吸烟是一种非常普遍的习惯， 这是一个非常醒目的标志 当青少年开始上瘾时。 许多家长就如何提供帮助寻求建议 你的青少年戒烟， 是的，补救措施可以通过很多策略和耐心来完成。
除了对健康有害之外， 一个非常昂贵的恶习 p为了您的消费者的口袋，您必须提供有关其消费的负面数据。 从2018年到现在 青少年吸烟病例增加. 大约 40% 是 15 至 17 岁之间的吸烟者，有 15% 的青少年在 15 岁之前开始吸烟。
我们来分析一下原因
吸烟的习惯 它可以由许多因素产生。 主要原因可能在于父母之一生活在家庭环境中 他们也有这个习惯. 如果因为有害健康而不想吸烟，这是没有说服力的。
你的社交环境 这也可能是他们开始的原因之一。 很难说服他并让他以更健康的对话和行为与朋友互动，而不必依赖烟草。
虽然我们不得不把报警信号显示出来 对健康有害， 他们不会明白这是多么糟糕。 他们不会冒险到如此极端，直到他们看到 以他自己的眼睛如此触手可及， 例如，因吸烟而患上某种癌症的家庭成员。
不要放弃 提供信息并强调重要性 这相当于戒烟。 首先，您必须以身作则，最重要的是加强您的 自爱和个性。 他还是个少年，他知道他需要帮助来促进个人成长。
帮助您的青少年戒烟
为了以一种可衡量的方式帮助解决这个问题，有必要 进行直接而深情的对话 对青少年。 将寻找问题的根源，进行讨论，而不是寻找罪魁祸首。 不合时宜的打架不起作用 也没有以灾难告终的负面后果。
一个少年必须知道一切 使他们消极的原因 到它的消费。 评估他现在还年轻，而且他已经在制造牙渍、呼吸道感染、咳嗽、疲劳、体臭和花很多钱的假设。
如果青少年有戒烟的理由， 你必须寻找方法和手段 填补将要显现的所有坑洼和困难。 必须指定日期 开始戒掉这个习惯 它必须是一个指定的时刻，在那里这个意图是中心和 准备好面对它。
我们承认 这是一个困难的情况 首先，您必须尽可能避免让所有可能引诱您的事物包围自己。 他们能 寻找替代产品 以避免诱惑。 嚼口香糖、糖果或某种水果或蔬菜来代替那段痛苦。 放松和呼吸技巧在很大程度上也起作用。
市场上有产品 对于这种帮助是特别的。 其中许多不是为青少年设计的，但可以使用。 我们应该阅读你的招股说明书 或咨询您的医生。 我们可以从尼古丁贴片和口香糖、鼻腔喷雾剂和吸入器中找到。
有瘾的男生女生可以试试 特殊临床试验 对于青少年。 这种类型的疗法是尼古丁替代疗法 (NRT)，但只能在医疗监督下进行，剂量较低，而且他们已经年满 18 岁。 将 一种替代成瘾的方法 通过这种处理去除尼古丁，从而把香烟放在一边。
如果治疗太难，您可以寻求支持。 有 当地帮助中心 他们可以为想要戒烟的青少年提供计划。 他们中的许多人都使用互联网连接，因此您可以随时与您联系。 如果您的孩子表现良好并且复发， 鼓励他不要放弃并奖励他 对于他已经取得的所有成就。