您是否曾经花费过多的时间来推迟您讨厌做的事情？ 它发生在我们所有人身上。 事实是， 缺乏动力 这是一个影响我们所有人的问题，但在儿童中通常特别难以治疗。
问题是 儿童缺乏动力会随着时间的推移而恶化 并且可以跟随他们进入成年期。
都说动力必须发自内心，而最 试图激励孩子实际上会让他们失去动力. 虽然后者是正确的，但前者已在许多场合被证明是错误的。 研究人员和心理学家喜欢 卡罗尔·德韦克 已经表明，使用某些词语和采用某些做法可以帮助没有动力的孩子。
如果您发现自己处于这种情况，那么您肯定已经意识到 告诉他们“需要更加努力”并不会增加他们的动力. 但是不要气馁，一切都不会丢失。 幸运的是，多年来对动机的研究已经发现了一些有用的策略，每个有没有动机的孩子的父母都应该知道：
1. 关注孩子的兴趣
我们都喜欢做我们觉得有趣的事情，孩子和我们没有什么不同。 当他们做你喜欢做的活动时，他们会更有动力。
- 试着找出你孩子的兴趣是什么，
- 向他表明你关心他喜欢什么，即使它与你希望他做的不同，
- 想办法将他们的兴趣与您希望他们发展的其他技能联系起来。 例如，漫画是练习阅读技巧和获取新知识的好方法。
2. 请记住，成功是所有人与生俱来的渴望
大多数人都希望在他们从事的活动中取得成功。 反复失败会导致沮丧和沮丧， 并可能导致诸如发脾气甚至持续的愤怒和焦虑等行为。
不习惯成功的孩子可能会发展成习得性无助，这意味着他们可以学会将自己视为失败。 换句话说，孩子们 由于对自己实现特定目标的能力缺乏信心，他们可能会失去动力. 正是这种缺乏自信导致了诸如回避、压力、“懒惰”和冷漠态度等行为。
- 确保他们有成功的机会，
- 帮助他知道如何看待他所做的一切，
- 设定具有挑战性但可实现的任务的合理目标，
- 确保他们确切地知道对他们的期望。 例如，如果他们经常在某项任务上遇到困难，请尝试与他们一起复习该任务并解释该任务预期完成的内容以及如何完成。
3. 向他展示一些可以帮助激励他的机会
例如，孩子在观看同龄孩子开发的视频后，可能会对创建视频游戏产生兴趣。
- 让孩子接触他人的成就 在他们感兴趣的领域是激励他们的好方法。 但是，这并不意味着将您的孩子与其他人进行比较或期望他们实现与其他人相同的目标。
- 其他展示同龄孩子成功的方法是看电影、看书和故事等……
4.不要给他们“鼓舞士气”
多年来，科学（当然还有许多父母！）发现的一件事是 “鼓舞士气”很少奏效.
- 与其关注过去的表现，不如关注未来的表现： 你认为它可以做些什么不同的事情？. 如果你总是做同样的事情，你会得到同样的结果。
- 与其说话，不如鼓励他们评估自己。
5. 给予鼓励和支持。
当我们的孩子表现出缺乏动力时，感到沮丧是正常的。 不知道 如何激励他们 更让我们沮丧！ 要记住的重要一点是 缺乏动力可能有几个原因 儿童：缺乏信心，缺乏参与与他们有关的决定（何时做作业，何时玩电子游戏，不遵守期望的后果等），挫败感，失望等等。
- 每个人都会经历失败，而大多数人在获得成功之前都会反复经历失败。 和你的孩子谈谈他们自己的失败。 他们明白失败是生活的一部分. 让他们知道，我们的失败并没有定义我们，而是让我们变得更强大。 与您的孩子谈谈后来在某事上变得出色的人的失败。
- 讨论您在孩子身上看到的积极变化，即使这些变化不会立即带来改善。 如果你注意到他更加努力，告诉他。 如果您看到他们更加努力，请承认这一点。 如果你注意到他正在尝试不同的方法，让他知道你已经注意到了。 我总是赞美努力而不是孩子。
6. 缺乏动力寻求专业帮助
我们很少听到关于孩子缺乏动力的一件事是 可能表明学习障碍 未确诊或与护理相关的问题。
- 某些疾病可以表现为缺乏动力、拖延和注意力难以集中等行为。 这些疾病的问题在于，它们会导致您的孩子因不断失败而放弃。
如果您对孩子缺乏动力感到不知所措，请立即联系专业人士。 专业人士可以帮助您确定您的孩子是否有学习障碍或其他问题，更重要的是， 你怎么能帮助那个孩子.