家庭烹饪披萨
所有的父母都关心我们孩子的喂养。 特别是几年来，我们非常记住均衡饮食的重要性。 因此，有必要学习以更健康的方式做饭，这样在家中的每个人都可以更健康，而不必依靠饮食。
如果我们可以在家中应用喂养程序，那么我们将让家庭中的所有成员都习惯它。 通过养成习惯， 我们将提倡健康的生活方式，以便我们的孩子一生中都能申请。
当整个家庭都参与一个项目时，每个人都会赢。 而就食物而言，您尤其胜出。 因此，您有能力创造一些 您家庭中的新健康习惯，你们都会充分利用。
烹调食物的方式，在很大程度上决定了它或多或少是健康的。 食用煮熟的马铃薯和油炸马铃薯不一样。 食物是一样的，但是 营养特性变化很小。
为了饮食健康的家庭饮食，重要的是要考虑到所有成员。 如果家里每个人都吃相同的食物 您将避免制作多个菜单，最终将更便宜，更舒适，更健康。
计划好每日菜单，考虑到可能的烹饪方式，以免您陷入油炸食品的诱惑中。 您还将花费时间购买其他东西，这是一项繁琐的任务，每天必须考虑家庭菜单，当您做不同的饭菜时更是如此。
在烤箱中烹饪是一个不错的选择，实际上，您可以做任何事情，而且更健康。 今天，我将为您提供一些 你可以在烤箱里煮的食物的提示当然，您会一点一点地列出更详尽的清单，这将有助于您养家糊口。
利用烤箱：烤土豆片
几乎每个人都喜欢炸薯条，尤其是孩子们。 但是，如果您炸炸它们，就会将它们变成卡路里炸弹。 炸薯条有很多饱和脂肪。 另外，要使几个人共享盘，您需要几个土豆，您需要花费很多单位。
相反，你可以做一些美味 烤薯片您几乎不会注意到口味上的差异，但其营养品质将无限提高。
如何制作烤土豆片
如果马铃薯大，每两个人1个单位就足够了。 将土豆去皮并洗净。 用纸巾擦干。 预热烤箱。 切土豆调味，使其切得不厚，以使它们在内部煮得很好。 准备装有羊皮纸的纸盘。 在土豆上放少许盐和小雨油。 双手互相混合均匀，使油均匀分布在所有手指上。 将它们摊开在羊皮纸上，彼此分开。 将其放入烤箱中，大约需要15或20分钟。 确保它们不会变褐太多。
炸薯条在烤箱里煮
出色的变体 土豆配菜 它是地瓜或地瓜。 准备方式相同。 它们香脆可口。 美味可口，孩子们会爱上他们，他们会以一种有趣的方式吃蔬菜。
您也可以在周末自制比萨饼。 孩子们会喜欢放配料 他们最喜欢的您甚至可以制作自制面团，这非常简单，它们可以帮助您实现。 尽其所能，让孩子参与家务劳动总是很重要的。 烹饪是他们最喜欢的一种。
在烤箱里做饭的好处
的优点 在烤箱里煮，就是您几乎不需要油。 以便 减少饱和脂肪的含量。 它更清洁，因为您不必与油飞溅作斗争。 实际上，食物是用果汁烹制的，这就是为什么它能更好地保留其风味的原因。
如今，烤箱在任何厨房中都是必不可少的， 利用你的。