如果您是父亲或母亲，那么对您而言最重要的是家庭健康。 健康是人们生命中最宝贵的财富，亲人和我们自己的健康是自然和生命可以给我们的最美好的礼物。 家庭中最常见的健康问题通常是便秘和鼻过敏 而且可以通过不一定总是具有药理作用的药物来治愈它们。
如果您是对家庭疗法感兴趣的人，以照顾您的家人并预防疾病……那么家庭疗法可以是家庭中家庭健康的一个好盟友。 不要错过以下提示，以改善您和您全家人的健康。
益生菌
益生菌对肠胃和气体有益。 他们通常定期服用。 益生菌可以增加肠道中有益细菌的数量并与阴性细菌作斗争。 这将改善整体肠道健康。 加拿大最近的一项研究发现，给母乳喂养的婴儿五滴特定的益生菌可以成功地减少三周后的哭闹和烦躁情绪。 之所以如此，是因为这种益生菌菌株改善了肠道菌群，并加速了消化并抑制了疼痛，因为它直接帮助了肠道神经。
小苏打
小苏打适合皮肤瘙痒或刺痛。 如果发痒，则必须将1茶匙小苏打粉与XNUMX茶匙水混合，并且可以使用浓稠的糊剂，以帮助软化受刺激的皮肤，例如昆虫叮咬或皮疹。 当您将糊状物涂在皮肤上时，应让其完全干燥（大约需要十分钟），然后再用清水将其冲洗掉。 该糊剂有助于减少过敏反应，并具有镇定作用。 如果您的孩子经常皮肤上有湿疹，可以准备洗个热水澡，再加几汤匙小苏打，以防止出现烦人的症状。
蜂蜜
蜂蜜对季节性过敏有益。 尽管有科学证据表明并非总是如此，但许多医生认为食用蜂蜜可以帮助减轻花粉过敏。 理论是 如果蜂蜜中包含特定区域的花粉抗原，它可以使孩子的身体缓慢暴露于过敏原，并有助于建立耐受性。
在芬兰进行的一项研究发现，当桦木花粉过敏的人在桦木过敏季节开始之前的五个月中每天都食用含桦木花粉的蜂蜜时，他们的桦木花粉症状减少了60％，而无需药物治疗。
如果您的孩子的季节性过敏严重或致命，请不要使用蜂蜜避免这种情况，那么您应该去看医生 找出您的孩子需要什么。 另外，请记住，切勿给不到一岁的孩子喝蜂蜜，因为它可能导致肉毒杆菌中毒。
柠檬加蜂蜜
遵循上一点的建议，即您不应该给未满一岁的孩子服用蜂蜜，这种家庭疗法对咽喉痛，咳嗽和感冒不适有好处。 就像将一杯温水或热水加少许柠檬汁和两到三汤匙蜂蜜一样简单。 您必须to饮它才能在喉咙中找到益处。
盐溶液作为鼻腔冲洗剂
这种家庭疗法是感冒或过敏的理想选择。 应使用柔和的盐水溶液冲洗儿童的鼻子，以帮助其放松和清洁粘液。 它还将有助于减少刺激和减轻炎症。 轻压鼻子很容易-一点也不强壮，以免造成伤害或流血。 飞机过后，您应该鼓励您的孩子blow鼻涕。 如果您的孩子是婴儿或年幼的孩子，则在喷洒盐水溶液后，可以使用橡皮球将粘液吸起。
姜
生姜对恶心和头晕很有好处。 有必要咀嚼生姜，喝生姜茶或服用生姜糖果来治疗头晕，减慢胃部的自然运动并平息胃肠道。 这种家庭疗法是数千年前在亚洲创造的。 必需使用真正的生姜，即商业生姜将无法使用。
梨子和李子
梨和李子对便秘有益。 无论是葡萄干还是普通李子，李子都是不错的选择，为成年人的便秘问题多喝果汁是一种很好的疗法。 但是，很少有人意识到梨汁可以起到类似的作用，儿童-以及许多成年人-可能比李子汁更喜欢这种口味。
这些水果包含天然纤维和糖，它们共同作用以软化粪便。 如果我们每天连续喝至少两杯和两杯水，它们的效果会特别好。
给您的孩子一杯西梅或梨汁，然后再喝一杯水。 放学后去做，这样您就可以在自己的家中舒适地做它。 如果是宝宝便秘，则有必要请儿科医生建议您最好采取什么措施，以帮助您的宝宝收腹而又不浪费时间。
您是否知道其他一些家庭疗法可以很好地保持家人的健康？ 告诉我们您的秘密是什么，以便您的家人健康。