许多孩子害怕黑暗，这是经常发生的事情，必须以尊重的方式对待小孩子。 很多次， 成人本身就是引起这种恐惧的人 在儿童中，由于使用了表达方式，可以使儿童的想象力为他们创造出真正可怕的处境。
为什么会出现对黑暗的恐惧？
对于父母来说，这种对黑暗的突然恐惧可能令人不安。 一般儿童 在3到8年之间发展恐惧。 也就是说，婴儿和幼儿习惯于独自一个人在黑暗中睡觉，而不会感到恐惧。 尽管原因尚不清楚，但在成长的某个时候，想象力和生活经验可能会使儿童担心黑暗。
这种恐惧可能是由多种原因引起的，例如，换房，在学校或鲜为人知的地方生活过的一些经验，甚至只是简单地更换家具或房间，都可能引起孩子的恐惧。 通常， 睡前会出现对黑暗的恐惧，当孩子不得不独自躺在床上和房间里时。
在很多情况下 这可能只是延长一天的一种方式，因为当您入睡时，游戏和娱乐已经结束。 尽管在其他情况下，可能必须更深一些，以防止孩子发生并发症。
如果您的孩子害怕黑暗该怎么办
演戏之前 评估这是否是唤醒电话非常重要，或者如果孩子真的很害怕黑暗，而度过夜晚的想法只会变得可怕。 在第一种情况下，您可以通过以下信号来检测到它：
- 孩子试图通过游戏延迟就寝时间：在这种情况下，它实际上并没有表现出恐惧或感到恐惧，而只是试图延长比赛日和时间。 你可以做什么 面对这种情况，是要站稳脚跟。 与您的孩子交谈，并提醒他，夜晚是睡觉的时间，游戏已经结束。 尽量不要屈服于勒索，要始终与小伙伴保持谅解。
- 哭泣，焦虑甚至呕吐：您的孩子担心天黑，在这种情况下，请不要低估这种情况非常重要。 这名儿童可能患有严重的焦虑症，如果治疗不当，可能会导致严重的睡眠障碍。 尝试让小孩子在同一个房间里平静下来，解释说他在床上， 受保护，有需要时请与您靠近。 您还可以留下一盏小灯，以使小孩子感到更安全，但是例如，不要将其放置在他的房间中，而是将灯留在房间外，走廊或浴室中。 这个想法是，一点一点地把光放置在更远的地方，直到没有必要在晚上把它打开。
什么时候去看医生
在某些情况下，对黑暗的恐惧可能会成为严重的不安全问题，从而导致 睡眠问题并导致情绪障碍。 因此，如果您认为自己无法用家庭方法解决此问题，则评估情况并去看医生非常重要。 例如：
- 黑暗中的游戏：让孩子习惯在黑暗中度过时光，与家人或朋友一起玩
- 唱歌或讲故事：在孩子自己的房间里并在尽可能少的光线下创造类似于露营的环境。 唱歌或讲一些 幼稚的故事 帮助孩子入睡，是的， 避免成为恐怖故事 因为它们会导致相反的效果。
万一情况恶化，请不要犹豫 去专家咨询.