在没有焦虑发作的情况下擅长工作并调和家庭生活,这可能吗?

产妇焦虑症

孕产,特别是当您有多个孩子的时候,是美好而神奇的,来到婴儿洗手间的妇女都说过这一切。 但是它也以您在生孩子之前无法想象的方式涵盖了所有事物。; 这很累,您会默默哭泣,您将自己的时间用光了,您将无法完成所有工作,您不应该这样做,必须学习委派等等。

30多岁或40多岁的女性无论成功有多大,都会感到压力,疲倦,甚至觉得自己的生活一团糟。 您可能也会有这种感觉。 当您是母亲时,与想成为母亲时,孕产的感觉大不相同。

总有时间做所有事情

总有事情要做:准备饭菜,打扫房子,由孩子监督的任务,课外活动(孩子们必须上下车接孩子),必须做的工作维护以便在月末获得付款并支付账单。 但也有一个很棒的部分: 在生活的每一天,永无止境的爱永无止境,我们将永远必须给予和接受。

但是,当一天结束时,当您认为一切都已完成,或者至少所有优先事项都已完成时(因为有些天您不得不考虑最重要的事情,而将其余的事情放在一边),那么,当您认为自己可以坐下或上床睡觉。 然后,您意识到并不是所有的事情都完成了,而是需要做的事情。 或者,如果一切都完成了,那么您将需要考虑一些有关工作或第二天的事情。

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由于无法在一天内完成您计划的所有事情,您日复一日地感到沮丧。 因为无论您在做什么,您都会一直在思考应该做什么,而不是现在在做什么,对吗? 它肯定也发生在您身上。

不断的内感

如果您将电视机放在孩子身上以做家中的事情或做些高级工作,那么您肯定会认为自己应该在玩它,而感到内feeling的感觉却无法让您喘口气。 您认为您应该帮助他做功课,增强他的创造力,全面发展,但是没有,您还必须做其他事情,这也是您的责任,并且焦虑不安。 您甚至可能在早上完成第一次输液之前就对您必须做的一切感到不安。 您总会觉得时间很短,这会导致您不快乐的根源。

您感到可怕的原因是,即使您生活中的一切都很好,但为什么看起来还不够呢? 这会使您内心感到恐惧。 在工作生活和有孩子的生活之间取得平衡是不容易的,尤其是如果您在家工作。 但是您需要意识到,存在更好的阶段和更糟的阶段。 即使您现在不能做所有想要的事情,也可以,因为有一天您将有时间去做自己想做的事情。 浪费时间指责自己想要做的事情而没有时间是不值得的。 重要的事情很容易理解; 首先是家庭(和您),然后是工作,然后是其余的。

您的孩子将永远需要您

的确,您的孩子即使很小也不会像现在这样需要您,但是即使他们不向您展示,他们也将始终需要您。 当他们似乎不需要您时,您会为此而哭泣。 现在,您考虑它,因为那一刻将是一次完全的解放,但是没有。 它不会。 这将是你必须学会​​生活的空虚的时刻,我向你保证,这样做并不容易。 但是可以。

人生充满了阶段,不同的季节,因此,重要的是,如果您有年幼的孩子,现在就应该接受, 它们是您关注的中心。 尽管这并不意味着您应该告别自己的工作或职业生涯,但远非如此。 您将只需要重新安排生活就可以完成所有工作,并且在月底您可以支付账单并且还可以开心,因为您的孩子知道他们在您身边。


您不必感到内或无能,因为您什么都不做。 您会感到自由。 当您感到沮丧时尖叫和哭泣,但请记住,一切都会发生,并且您哭泣的心也不少,您只是在发泄神经。 许多母亲觉得你像我,我向你保证,你并不孤单。 母性的疲倦使它成为一个令您羡慕的完美母亲,也许她白天会把它藏起来,晚上却哭泣。 只有你知道你的感受。

在职母亲

验证您的感受并接受这一时刻

当您达到母职年龄并拥有丰富的经验时,建议您尝试更多地了解自己将要生活的隐喻性马拉松。 不要让日常的待办事项(在家和在办公室)拖延您的工作。 尝试在孩子们的生活中更多地表现出来,不仅要在身体上,而且要在情感上(做到这一点,这是你永远不会后悔的唯一事情)。

做一个母亲和一个工人以及全职都很难。 因为做父母没有半天的时间。 在这个社会上,很难有一个母亲对母亲的重视不足,尤其是当您必须抚养子女时。 但是你是一个女人,一个母亲,一个工人和一个战士。 您拥有成为一名成功女人的一切。 做母亲和做工可以共存,而不是互相抵消。 您的新季节到了,您知道为什么吗? 因为你可以做到。


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