分：
如果您想要一些甜饼干，请p你可以加几汤匙蜂蜜 或龙舌兰糖浆。 但是，有了好吃的甜苹果，就没有必要了。
- 200克自制苹果酱
- 100克碳燕麦片
准备:
- 在一个大碗里，我们混合燕麦片 苹果果盘搅拌均匀。
- 我们用保鲜膜盖住容器，然后 我们在冰箱里保留了几个小时， 最少2或3。
- 冷藏时间越长 混合物，则越容易操作。
- 要制作饼干， 将烤箱预热至200ºC.
- 在烤箱托盘中，我们放一张防油纸我们正在小心地取出面团的一部分，并将其放在托盘上。
- 用勺子我们压碎 球以获得所需的形状。
- 烘烤约20或25分钟 准备好了。
杏仁和燕麦饼干
这是食谱 非常适合那些在家中没有烤箱的人，因为您还可以使用微波炉准备美味健康的甜点，例如这些健康的饼干。 尽管它对每个人来说都是完美的，但是它们对整个家庭来说都是美味和完美的饼干。
成分:
- 30的GR 杏仁粉
- 约10克 麦片
- 2汤匙 巧克力脆片
- 40克杏仁黄油 或花生（最好是自制的）
- 50厘升 蔬菜饮料 杏仁（或牛奶）
- 一汤匙 蜂蜜 或龙舌兰糖浆
准备:
- 在一个碗里，我们混合杏仁粉，燕麦片和巧克力片。
- 我们混合然后我们加入杏仁黄油.
- 现在 加蔬菜饮料或牛奶 然后我们再次混合以很好地融合所有成分。
- 最后，我们添加蜂蜜或所选的甜味剂， 我们完成了混合.
- 在盘子里，我们放置一张防油纸。
- 用勺子 我们正在取面团的一部分 做成一个小球，放在盘子上，用勺子小心地压一下。
- 每一批我们都可以做 大约4或5个Cookie.
- 我们把盘子放在微波炉里放 以最大功率煮2分钟.
- 我们取出饼干，放在架子上 使它们冷却而不吸收水分。
瞧，我们已经有一些 健康，丰富且非常容易准备饼干 与孩子一起或与他们一起享受。