婴儿的到来 携带众多 改变父母的日常生活， 尤其是当母亲在母乳喂养实践中感到有责任时。 它们是特殊的时刻和 释放可爱的时刻， 即使付出了为另一个人负责的努力。 如何让刚出生的婴儿入睡 是其他需要解决的问题，我们将在哪里提供最好的钥匙来适应您的新生活。
重要的是要知道 如何在婴儿出生的第一天安抚婴儿但这并不意味着你必须整夜睡觉。 现在还为时过早 创建睡眠程序 我们必须使它的周期适应白天和黑夜。
如何让刚出生的婴儿入睡
刚出生的婴儿 你必须逐渐适应你的新生活. 您每天至少要睡 14 小时，最多可以睡 20 小时。 饿了就会醒，大概3小时左右，它会在白天和晚上这样做。
在生命的最初几周 你必须适应他们的生活方式. 从 6 个月大的时候，宝宝可以开始纠正他的睡眠时间和 您将能够在晚上连续睡更长时间。 如果遵循特殊的睡眠程序，它将允许父母连续睡更多小时。 关于如何让新生婴儿入睡，我们概述了实现它的最佳方法：
襁褓或摇晃你的宝宝
这是最好的补救措施， 但是你要小心，不要挤得太紧，以免宝宝感到不舒服或发生更糟糕的事情。 有特殊的面料或毛毯 要包裹婴儿，您必须非常爱护他，而不是盖住他的头。 这个事实使它有 一种保护的感觉，并会促进你的睡眠. 据说这种感觉的一部分是因为它让他们想起了在母亲子宫里时的温暖和舒适。
让宝宝睡在你的怀里
这是最常用的方法，其中 把宝宝抱在怀里，做些有节奏的小动作. 相同的热量、接触和运动 会让你感到轻松， 将为您提供入睡的最佳指南。 让他入睡后，您可以立即让他独自完成。 这只是让他入睡的一种方法，但如果他能一个人睡在他的床上或婴儿床上，那就更好了。
脸上的爱抚也很惬意， 从前额顶部到鼻尖的笔触是最有效的方法。 非常流畅地跟随这条线，否则你会看到它是如何试图闭上眼睛听它的曲调节奏的。
准备一个美好舒适的地方
它必须是一个 中性的房间，气氛温馨。 你可以准备他的婴儿床 保护枕头，所以你会注意到你的身体被包裹着，你会感到更有保护。 如果环境太干燥可以准备 加湿器 为婴儿，从而保持完美的湿度，使他们可以更好地呼吸。
你可以去创造 带有轻松声音的环境音乐 并与 柔和的灯光。 您可以使用婴儿床的移动设备来实现这一点，这样它就可以关联入睡时间。
每天晚上睡前建立一个例程
这部分也是必不可少的。 从而将白天和黑夜联系起来。 为了更好地适应，你必须创建一个例程。 你可以从准备开始 放松的沐浴， 大多数宝宝都这样。 睡前不要用小游戏和大声喧哗刺激他的感官。 然后他们可以 母乳喂养或奶瓶喂养 然后把他放在床上睡觉。