今天我带着 冬季保护儿童健康的新秘诀，而我这样做是因为由于几天前进入伊比利亚半岛的寒潮，查看一些建议很方便。 由于温度非常接近零，甚至低于零，并且有如此多的城市，道路，山脉和海滩被雪覆盖，因此我们需要谈谈体温过低的风险。 因为是的，下雪对您的孩子（以及您）也很有趣，但是 如果您没有采取必要的预防措施中，您的体温会下降，并且可能还会发生其他相关并发症.
小家伙们或由于温度调节机制仍不成熟而像我们一样调节他们的体温。 儿童的身体对寒冷和高温更加敏感，但是另一方面，他们往往会意识到自己的游戏，因此不适感可能为时已晚。 所以我给你一些 认识体温过低的线索，但我们还将讨论其预防措施。
在很冷的时候，低温现象比我们想象的还要多，而且无论下雨还是下雪， 儿童的皮肤会潮湿，调节温度会更加困难。 这是否意味着他们不能出去堆雪人？ 他们当然可以，但是要有适当的准备。 并根据个人年龄的不同，采取或多或少的监督措施。
体温过低，我们在说什么温度？
低于35度， 而且还观察到其他症状，例如感觉冷，笨拙，瘀伤，易怒 （尽管也嗜睡，因为它在每个人中都以某种方式表现出来）。 不要再等待了！ 如果您的孩子有任何这些症状，那么感冒可能会影响他们的大脑，并导致神经系统疾病。
怎么做？
怀疑后，我们将带孩子去医院急诊服务， 如果有意识，请温暖地包裹，并尽量不要入睡。 如果他失去知觉，我们也将通过庇护他来保护他。 如果我们有帮助，一个人可以脱下孩子的湿衣服，然后用毯子包住他。 有时候，即使到了昏迷状态，孩子在到达医院时也会被呼吸停止，这是最严重的情况。 知道如何预防将避免许多问题和对健康的重大后果.
我该怎么做才能使我的小孩子不遭受体温过低的困扰？
预防，那是你应该做的以及如何？很简单：
注意我们穿的衣服！
- 只要暴风雨持续，无论如何，无论何时天气寒冷，每天都要准备几件薄的长袖衣服（2或3件），然后穿上外套。
- 外套，风衣或外套的外层在理想情况下应透气，并应采用能防潮的材料制成。 如果出汗，内层会更好。
- 帽子，围巾（宽，可以遮住嘴巴），手套。
- 厚袜子，如果可能的话，穿羊毛袜。
- 防水靴。
当他们弄湿的时候...
如果他们还很小，您就和他们一起去雪地里玩耍，监视他们的状况，然后早点回家改变他们； 如果他们已经独自离开家，则应在所有湿衣服穿完后立即移动，从袜子开始（即使在橡胶靴中，如果下暴雨，水也会进入，当然，如果他们玩着雨伞，雪）。 用柔软的毛巾擦干会很有帮助。，如果它们很小，则无需摩擦，但是可以轻敲以达到所需的效果。
鞋子也要移开并晾干， 我们又去街上了吗？ 好吧，我们把它们换成别人的，如果我们已经在屋子里了，穿上你的脚喜欢的柔软的拖鞋，尽管袜子足够厚，可以与地板的寒冷隔离开来也是值得的。
这冰冻的东西是什么？
它与神经系统疾病无关，而与皮肤的冻伤有关。 有时我们不小心，四肢的尖端（手指/脚趾），甚至鼻子或耳朵都冻结了。 您可以通过水泡来识别结冰的皮肤，也可以通过变白或变灰来识别。 小孩子的感觉（记住，当他们注意到它时 已经参与其中）正在燃烧，并且有些报告麻木。
建议是回家或在他们返回时参加，如下所示： 将冷冻的部件浸入约40º的温水中，而不用海绵或手套擦拭。 然后，您必须非常小心地干燥，然后给他们输液，温暖的牛奶或一杯温暖的肉汤。 如果采取了这些措施，如果皮肤上的症状持续存在，我们将不得不把他带到急诊室。
如何避免冻结？
防雪手套（不是羊毛），如果他们玩耍，或者会跳进水坑，高胶靴，耳罩以及可以遮盖鼻子的口罩或内裤中。
归根结底，这是要享受冬天（并不是每个人都能做到，我指的是孤立的人口或司机，但我一般来说） 没有这些，我们的健康和孩子们的健康都会受到影响.